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ValentineB
149 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/08/2012 à 17:18
Trop choute les filles ;o)
Bonne vacances juju, profite bien et régale toi bien !
Sisisette, contente de retrouver !!!!
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/08/2012 à 17:21
et moi donc comment chacune ma manqué j'ai hâte de revoir ce topic avec plein de lectures
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ValentineB
149 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2012 à 11:10
Hello les filles, bon courage pour la semaine. Aujourd'hui, club de sport pour perdre les grammes pris ce week-end par mon dernier craquage le soir de mon anniversaire ! Bisous à toutes
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/08/2012 à 12:42
courage à nous
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alex974
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2012 à 13:43
coucou les filles ça va me voila de retour après 2 semaine de vacances qui fait du bien au moral j'ai bien profiter bien manger je me suis fait plaisir avec les glaces et surtout j'avais pas de balance pour me peser tous les jrs lol j'avais peur du résultat a mon retour alors je bouger beaucoup pour limiter les dégâts mais ca va je n'ai rien pris et aujourd'hui - 500 sa fait plaisir je recommence aujourd'hui en espérant continuer de perdre. bisous les filles et bonne fin de vacances a vous bon courage
noirefleur
125 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2012 à 15:34
bonjour à toutes,
Moi aussi de retour après 3 semaines de vacances où contrairement à alex j'ai repris 2kgs dû à mes écarts et pourtant mes journées étaient bien physique aussi. Je reviens donc avec un esprit de reperdre les kilos qui me sont de trop ! Par contre j'ai eu l'occasion de manger le fromage dukan (très bon) et les biscuits (trop mauvais) cela m'a permis de découvrir les produits dukan car chez moi pas de magasin casino, mais il paraît que ces produits devraient arriver à auchan, quelqu'un les a t il trouver ? à bientot et bon courage !!
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/08/2012 à 20:08
kikou tt le mde et oui c moi g sui la mai pa bien hier soir g fai une crise hyperfagique (boulimie nocturne)*jre suis desenpare surtt que mon medecin m'avai fai comprendre k g commencai a maigrir
a croire k mon corps ne veut pa
g honte
gesper k vous allez mieu q moi
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/08/2012 à 10:37
tout le monde est de retour ca fait plaisir.
chipie mais qu'est ce qui se passe qu'est ce qui fait que tu es envie de sauter sur la nourriture comme cela. tu peux me parler en mp si tu ne veux pas t'expliquer sur le topic.
bisous les filles
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Utilisateur109115
Ce message a été supprimé par son auteur.
ValentineB
149 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2012 à 14:12
Alex, tu as bien de la chance d'avoir profité sans perdre, ta perte est d'une rapidité à en faire pâlir beaucoup de monde !
Noirefleur, on a quasiment fait la même mais ne lâche rien ça vaut le coup de pas tout gâcher
Chipie, tu as craqué, courage, ça ne veut pas dire que tu recommenceras de si tôt et au lieu de craquer trop fort dans la nuit, si la journée est dure, accorde toi un petit plaisir tant que c'est maîtrisable !
Sisisette, tout va bien toi ?
Bisous
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2012 à 15:31
coucou tout le monde coucou valentine.
non ca ne bouge pas d'un poil j'en ai ral le bol mais grave.
je m'accorde fin septembre après conso tampis j'ai plus de force ca ma usée j'ai envie de pate de riz de gala pfff c'est trop long et toi tu en ai ou
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chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/08/2012 à 19:38
bon ba l fille mon prb au pied est pa super
tendinite au talon+muscle touché
les toubibs veulent k garret le sport c trop dur moi ki suis accro ac m 3h/j ts l j
c horribl
sinon sisiette contente pr ta decision c bien
valent merci pr t encouragement, et toi cmmt va tu?
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/09/2012 à 20:05
chipie ma chérie enlala mais calme toi un peu avec le sport cest surement pour cela aussi tu doit te muscler pas forcement maigrir.
prends soin de toi.
et ta nutritioniste ca en ai ou
les filles comment allez vous !!!!
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alex974
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2012 à 11:22
coucou les filles vous allez bien désoler pour les abst en ce moment plein de chose a faire et oui retour des vac oblige lol et surtout préparer la rentrer au cp de ma grande et en plus jeudi soir mon homme ma demander en mariage j'été sur un nuage lol
valentine c'est vrai que ma perte est rapide même moi je comprend pas prk et en plus je me fait plaisir aussi mais tout en fesant attention
noirefleur t'inkiete pas tu arrivera a reperdre tes 2 kg courage
chipie bon rétablissement pour ton pied et fait attention a toi, je pense qu'il faut que tu te repose, j'aimerais bien avoir un quart de ton courage pour faire du sport je pense reprendre la zumba mardi je serais toute seul donc je vais en profiter
bisous les filles et bon courage
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 17:34
mai ou êtes vous toutes la c'est devenue mort ici j'aime passsssssssssssssss sniff revenez toutes
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alex974
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 18:45
coucou sisisette c clair c mort il y a plus personne on a plus de nvlle
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/09/2012 à 08:09
oui on est k 3
DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 10:10
Cc les filles je suis entrer de vacs aujourd'hu. donc a nouveaux parmi vous je suis.
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 10:51
ah ba voila 4 de plus c'est deja pas mal.
alors quoi de neuf diamant chipie et alex racontez moi un peux. vous m'avez manqué.
chipie ton pieds mieux ?
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chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/09/2012 à 11:47
ba comme g l'ai di plu haut
tendinite au talon+muscle touché +tibia touche
tt en kit lol
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 11:48
enlala. bon rétablissement ma belle
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DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 15:12
Superb mes vacs sisisette
SISISETTE
2442 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 15:14
tu as profitez c'est ce qui compte ma diamant .
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noirefleur
125 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2012 à 21:55
bonsoir,
Désolée de ne pas vous donner plus de nouvelle mais j'ai des problème de santé et le régime et mis de côté.
A bientôt j'espère
ValentineB
149 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2012 à 10:48
Me suis fait opérée hier d un petit truc qui m à stressée un peu avant dc j étais absente sorry.
Chipie bon courage pr ton pied ...
Sisisette tu as raison je pense, passe en Conso et stabilise toi et si tu veux reprendre un jour pr tes 2kg, ça marchera puisque ton corps sera surpris à nouveau et non habitué par le PP !
Je commence un nouveau boulot par 15jrs de formation au club med de djerba le 23 septembre, trop chaud je vais devoir faire 15jrs en PL en limitant les quantités et tt je flippe d ava,ce
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