Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

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MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 09:23 je fais du 5/5 en alternance, je pense que c'est plus adapté à moi, même si on me conseille très souvent le 1/1 pour tenir dans le temps... PP consiste pour moi à manger une tonne de poisson, vu que je n'ai pas le temps ni le courage de cuisine, ni la possibilité (ma famille voit d un mauvais oeil tout ces plats dudu)

Utilisateur67117	Posté le 29/07/2011 à 09:27 Coucou toutes, pour moi, de nouveau +100 aujourd'hui... Grrrr je n'y comprends rien... Mais bon, dans 3h c'est les vacances, et le départ en weekend, alors on relativise !! Bravo Sweety pour cette jolie perte, c'est encourageant !!! Maxime ? 5/5 ?? Tu as du courage, est ce que tu trouves que c'est très efficace ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 09:32 Oui en vacances donc la vie est meilleur, relativisons ^^ pour ma part j'ai perdu depuis lundi matin et ma pesée de ce matin 2.9 kg. je n'arrive pas à savoir comparée à une autre alternance ce que ça donne. Qu'en penses tu Chrilie ? je pense tout de même restée sur cette lancée, sauf quand dame nature se pointe, car je ne pourrais pas tenir 5 jours sans aller aux toilettes, déjà que je serais gonflée par les R...
Utilisateur67117	Posté le 29/07/2011 à 10:14 Oui, c'est ça le risque en fait... Le "pas aller aux toilettes" déjà que en 1/1 moi ça me pose encore souci, alors 5/5 je pourrais pas... Au bout de 3jours, j'ai mal au bide déjà donc bon... Après si ça te convient, et que tu t'y sens bien dans ton alternance, c'est bien le principal !!!! Moi j'ai préféré le 1/1 parce que je sors pas mal, et que du coup c'est plus facile de gérer... et aussi par rapport au transit !! Moi je trouve ça vachement bien 2.9 entre lundi et aujourd'hui !!!! C'était en PP ?? Combien perds tu en période PL ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 10:18 en PP vi vi. en Pl je n'atteins pas 1 kg 5 et encore !!!! parfois je prends un peu car l'eau dans les légumes... du coup pour toi Chrilie tu perds combien environ ?
Utilisateur67117	Posté le 29/07/2011 à 10:23 ça dépend vraiment, j'ai perdu 800g suite a une journée PL (!!!) Et la depuis deux jours je prends 100g par jour sans rien changer !! En même temps premiers résultats du bialn sanguin : je suis a 1.06 de plus que le taux préconisé de TSH... Hypothyroïdie apparemment... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 12:24 Coucou !!! Je suis en train de petit déjeuner avec une glace dukan à la vanille trop bon....lol Ils disent c à volonté donc je profite lol Sinon tout va bien??!!! Il me tarde les -10 kgs pour le 14 aout mais j'en doute....J'ai l'impression de pas perdre assez vite ca me saoule surtout que je me ferai bien un kebab...lol...et non pas un dukan !!! lol Et je fais un PP/PL sauf là lundi mardi et mercredi PP car gros craquage ( cheese....LOL ) Bonne journée à vous
Utilisateur66722	Posté le 29/07/2011 à 12:52 @Maxime : Si tu te sens bien dans ton alternance c sur continu moi je suis passé a 3/3 pour casser mon palier et je pense que je v rester a cette alternance. Je comprend mieux pourquoi tu en avais marre du PP. @Chrilie : te decourage pas par contre l hypothyroidie c pas cool. C une grosse mrd de maladie Tiens nous au courant du biman final. Effectivement ca joue beaucoup sur le poids. @cocalight : Si tu craque regulierement c sur que tu ne perdras pas rapidement et les PP apres craquage n est pas une bouée de sauvetage d autant plus que ton corps connait la mecanique et resistera de plus en plus. Mais dis toi que tu as deja une belle perte!! Mais remotive toi une bonne fois pour toute!!! allez faut y croire surtout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 16:11 coucou les filles ahhhh enfin -1kg cce n'etais pas ss peine quand mm hihihi
Utilisateur66722	Posté le 29/07/2011 à 20:22 super ninie ca y est la machine est lancée genial Bravo a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
COCALIGHTADDICT 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 22:05 @ Sweety : tu as tout à fait raison mais déjà t'imagines pas à quel point je suis fière de moi d'avoir autant tenu..et comme je perds je me dis meme si c pas rapide ca se fait petit à petit...je pense une fois arrivée à 70 kg je passerai en conso et perdre lentement mais surement après..je me sens déjà bien dans ma peau alors que j'ai perdu que 6 kgs !! Alors tout doucement et si un cheese ou je sais pas qqchose me dit..( pas tous les jours mais genre une fois tous les 15 jrs) je le fais et voilà ...je veux pas rentrer dans cette spirale de culpabilité parce que j'ai pas tout suivi à la lettre (bien que quand je le fais en semaine no écart walou nada)...mais bon un ECART c pas dramatique...meme deux...tant que l'objectif est là... C déjà mieux que de manger kebab et mc do tous les jours ou presque !!! Bon sinon ce soir 2 cuisses de poulet au four...mais je n'ai pu en manger qu'une...mon copain s'est occupé de la deuxième alors qu'il a déjà mangé une pizza et pas dukan !! lol Sinon j'attends un peu plus tard dans la soirée pour mon fondant au chocolat dukan (trop bon chez Monop je vous le conseille vivement!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)Ce sera mon petit plaisir du régime...HIHIHIHIHIHI
Utilisateur66722	Posté le 29/07/2011 à 22:14 @Cocalight : Tu as raison d etre fiere de toi Le truc c que je c que moi si je commence un ecart apres ca sera 2 puis 3 et apres out le regime lol Tant que j ai la volonté je continue. J ai pensé a toi ce midi car je me suis fais un hamburger Dudu c t trop bon lol. Bonne soirée a vous les filles Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 01:01 coucou les filles Problèmes de Pc donc pas trop présente mais je vous lis depuis mon téléphone mais impossible d'y participer C'est cool ninie que t'ai pu enfin perdre une kilo ça montre qu'il faut résister et que le corps lâchera à un moment Sinon Chrilie moi aussi j'avais un problème de thyroïde , pour être bien suivi je te conseille un endocrinologue , si tu veux je peux te conseiller le mien il est compétent J'ai eu les résultats de ma prise de sans et c'est pas fameux du tout: je n'ai jamais eu de cholestérol et depuis que je fais dudu j'en ai! ça me fait flipper donc tu coup je ne mange plus d’œufs donc out 80% des recettes :-(.. Bon courage à toutes bises
Utilisateur66722	Posté le 30/07/2011 à 01:11 Coucou tina!! Pour le cholesterol ne supprimer les oeufs entier mais juste les jaunes car c la que ca se trouve. Tiens nous au courant surtout Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 30/07/2011 à 09:39 Coucou les filles!!!!! Ce matin c -200gr je rentre enfin dans la 2eme moitié des 80 kg je suis trop contente bientot le changement de dizaine!!!!!! J espere y etre avant le 30 aout pour la rentrée scolaire ca serait cool je pense que mes collegue de boulot vont etre surpris du changement!!! (enfin j espere) et aussi plus qu 1,9kg a perdre et j en aurait perdu 10 elle est pas belle la vie!! Je suis toute contente ce matin. @Chrilie faudra qu on se contacte pour le 2 car c bientot!!!!!!!!!!!!! Bisous a vous toutes!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 10:52 @Sweety moi aussi ce matin bonne nouvelle sur la balance -500 gr !!!!!!!! je me dis wouaw wouaw wouaw "on mange comme des ogresses ! à volonté, et on perd !!!!!!!!!!! c'est fabuleux !" avec ce régime je ne pensais pas voir aussi vite la moitié des 80kg et là, je me dis wouaw déjà ???? tout comme toi j'espère que changer de dizaine mais le deuxième mois, j'ai peur que ça fonctionne moins bien, ou que je ne puisse pas autant bouger pour maigrir... Sweety tu peux y arriver !! 1.9 kg et hop 10 kg en moins !! c'est impressionnant !!!!!!! courage !! @tinadianatina pour ma part je m'en sers comme masque pour cheveux, je ne culpabilise pas ^^ après b on c'est- astuces de grand mère, mais pour mes cheveux c'est le top !

