Debut de croisiere

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Salya3 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 22:49 Kikou les filles et bienvenue aux nouvelles. En fait oui les pates bolo ont ete le debut de la fin. En fait le truc c'est que tout le monde me dit que je suis bien comme ca du coups ca m'a un peu mis en confiance, du coups je faisais plus de pp jusque là et mes pl se sont transformé en un peu tout et n'importe quoi. J' ai perdu mes 6 kg et depuis je suis stable. Je rebouffe des fruits, des pains au lait le matin, des ecarts au gouter. Bref je m'inspire encore de loin de dukan mais la je suis en stand by, on verra. Le seul point positif c'est que je ne reprends pas. Enfin bref, je vous embrasse et je vais dodo, demain je boss

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2012 à 22:54 g le sentiment ce soir d'avoir trop mangé une part de noisetine au choco (recette de spicy) super bonne mais mon ventre me fait mal comme si j'en avai trop pris alors que j'ai mangé 1/8eme du gateau g vous met le lien : http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html j'aurais peut etre pas du en manger.....
Salya3 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 23:02 Elle a l'air compliqué la recette en tout cas!!!
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 00:12 Et c'était bon ? Moi c'est hier soir que j'ai trop mangé, j'avais vraiment mal au ventre du coup ...
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2012 à 00:23 bienvenue aux nouvelles (nouveaux?!)! bon courage à vous!! Salya passe à la phase suivante sinon tu risques de reprendre! Puis regarde melle marine a continué de perdre en conso alors... plutôt que de reprendre et de rallonger ta phase de croisière... enfin ce n'est bien sûr que mon avis et ce que je ferais à ta place!!! Après il n'y a que toi qui peut décider!! eh ben chipie plein de gâteaux!!! je n'aime pas trop non plus le tofu... ta famille a du être contente! puis ca évite de trop craquer! pour moi ce soir ca a été très difficile!!! Mais bon j'ai quand même résisté à l'excellent tiramisu confiture de lait nu....la cookies.... j'ai pris une grosse salade: saumon fumé, billes de mozza (hic n°1), tomates cerises, salade verte, gambas, jambon cru (hic n°2), 1 gressin (hic n°3), sans oublier la sauce vinaigrette. Voilà... on verra les dégâts dans quelques jours probablement en espérant que ce ne soit pas trop catastrophique! Demain va falloir esquiver le gâteau de la grand-mère!! Bon courage à toutes!! biz biz biz! et bonne nuit
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 00:39 cool je suis fière de toi jouliam, t'es plus résistante que moi ... Je suis trop trop déçue de moi même
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 07:16 g ais pas si j'i bien fait pr le gateau g tjs mal au ventre mais g m regl aussi le souci c k g sai k c a caus du gateau (g ne mange jms de gateau), vu q c ds les recettes dukan PP y'a pas de souci? vs en pensez koi les filles?
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 07:58 et au fait elle est passée où sisisette????

Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2012 à 10:58 oui c'est ce que je disais hier sisisette tu es où??? on va dire qu'elle est en we en famille! on aura des nouvelles bientôt j'espère!! merci marinex! mais c'est grâce à vous! Puis j'avais mon homme en face de moi qui dukane aussi! Chipie oui je pense que c'est peut-être à cause du gâteau, enfin surtout à cause de truc que tu ne manges pas souvent! mais ca va passer une fois que tu auras mangé ou été aux toilettes...
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 11:37 Bonjour, a toute, alors moi je fais comme alternance pour la croisière un 3/3. Aujourd'hui dernier jour de PL et depuis que je suis dans cette phase, je stagne. Mais bon je ne me décourage pas car hier mon Beau frère est venu passé une semaine avec nous( mon chéri et moi) et il n'a pas manqué de me faire que j'avais grossi. Alors même si hier J'vais repris 400g et aujourd'hui rien perdu je suis motivée a les perdre ses kilos qui me pourrissent la vie. Aujourd'hui pour éviter les tentations ça sera dudu pour tout le monde: Au menu comme entrée: Tomate farci et comme plat de résistance: Haché parmentier au chou fleur. et comme dessert je ne sais pas. Quelqu'un aurait une idée?? Sinon courage les filles et vous ça donne quoi ??
Jouliam	Ce message a été supprimé par son auteur.
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2012 à 11:54 sympa le beauf!!!! lol! une motivation de plus pour lui montrer que c'est qu'un passage!! Alors courage! Perso je n'ose pas encore les desserts dukan j'ai peur d'être décu! Par contre il y a peu sur ce topic on a testé les pancakes et c t très bon!! pour moi, j'ai esquivé le repas de pâques en famille, j'y vais que pour le café! Et ce midi c'est poulet au four avec 1000 épices!! Mon alternance est 1PP/1PL je trouve ca vraiment plus simple!!
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2012 à 11:56 Héhéhé j'ai réussi à mettre une photo en avatar!!!!
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 11:59 wè super le beau frère mais bon ça m'encourage... peux tu me passer le lien des pancakes stp. je vais les essayés car j'ai envie de gourmandises avec cette fête.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 12:01 et Jouliam tu as commencer depuis quand ton régime ?? tu as perdu combien de kilos depuis ?
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 12:43 tu verras les pancakes sont trop bons

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 13:36 oui c bon la g vai m fauire un burger pr ma PL
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 16:25 Comment fait-on les pancakes ??
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 17:04 tu a plein de recettes ici
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 17:04 http://www.proteinaute.com/recette_par_type/proteines_pures-1_13.html
Utilisateur97937	Posté le 08/04/2012 à 19:38 Bonjour tout le monde c'est mon premier jour d PL olala je me suis faite une salade au thon et légume énorme. j'espère que cette semaine va bien se dérouler !! merci de me soutenir abientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 19:44 cc nadura si demain tu as repris ce sera normal les legumes retiennent l'eau dc pas de soucis
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 19:51 merci chipi75 c'était super bon ceux que j'ai fais.
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2012 à 19:58 ba c normal on est la pr s'aider

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 20:16 en tout cas je peux dire que le hachis était vraiment super et qu'ils ont tout dévorer. heureusement que j'ai eu le temps de me sauver une part pour ce soir. je vous le recommande vraiment pour vous journées de PL. Kiss. Un tel délice ne devrait pas être permis

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