Debut de régime hier le 7 juin

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Posté le 22/06/2011 à 14:01

(bon ça bugge les messages là !)

@Sand95....j'ai aussi pas mal de fringues qui m'attendent dans l'armoire ,ah les beaux petits jeans qui font de belles fesses manquent grave !!!!Mais je suis pas du tout adepte du "oh mais parce qu'on est grosses on s'habillent comme des sacs sans renouveler sa garde robe de temps en temps " ....Prendre soin de soi par le biais du maquillage ,de nouveaux vêtements etc ...ça fait du bien !(et mal au porte monnaie aussi m'enfin c un autre débat !lol) plus de confiance en soi ,une meilleure estime de soi etc ....Dieu merci on arrive à trouver de jolis fringues en taille 44 et plus !et des trucs qui font pas mémère !lol

@Phiine...mais ouiiiii t'as manqué ! Je crois que je vais faire comme toi et me peser demain matin (après une journée PP comme aujourd'hui et du sport tout à l'heure j'éspère que ça le fera !)...Et je sais pas ce que tu en penseras ,mais se peser le jeudi et le lundi ça me semble une bonne moyenne ,en tout mieux que tout les jours non ???

@Online ....miiaaaammm ,ton aspic à l'air très réussi et très bon ...Tu as utilisé de la gélatine pour la gelée ou autre chose ?

@Aspic...pas mal aussi ton plat ,même si pour moi manger du lapin ou du cheval c impossible !

Posté le 22/06/2011 à 14:07

Phiine ,va pour le lundi et le jeudi ...J'éspère comme toi aussi avoir de bonne surprise ,sinon je me suicide au son d'avoine ^^

Pour le step (mdr si c un steph le pauvre !loooolll) ,comme pour beaucoup d'autre trucs cardio ,la prof me disait quand j'ai discuté avec elle tantôt que c minimum 30 minutes plus des étirements en fin de séance histoire d'éviter les courbatures .

Tu le fais avec un dvd ou toute seule ?

Posté le 22/06/2011 à 14:09

hummm sandra ! je crois que vais encore croquer dedans lol

esthy pour la gelée , bouillon de légume et agar

Posté le 22/06/2011 à 14:11

Je le fais toute seule , donc dur dur de rester motivé pendant 30 min , 15 min sa va , mais 30 fiooou j'en peux pu après mdrr

Posté le 22/06/2011 à 14:15

j'ai dit la plupart APIC , non j'avoue je n'ai pas 70 ans ok tu as raison :o)

Posté le 22/06/2011 à 14:17

@Phiine ..tiens le coup ma belle ,ça en vaut le coup ....Je vois déjà mes cuisses se transformer (seul changement que je vois ,certes c léger mais quand même !) ...Essaie de le faire en regardant des vidéos ,j'aime bien la chaîne youtube de Cathe Friedrich ,regarde ça va peut être t'aider

http://www.youtube.com/watch?v=nDsCUl502m4

Dommage que tu sois pas vers Paris ,je serais venue en faire avec toi !!!!

Sinon essaie 15 mn le premier jour ,puis rallonge de quelques minutes chaque jour !!!!Prépare toi à bien transpirer (en tout cas je suis trempée à chaque fois !lol) mais ça va te faire un bien de ouf !!!!! Courage !!!!

@Online ....Yep ,mon papa à 57 ans,comme Apic je te vois pas si vieux !et puis tes talents de cuisinier font partie de ce que tu es ,non ? L'amour éternel je n'y crois pas non plus mais l'Amour dieu merci il existe !!!!

Posté le 22/06/2011 à 14:22

@chrysp sauf si tu regarde DR HOUSE pour la perte d'un poumon

@APIC j'ai pas dit ça lol

Posté le 22/06/2011 à 14:26

@online77 : mdr Pas faux. Donc, éviter les séries médicales....opter pour des séries drôles...

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Posté le 22/06/2011 à 14:32

rire APIC je suis papa donc ça ne va pas me choquer ( bon grand pere oui la peut etre que je vais accuser le coup ) lol

Posté le 22/06/2011 à 14:35

bon je vous laisse je vais profiter un peu du soleil sur la terrasse , il fait un peu frais mais a l'abris du vent ça va

@ + soyez sage .... papi est là !!

Posté le 22/06/2011 à 14:37

oups oui il etait bon c'etait la 2eme fois que je le fais ( serieux c'est pas compliqué à faire )