Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

Posté le 26/07/2011 à 22:32

coucou les filles j'ai pas pu resisiter et jme suis peser et -500g c mieux que rien sinon le BOp me fais lever tte la nuit donc j arrete le soir mais ca commence a fonctionner voila bisous

Posté le 26/07/2011 à 22:37

merci chrilie mm enrhumer jme force a engloutir mon fromage blanc et ce soir c'etais en entree de la dinde hihi

Posté le 26/07/2011 à 22:41

@sweety j'ai arreter que ceux du soir j'en prend toujours matin et midi...

Posté le 26/07/2011 à 22:42

Oki Ninie et bien je trouve super que tu n ai pas lacher et encore plus pour ta perte!!! Bravo et comme dis chrilie tu peux etre fiere de toi

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Posté le 26/07/2011 à 22:45

vs etes trop gentilles les filles ca fais du bien d'avoir du reconfort et d"etre encouragée

Posté le 26/07/2011 à 22:59

ahhh je vais regarder cette page alors apres dodo bisous les filles

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 27/07/2011 à 08:00

Coucou les filles "bon anniversaire Dudu" !!!!!

Posté le 27/07/2011 à 10:27

Merci Maxime, merci à toi ! un mois déjà, ça passe vite je trouve, je suis prête à continuer. Je suis consciente d'avoir de la chance car mon chemin n'est pas trop long mais je suis contente d'avoir choisi ce régime car aucun autre ne m'a jamais fait perdre les 12 kilos accumulés au cours des dernières années (au contraire rien que l'idée de régime déclenchait en moi des comportements de sauvegarde limte boulimique et je prenais des kilos à l'idée d'en perdre).

Ici bonne nouvelle, j'ai trouvé du son d'avoine ! un commerçant gentil en a commandé et en a vraiment reçu (je croyais que c'était une fausse promesse). J'en ai acheté 3 kilos...j'ai essayé. Effectivement l'odeur est bizarre mais par contre j'ai fait la crepe dukan comme dans son livre, avec 2 cullères de son, 2 cuillères de Yaourt, un oeuf, de la stevia et de l'arome vanille pour changer l'odeur et sincèrement je trouve cela super bon !! Ca m'a fait un vrai petit dejeuner pour une fois.

Peut etre que je vais me lasser ??

Mais pour l'instant j'aime beaucoup

Bon coté balance ça stagne aussi ici mais effectivment ce n'est pas linéaire ! On y croit !

Posté le 27/07/2011 à 11:18

Salut les filles!!!

Joyeuw anniversaire, joyeux anniversaire, tous nos voeux on l epsere pour votre anniversaire!!!!!

Merci Maxime

bon les filles ca y est g enfin perdu 300gr c reparti enfin j espere car commencer a me souler lol

Pour les posts d avant gros craquage car g une copine en depression qui ne ve pas d aide et ca a ete dur moralement toute la journée enfin bref!!!

Bravo pour les pertes!!!

@cocalighr : je v pas etre méchante mais ta cetose est cassé des le moindre ecart helas apres elle va surement vite se remettre en place.

Allez motivation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bisous les filles

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Posté le 27/07/2011 à 11:24

@ Sweety : oui je sais dc c PP encore pour la remettre en place....tinkiètes

Posté le 27/07/2011 à 11:30

J espere cocalight que c t bon car ca serait dommage. J ai mon amie qui a voulu mac do hier et franchement je l ai emmenée ca ma meme pas fait envie meme l odeur de friture ma ecoeuré bizarre avant rien que de penser mac do j en salivais lol

@ Maxime voila une petite definition, mais la cétose ne fait est le principe de la methode Dukan

.L'acidocétose est la conséquence d'une carence en insuline. Elle est donc plus fréquente chez une personne souffrant de diabète qui ne produit plus d'insuline. Elle peut aussi être due à une carence en sucre (ou glucose) dans le cadre d'un régime hyperprotéïné par exemple. C'est, dans ce cas, l'hypoglycémie qui fait diminuer physiologiquement le synthèse d'insuline.

La baisse de la concentration de l'insuline dans le sang induit la cétose par l'intermédiaire du glucagon (autre hormone pancréatique). Lorsque l'organisme manque de son carburant normal, le sucre, il se met à consommer les graisses de réserves de l'organisme. Ces graisses sont utilisées sans que l'insuline soit nécessaire pour permettre leur entrée dans les cellules, mais il y a production de déchets : les corps cétoniques dont le représentant est l'acétone.

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Posté le 27/07/2011 à 11:51

han purée 1 l et demi ça m achève c'est soit : l un soit l autre ^^