Début du régime le 27 Juin: qui me suit?

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ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 21:30 non jnai rien perdu le BOP commence a agir car je commence à avoir envie de faire "pipi" plus souvent que d'habitude...sinon aujoud'hui c'étais ce matin fromage blanc avec gateau dukan ce midi 2 steak avec haricot vert et ce soir posson à la vapeur avec fromage blanc et gateau dukan voilou

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2011 à 22:40 Peut être que tu manges pas assez de protéines? c'est bizarre que t'ai rien perdu... T'as demandé à ton médecin de vérifier ta thyroide?
Utilisateur66722	Posté le 24/07/2011 à 22:41 c clair c bizarre tout ca; Apres dans le gateau y a des toléré?? Enfin je pense pas que ce soit ca qui t empeche de perdre. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 01:49 Bienvenue carlouta !!!! Pour t'acceuillir, voici la photo d'un de mes choux !!!! Bonne nuit a toutes !! a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 11:30 mon dieu chrilie ca m a l air trop trop bon !! tu dois passer du temps pour les plats non ? en tout cas ça donne envie !!
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 11:33 Oui Maxime, j'avoue que j'y ai passé pas mal de temps surtout quand c'est la première fois, après quand on connait les recettes, et les manip, ça va vite !!! C'était très bon, effectivement... ça l'a bien fait... Merci !!!! Comment vas tu ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 12:47 Salut les filles Bon mon defi pour mercredi ca risque d etre chaud car les kilos ne veulent pluspartir depuis 4 jours Grrr Je vais intensifier la marche et peut etre meme rajouter un peu de piscine par dessus!!!!! J arrete les tolérés aussi pour le moment snif fini les gateaux lol Bisous et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 13:00 Idem pour moi Sweety, - 6 impossible pour mercredi car repris de... 1.3kg tadam !!!!!! surprise !!!! Pourtant, ce ne sont pas les tolérés, puisque j'ai mangé raisonnablement, et pas le manque de sport non plus.... Suis dépitée aujourd'hui, a n'y rien comprendre cette perte... Bon courage a toi mdame, et bon sport Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 13:07 mrd t peut etre pas loin de ta periode rouge??? Purée sans ecart ca fait beaucoup moi ca va je reprend pas pour le moment. Ils te disent quoi au coatching? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 13:15 Oui, période prémenstruelle + constipation... Ca aide pas... Mais quand même quoi +1.3 !!! Au coaching, ils me disent d'augmenter ma dose de sport, de limiter l'eau a 1,5L parce que peut être rétention d'eau... Et de bannir les tolérés pendant qqjours !! Je leur ai demandé plus de précision, parce que en plus, aujourd'hui je souffre de l'estomac, mais très grave quoi... Du coup, la j'attends la réponse... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 13:32 Et bah apres ninie c est toi!!! Grrr commence a bien c kilo!!!!!!!!!!!!! Moi perso c ce que je vais faire : plus de tolere et plus de sport pour les reds c dans 2 semaines peut etre une des raisons du pourquoi je perd plus ??? Pour ton estomac j espere que ca va aller Je me dis que d autre on reussit pourquoi pas nous!!! Faut tenir le coup malgré le petit souci de santé suaf si ca devient trop important bien sur. Toujours ok pour le 2 aout?? faudra que tu me dise l heure et l adresse ou au mieux on se donnera unpoint de rendez vous. Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 14:16 Oui, ça commence a aller mieux déjà, un petit cocalight et ça repart ! On verra demain, si certaines choses expliquent le pourquoi du comment, je vais en parler a ma gynéco demain matin de toute façon... Une bonne ballade a midi, ça me fera deja ma dose de marche de la journée, à défaut d'autre chose !!! Et oui, bien sur toujours ok pour le 2 aout ! je ne vais pas me défiler !!!!!!!!! Des que j'ai eu la patronne, je t'en dirais plus... Par contre, comment s'échanger nos adresse e mail ou portable en perso ici tu sais toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 14:19 Moi je te donne la mienne envoi moi un mail marinebodaire@hotmail.fr et si t as msn on se rajoutera ou facebook Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 14:22 Ok je fais ça ce soir en rentrant du boulot ! Merci d'etre la en tout cas mdame... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 14:23 De rien merci a toi aussi!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 16:35 kikooo les filles ben j'ai une sinusites donc c pas la gde forme du coup jnai mm plus faim jme pese vendredi donc on verra combien de kilos j'aurais perdu kisoux

Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 16:44 Bisous ninie et bon courage surtout, soigne toi bien !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nilotica 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 16:48 Coucou, ben moi bonne surprise sur la balance ce matin encore 600g en moins, ça va vite depuis le retour de vacances. Je me dis que c'est peut être parce qu'à l'extérieur on ne peut pas controler la quantité de sel (ni d'huile) et que chez moi je mange sans sel (avant le Dukan je mangeais déjà sans sel). Donc peut être que l'arret du sel fait une différence sur la rétention d'eau ? Je n'en sais rien mais bien contente !
Utilisateur67117	Posté le 25/07/2011 à 16:50 Bravo Nilotica !!!!!! C'est chouette d'avoir des bonnes surprises comme ça !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 17:32 Super Nilotica!!!! C bien effectivement quand tu es hors de chez toi on a aucun controle sur la facon de preparer. Exemple je suis allée au resto avec ma soeur je suis passée pour une grosse chieuse aupres du cuisto (c lui qui faisait le service c un tout petit resto). Bref je lui commande un tartare en précisantqu il ne le prepare pas (donc viande cru et le reste a coté j ai voulu lui dire sans frite mais ma soeur ma dit laisse on les donnera aux petits et il m apporte mon assiette et me dit zut j ai oublié la sauce je lui repond non non c parfait. Bonjour le regard qu il m a lancé MDR je suis passé pour une tarée comme d hab Sur cette petite anecdote Bravo Nilotica et continue!!!!! @Ninie : Essaye quand meme de manger tu c que la base du regime c plus tu manges de proteine plus tu maigris!!! et pour combattre les microbe faut des forces!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 21:00 Bah alors c bien calme les filles ce soir?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninie45000 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 21:14 coucou je sort du medecin donc je suis ss antibio pdt 5 jrs avec cortisone donc j'ose pas manger de peur de gonflé avec cela tt le solide ne passe pas dc jme gave de fromage blanc à defaut de ne rien manger...
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 21:34 SALUUUUUT les fillles me voila de retour ! tout se passe bien ? moi je continues ma conso anticipee car je suis tjrs en vacance ,en conso c plus dur car tu as droit a des produits mais maitrises. je fouine pour des nouvelles recettes , je voulais savoir ce qu est le protifar et son utilité merciiii.bisou a toutes
Utilisateur66722	Posté le 25/07/2011 à 21:48 Heee prettywoman ca fait plaisir!!! Le protifar c une poudre proteiné pour remplacer la maizena et c bon car pas un toléré ca se trouve en pharmacie mais ca coute super cher moi perso g pas investi Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 21:54 bonsoir!les filles! jai feter les 50ans de ma belle soeur! donc resto! avec gateau danniversaire! hai! hai! reprise de 700g! ce matin! sur ma balance! donc aujourdhui PP et demain pour redecendre -700g ! cest reparti!

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