Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

début de croisière suite

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/10/2012 à 11:28

vai acheter du konjac pr ce soir

gesper k g vai trouver

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 12:06

Wiii chipie faut te battre comme moi.

Merci les filles de votre soutien. je pense que je ne me pésera pas non plus avant 15jours. la fin du mois quoi. j'espère tenir parce que c'est quand je vois que la balance ne bouge pas que cela me donne envie de craquer. alors en ne me pésant pas je pense que ca devrais aller. enfin je l'espère. maintenant le plus dure pour moi ca sera de résisté a la balance

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 13:51

c mieux diamant crois moi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 15:33

Forum Dukan : les filles on a droit a ca

LES FILLES ON A DROIT A CA?????

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2012 à 15:38

diamant courage! mais il y a qqch que je ne comprends pas!!! pq tu fais 3jours de PP?! excuse moi de te dire ca (je suis sûrement pas bien placée! lol) mais si tu adaptes dukan à ta sauce tu ne fais pas dukan mais diamant!

t'es en conso tiens toi à ta conso! ne revient pas en croisière et encore moins à faire 3jours de PP pour compenser! Ton corps déjà mal mené (non mais ho on va pas se laisser faire!) ne va plus rien comprendre! 3pp suivi de 3pl c'est en croisière qu'on fait ca!

petit conseil! si tu trouves qu'il faut que tu reperdes pour continuer ta conso je pense qu'il vaut mieux continuer en conso et augmenter ta dose de sons d'avoine! non?

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2012 à 15:42

chipie pq juste 2batonnets de surimi???? c'est horrible! pauvre petit corps!! il n'a pas assez pour fonctionner!!J ecomprends que c'est dur de se relever! mais allez hop hop hop! on se motive! ma petite chipie faut pas rester comme ca!! faut manger et normalement! dès que tu vas reprendre du gras même si c'est juste du bon gras tu vas stocker! c'est vraiment pas une bonne solution!!

 

allez courage!!

 

sisisette! c'est bien! continue ton petit bonhomme de chemin!! courage mes poulettes!

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2012 à 15:46

steak de soja ok!

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 15:46

JOULIAM COUCOU

tu tiens le coup aussi c'est nickel contente pour toi.

tu serais si la photo que j'ai posté est autoriser ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/10/2012 à 16:07

je pense que oui!

steak de soja c'est bon

donc tomate basilic je vois pas pq non!!

régale toi!!

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 16:18

Juju j'ai repris des kilos et je ne suis pas bien dans mes news frinques que j'avais acheté cet été je ss sérrer dedans. alors avant de rependre ma conso je voudrais perdre c kilos ( qui sont monté a 4kilos maintenant)

je ne fais pas du diaman's lool mais bien un dudu.

Psychologiquement je ne veux pas continuer ma conso avec ce poids de prit.

je ne pense pas qu'avec la conso ils partirons.

 

Vous en pensez quoi? je veux retrouver mes 60kg :-(

et cet fois il y aura pas le vac d'été pour me les reprendre...

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 16:19

Et chipie juju a raison faut manger faut manger. pour moi ce midi cétait crevettes

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 16:22

merci jouliam

oui diamant moi je suis d'accord avec toi reprends tes 60 kilos moi j'ai hâtes!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 17:24

Wiwi sisisette fait juste que je retrouve gout. c'est pas facile quand on n'a plus gout a grand chose.

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 17:29

si tu as besoin de parler tu sais que je suis présente et ceux pour chacune d'entre vous en mp.

et non tu te bats si tu veux des recettes salé sucré des conseils de la motivation JE SUIS LA alllezzzzzzzzzzzz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/10/2012 à 18:30

Je veux bien te parler sisisette mais pas sur le forum

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 10:28

avec plaisir viens en message privée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 11:36

Cc les filles. j'entame mon deuxieme jours

aujourd'hui ca sera plus dure car je ss a la maison cet aprem et avec le froid et cette pluie j'ai envie de gras mais je tiendrais bon je ss motivée je veux réussir aller plus que 4petit kilos. 4 kg c rien hein les filles en 3semaines ca sera bouclé. Je m'auto motive lool

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 11:36

Cc les filles. j'entame mon deuxieme jours

aujourd'hui ca sera plus dure car je ss a la maison cet aprem et avec le froid et cette pluie j'ai envie de gras mais je tiendrais bon je ss motivée je veux réussir aller plus que 4petit kilos. 4 kg c rien hein les filles en 3semaines ca sera bouclé. Je m'auto motive lool

SISISETTE

2442 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 11:43

courageee

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 12:23

Merci sisisette

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/10/2012 à 12:57

tien le coup

Jouliam

628 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2012 à 14:28

courage jolie diamant!!!

ne craque pas!!! puis pour ta croisière si tu penses que c'est ce que tu dois faire fonce! dans tous les cas soit forte! et tiens toi à ce que tu as décidé!

 

courage à toutes!

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/10/2012 à 14:29

rien ce midi

je pense aux konjacs pr ce soir?

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 15:18

Merci les filles. chipi faut manger

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/10/2012 à 17:55

Putain les filles j'ai envie de pattes avec du saumon a laide

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.