debut de regime le 26/03/12 cherche personne pour soutiens!!!

Posté le 22/05/2012 à 07:52

coucou les filles!

ce matin, trop contente!!! 67.9kg affichés!!!

la journée commence bien!!!

comme quoi, je confirme, PL + ZR ne font pas bon ménage...

sinon, oui, sandrine, je suis une couche-tard (couchée à 1h30 du mat'!) pcq moins je dors, plus j'ai de facilité à me lever...

et puis, le soir, j'ai plein de choses à faire une fois ma fille couchée ( vers 20h15).

à part ça (mais c'est déjà pas mal...) pas grand chose à raconter non plus, LOL! alors je vous souhaite une bonne journée à toutes les 2.

bises et à plus tard pour vous lire

Posté le 22/05/2012 à 08:40

choupachoups,

en effet, je viens de voir que ta réglette a changée de place. C'est motivant car maintenant on voit que tu es plus près de la fin que du début. Ca encourage.

Moi je suis plus près de la fin mais je garde quand même ma motivation. En plus, j'ai fait une promesse à ma fille. Je lui ai promis de maigrir pour pouvoir skier avec elle. J'ai 3 filles dont 2 bolides qui skient avec leur père et donc ma 3ème fille voudrait skier plus cool avec moi. Avec mon poids j'arrive à skier mais lorsque je tombe et bien vous allez rire je n'arrive pas à me relever. Alors du coup je ne skie pas mais je suis motivée. En tout cas je suis motivée pour ne pas les reprendre. Là au total depuis que je me suis mise au régime j'ai perdu 12 kilos dont 5 avec dukan.

Donc quand je craque et que j'arrive à gérer l'action et bien je suis contente car ca me permet de stabiliser mes acquis. Même si je sais que la route est encore longue pour moi.

bonne journée

Posté le 22/05/2012 à 11:10

merci marie je tiens encore le coût. Dis-moi tu viens de quelle ile ? Et le décalage horaire est de combien ? car tu es déjà en heure de pause et chez moi il n'est que 11 h.

J'ai encore 1 heure à tenir avant de manger mais ca va. Je tiens le coup.

Dis-donc marie tu ne parles pas de ton poids aujourd'hui ? tu es toujours en PL ?

Bon sinon pour ma fille elle est en 4ème avec une année d'avance et je commence à regretter qu'elle est sautée une classe car il faut être derrière elle en permanence et s'est lassant et usant. Surtout qu'il faut que j'aide les deux autres aussi.

Quand va-t-elle finir par comprendre ? sniffffff

Posté le 22/05/2012 à 11:48

les filles pour varier un peu mes menus, de temps en temps je regarde les recettes des internautes et là il y a une tarte à l'oignon qui m'inspire et qui me donne très envie. Donc je prépare ma liste de course et je pense que je vais me la cuisiner pour demain midi.

Posté le 22/05/2012 à 13:29

Sandrine, comme je suis au travail je passe par à-coup et on dira que là je fais ma paise de l'après-midi mdr

Je suis de l'Ile de la Réunion, qui est située dans l'Océan Indien (près de l'Ile Maurice et de Madagascar) et actuellement on a 2h de décallage avec la France Métropolitaine (en été on en a +3h)

Non, je ne suis plus en PL car je fais toujours 4PP/3PL après une escapade dans le monde du 1PP/PL qui ne m'a pas réussi du tout au contraire de ChoupaChoups.

Si je ne parle pas de mon poids c'est que j'ai décidé de me peser qu'une fois/semaine et ce sera les vendredi après mes 4PP (ma dernière pesée 71.5 vedredi passé.

ce midi j'ai mangé : émincé de poulet à la moutarde (recette du site), une galette dudu et 1 yaourt 0% aromatisé au letchis.

ce soir ça sera : crevettes aux épices + FB édulcoré (plus de yaourt sauf si je passe en acheter en sortant du sport).

Pour ta fille, ça viendra mais avec sa petite spécificité (avance d'une classe) ça ne doit pas être facile pour elle tous les jours donc laisse faire le temps. Essaie juste de lui faire comprendre que tu dois travailler (elle doit le savoir) et que si à chaque fois vous vous couchez tard ce n'est bon ni pour elle ni pour toi.

Tu nous dira pour la recette. La semaine j'ai fait une quiche jambon/oignons/poireau (recette du site) qui était très bonne (meilleure réchauffé pour moi). La prochaine fois je l'accompagne d'une salade bien relevée au vinaigre balsamique.

a+ ce soir

Posté le 22/05/2012 à 14:13

oui je vous dirais pour la recette si elle est bonne. Mais je ne me connecterai peut être pas demain car je suis de repos et je m'occupe des activités des enfants et c'est la course et souvent je n'ai le temps de rien.

