Debut de croisiere

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DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 14:31 marinex courage tu y arriveras. Si tu est déjà arrivé une fois il y a pas de raison pour ne pas y arrivé une seconde fois. Je te conseil juste de ne pas consommer de tolérer et de boire beaucoup. Courage ont est toutes avec toi . Chipie75 je veux bien la recette de la soupe aussi alors Bienvenue a toi evidence 72 Jouliam félicitation pour ta perdre et ne lâche rien. Et on attend tes commentaires pour le dessert.

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/04/2012 à 14:55 kikou g suis pas motivee pr la pesee g sens k ça descen pa sniff
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 15:15 il va bien falloir un moment ou l'autre ma biche. faut prendre ton courage à demain. prends tes mesures aussi tu as surement du perdre comme ça. moi je me pèse le 30avril tu veux qu'on le fasse ensemble ? comme tu le sent ma belle. courage. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 15:50 oui sisisette très bonne idée pour les mesures!! chipie tu es as prises au début du régime? moi je l'ai pas fait mais je regrette! je me suis lancée dans un cake choco!! j'ai hâte de voir le résultat, en tout cas cru ca m'a rappelé de doux souvenirs de léchage de plat dans mon enfance!!
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/04/2012 à 16:08 J'aurais aussi du prendre mes mesures car même si j'ai repris cette semaine ma mère trouve que je m'affine et c'est vrai que je le ressens aussi dans les fringues etc c'est dommage ... Je m'en vais chez le coiffeur là j'espère en sortir contente MErci les filles pour votre soutien
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 16:09 chipie, sisiette a raison faut prendre ton courage a deux mains, au moins comme cela tu sera fixé.
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 16:43 coiffeur demain pour moi!!! trop hâte!! tiens nous vite au courant marinex! et toutes mes excuses évidence, je te souhaite bien sûr la bienvenue! mais il me semble que tu as déjà laissé un post sur ce topic non?
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 16:43 oui les filles les mesures super important moi je perd en cm pas en kilos. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 17:01 ben écoute c tout aussi bien je trouve!!!!
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 17:04 c 'est sur oui mais la coquinette je veux la voir descendre aussi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 17:22 ben moi j'ai pris mes mesures au début du régime et depuis je ne l'ai pas encore repris. Je sais que cela compte mais vraiment moi je comprend sisiette parce que le plus important pour moi c'est ce qu'affiche la balance C'est sans doute psychologique mais t'en que je ne verrais pas 63 kilos minimum, je me considérerais comme grosse.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 17:25 Je pense aussi que je ne me pèserai pas pendant mes phase de PL parce que la dernière fois +700gr. Et vue que j'ai besoin de voire un peu le 9 comme chiffre des dizaines, je pense que si je remonte je me défoulerai en mangeant des interdits. Vous en pensez quoi ??
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 17:26 D'accord sur toutes la lignes diamant. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 17:39 merci sisiette. Allez je vais au sport c'est parti pour une heure de cardio tapi, 30min d'abdos et un cours collectif que j'ignore encore. et si avec ça je ne vois pas lundi un une dizaine 9, je ne saurais plus quoi faire.
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/04/2012 à 17:48 ahah je rentre de chez le coiffeur et ça va j'aime bien je me suis fait une frange faut que je m'habitue
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 17:52 les photos marinex ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 18:21 bien sûr que la balance c'est important! mais les mesures c'est quand même encourageant, ca fait relativiser, et remotive en cas de stagnation!! J'ai gouter mon cake choco... c'était plutôt bon!! héhé! ; ) bon sport!
Utilisateur89432	Posté le 12/04/2012 à 18:50 C'est la tournée du coiffeur moi c'était samedi Bienvenue évidence Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 19:08 melle marine comment se passe ta phase de conso?? J'espère que la mienne n'arrivera pas dans longtemps mas ca me fait flipper en fait!!!!!
evidence72 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 19:39 re coucou les filles Merci à toutes Normal de passer chez lz coiffeur quand il y a du changement dans sa vie ou son corps et faites moi confiance pour ça je suis Coiffeuse... Moi non plus je ne fais pas de sport pas le temps mais je me dis que la marche ça serait un bon début. c'est vrai qu'on s'affine aussi moi j'ai perdu de la poitrine et du ventre aussi donc c'est cool. Jouliam tu y arrives à la conso c'est génial. Pour les desserts moi j'adore le gateau au fromage blanc. Pour les desserts au chocolat vous utilisez quel chocolat?? Pour ce soir je me suis fait des poivrons farcis hummmm ça à l'air trop bon je vous dirais demain.. Bonne soirée à toutes et vive les kg qui s'envolent!!!!!! Evidence
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 21:09 oui j'en suis pas loin mais comme j'ai peu de kg à perdre j'ai peur que ce soit long! trop long pour que je reste sérieuse! pour moi ce soir c'était poêlée de légumes avec poisson blanc. une petite part de mon gateau et un yaourt!!
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 21:51 ah oui xmarinex, les photos on les veux. Je suis claké la, je sort du sport. ce soir pour moi ça sera un gratin de carotte (je sais que c'est un toléré mais bon) et saumon Oh et puis-je avoir la recette de la soupe svp
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/04/2012 à 21:51 cc g peur de la balance prtant 2 personnes au sport a 2 semaines d'intervalles m'ont dit que j'avais minci mùais je n'y crois rien... J'ai trouvé la soupe jesper k c celle la, je vs met le texte p246-247 edition 2011 (ecrit en abrege) : "soup miraculeuse ayant prouve l'action amaigrissante 4 quartiers ail 6 gros oignon 1 ou 2 boites tomates pelees 1 grosse tete de chou 6 carotte 2 poivrons verts 1 celeri 3 litre d'eau 3 cubes bouillon boeuf degraiss 3 cube bouillon poule degraiss epluch et coup legum en morceaux les deposer ds cocott et les recouv d'eau laisser bouillir 10min puis reduire la chaleur et continuerb cuisson jq q l legu soient tendres c une soupe rassasiant et la presence morceaux expliq l raions effica action amaig. cohabi liquid et solid impose inagale vitessz trtaversee tube digestif les morceaux st retenu ds estomac jq desintegration et generent rassasiemen le bouillon qui traverse + vite se retrouve ds intestin grele où ses elements nutritifs generent sasiete
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 21:56 mercii mais c'est la recette du régime sac, le truc soupe de choux

chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/04/2012 à 22:17 ah dsl g trouve k celle la ds le livre

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