Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/04/2012 à 22:22
chipie pq les gens que tu ne connais pas forcément (en tout cas ki ne sont pas tes proches) te mentiraient?? Et si tu les croyais un peu? ils sont sûrement plus objectifs que toi!! allez courage!
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 06:14
parce k au niveau vetemen g n voi pas la diff
eux st deja minces tant mieux pr eux
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 07:01
g regard sur internet etr la soupe dukan c celle k g donne
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 08:51
merci chipie mais tu sais c"était pas une critique mais un constat.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 08:54
tinkiet g ne l'ai pas pris mal, mais g ete voir sur le net et a ce k g compri la fameuse recette soupe chou c celle de la soupe miraculeuse....
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 09:22
ah je me le disais aussi
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 09:23
J'aurais une question, le fromage bridelight gout emmental est autoriser ??
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 09:28
pour moi oui gen prend si c bien les portions à 3% MG, c'est autorise tant que c'est mois 7%MG, par contre je sais plus si on dit que c'est un tolére je vais voirs et je te dit
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 09:30
tolere ma belle 1/jour = 30g
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 09:32
ce régime me plais de plus en plus grâce au nombreux aliments dont on a droit, et a toutes les recettes qui se trouvent sur le site. quand je suis en PL j'ai l'impression de ne pas être en régime. Il a d'ailleurs du bon parce qu'il m'a réconcilier avec les légumes. je crois même que je garderai quelque recette pour quand je ne serai plus au régime.
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 09:37
Merci chipie mais j'ai crue comprendre que lorsque c'est moins de 7% de MG c'est autorisé et quand c'est plus de 7%c'est toléré c'est ça ?? et puis pour le fromage bridelight 30g c'est pas mal car je crois qu'une portion fais 17g
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 09:38
oh mon dieu je vais faire un malheur avec ce régime, je ne savais que tout cela était permis même a très faible quantité.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 09:47
non jq 30g de fromage moins 7% c un tolere, au dela de 7 c'et inetrdit
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 09:56
ah ok. merci chipie mais c'est quand même bien
Jouliam
628 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2012 à 10:30
oui ce régime est cool! moi non plus j'ai pas l'impression d'être au régime quand je mange en PL!!
Chipie je ne voulais pas te vexer! juste t'encourager! c'est sûr que si les autres sont des bombes c'est difficile à croire mais bon elles n'ont pas forcément tort!
je file chez le coiffeur!! hihihihi!
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 10:57
Coucou les filles ça va aujourd'hui ?
Je verrai peut être pour faire une photo aujourd'hui et je la posterai
La soupe est donc bien celle du livre, elle est bonne ? Si oui je l'essayerai.
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 11:06
g n'ai jms fait de soupe moi meme la honte lol
dc g sai pas
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 11:25
ah ok ben écoutes je la testerai quand je serai en PL si elle est miraculeuse il me la fauuuuuut ahah
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 11:57
je l'ai essayé une fois moi mais j'avais passer au moulin a légume tout les aliments parce que selon ce qu'on m'avais dit c'est pas la consistance qui fais maigrir mais le choux et l'assemblage de certain légume
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 11:58
marinex tu me dira quand tu l' a ferras
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 12:11
Je pense faire cette soupe la semaine prochaine car on a déjà prévu les repas de ce week-end donc après mardi je pense !
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 14:15
en fait c la consistance d legumes qui cale, et l'eau qui rassasie
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 14:51
oh marineX pas de souci
xmarinex
1522 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/04/2012 à 19:41
Alors ce soir je me suis fait la recette de galette salée du bouquin Dukan avec du saumon fumé et un carré frais c'était trop bon ! Et vous ?
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