Posté le 22/05/2012 à 14:46

les filles est-ce que vous avez déjà essayé le protifar dans vos recettes car je trouve des recettes dukan ou il faut du protifar. Mais je voudrais savoir si vous en avez déjà pris et ce que vous en pensez.

Posté le 22/05/2012 à 14:48

et bien non c'était une erreur de frappe c'est bien le protifar. Je dois avoir les yeux qui se croisent. Vivement que je puisse allez me couchez après le sport bien sûr.

Posté le 23/05/2012 à 08:34

Salut les filles et bon mercredi ...jour des enfants.

Sandrine, la balance a eu raison de moi car je me suis pesée....c'est juste qu'hier ma fille a du utiliser ma balance et au lieu de la remettre à sa place, elle l'a laissée au mileu de la SDB, du coup ce matin je me suis laissée tenter............................mais je n'aurai pas du car 71.9 (+400g/vendredi dernier), ce qui veut aussi dire que mes écarts du WE ont du m'apporter +1kg (j'ai déjà 2PP à mon actif).

C'est vrai que c'est de ma faute mais là hje commence vraiment à en avoir "marre" puffff et c'est plus que décider, samedi je demande un bilan à mon médecin traitant pour vérifier au moins qu'il n'y a rien côté santé sinon je vais continuer longtemps à me battre contre vents et marées.

Pour le protifrar, je n'en avais pas trouvé, et pris du 90% Protéine de Pharm&Natur (même composition) et depuis que j'ai trouvé un forum des filles de chez moi, j'ai su où en acheter mais la pharmacie est à au moins 30-45 mn de chez moi....j'attends l'occasion d'y aller.

Choupachoups, je vais y arriver mais honnêtement je suis un peu déçue du peu de résultat.

Voilà pour moi.

a+ tard de vous lire.

Posté le 24/05/2012 à 08:54

Salut les filles

Je passe rapidement vous faire un coucou car pas trop le moral depuis hier, déjà il y a eu la balance et ensuite grosse prise de tête avec ma fille au tél dans la matinée....donc voilà.

Hier soir j'étais tellement mal que j'ai craqué...................mais heureusement que je me suis attaquée uniquement qu'aux légumes, bon très raisonnable.

Ce matin, avec le stress et tout le reste j'ai aussi affrontée ma balance et là surprise un petit 100g de moins qu'hier.

Aujourd'hui et demain je repars pour 2 PP et si vraiment je n'y arrive pas, j'opterai pour des Pl et tant pis.

Choupachoups, je vois que le descente continue pour toi et je t'en félicte...il approche le 63 même s'il ne sera pas là pour début juin.

Pour mes mensus, c'est ce vendredi ou au plus tard mardi (date de pesée et de mensus c'est le 26, donc je ne sais pas si c'est préférable de le faire demain ou mardi : je verrai ce soir avec les coachs).

Merci pour le soutien car pour être longue, elle le sera cette croisière.

Quant à mon RDV chez le médecin, j'espère aussi que les résultats seront bons, et au moins je serai fixée sur ça.

Voilà pour moi et j m'excuse si je ne repasse pas d'ici là.

Bises

Posté le 24/05/2012 à 12:33

marie,

si je me souviens de ce que tu as dit dans tes messages précédents c'est la deuxième fois que tu fais dukan et la première fois tu as déjà perdu pas mal de kilos, donc c'est peut-être un peu normal que maintenant que tu approches du but et bien que ce soit plus long.

Posté le 25/05/2012 à 07:01

Salut les filles, encore une petite journée et puis le long WE.

@Sandrine, je résume

- 1ère dukan : -20kg (84-64)

reprise : +10kg ->74

- 2ème dukan : je vise le 60 donc encore loin du but même si comme la 1ère fois je m'arrête à 64 (encore 7kg à perdre quand-même).

Me connaissant, je ne vais pas arrêter mais ça me saoule surtout à l'approche du repas de la Fête des Mères.

@Choupachoups, ma baisse de moral est surtout dû à ma "disp**e" d'avec ma fille et pas le régime et c'est dans ces moments-là que je craque plus qu'en voyant des + sur ma balance.

Est-ce-que ça va mieux??? ben non car mon plus gros défaut c'est que je suis une éternelle rancunière :-( donc pas gagné.

Côté poids : encore 100g de perdu malgré mes écarts d'hier soir (des bananes et céréales dukan devant la TV) donc je peux m'estimer heureuse.

Sinon comme ce sooir c'est la pesée au centre de sport, je me suis mesurée ce matin pour me faire une petite idée et si leur mêtre n'est pas détraqué, je pense que les résultats seront pas mal. Je vous dirai ce soir.

Sur ce, je vous souhaite du - sur votre balance.

Au fait Choupachoups, je crois qu'hier tu faisais 67.3 mais je vois toujours 67.6 -> tu as oublié de changer ton poids ???

A+