carlouta 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 18:32 Sniff j ai repris 2 kilos en changeant de balance mdr!!!!! Sweety m a emmené pour en avoir une digitale apres avoir fait notre marche de 30 mn. On est super courageuse!!! lol Bisous
Utilisateur66722	Posté le 30/07/2011 à 23:39 Coucou les filles Ca a ete bien calme aujourd hui!! @Maxime c clair ca va super vite je suis super heureuse mais comme toi j angoisse un peu que ca ralentisse mais je c que ce sera inevitable mais ca descendra quand meme!!! Je t ai presque rattraper lol apres on va se suivre Fallait que je me depeche de perdre c moi qui en avait le plus lol La ou j hallucine c quand je me dis que j ai perdu l equivallent d un pack de 6 bouteilles d eau!! Bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2011 à 06:14 Bonjour à vous ! Rhhoo zut carlouta ça c'est vraiment pas cool ;( @sweety Oui mais je me permets de dire que ce n'est pas de l'eau mais plutôt des années de mal bouffe qui s'en vont :: adieu KG adieu !
Utilisateur66722	Posté le 31/07/2011 à 09:57 Coucou c clair c la meme pour moi!!! Pour carlouta c juste qu elle a changé de balance on c taper un petit delire hier chez elle avec ca Mdr!! Bon je vais aller me peser on verra si ca a encore descendu!!! Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 31/07/2011 à 10:16 Yes!!!!! encore 600gr de moins c terrible!!!!!!!!!!!!!! Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 16:14 cool sweety
Utilisateur66722	Posté le 31/07/2011 à 19:05 Je vois que ca baisse pour toi aussi c super Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nilotica 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 10:45 Bon moi ça descend doucement ... mais surement... peut être que j'abuse un peu du son d'avoine maintenant que j'en ai trouvé...j'aime bien les muffins fait avec du son d'avoine ! ca me change de mon petit dej avec 2 oeufs.

MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 14:26 rrrhhoooo Période des R pour moi qui approche je ne me pèse pas ! (pile morte de toute façon :( et comme je ne suis pas pressée de me peser ) je me sens un peu plus gonflée, aller c'est l'histoire d'une semaine et ça ira !! Nilotica, tu as moins à perdre que nous, tu as donc moins de "gras" et de "mal bouffe" stochés en toi, c'est pour ça que c'est un peu plus long, mais rassure toi !!! TU PERDS DEA BEAUCOUP, par moyenne c'est 3 Kg par mois avec Dudu, et tu en es à bien plus tout de même, mais je pense qu'effectivement pour toi, les 5 derniers KG seront un peu plus difficile à perdre que les premiers, mais tu sais que la méthode marche alors FONCE !!!! Ne te décourage pas d'un poil et tu les Killera ces kg non mais !!! Par contre pour le son oui, il est conseillé de ne pas en abuser, et si tu perds moins voire par du tout, de ne pas en prendre durant quelques jours pour relancer la machine !! Sweety super pour ta perte ! ton "corps bulldozer" m étonnera toujours ^^ BIZOUX a VOUS TOUTES LES DUDU GIRL amazonacorsa où te trouves tu ? j'espère que tu vas bien !!!

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