Début dukan lundi 3 juin 2013!

Posté le 05/06/2013 à 17:53

@ Didinette

ex: Ce jour

ce matin un grand verre d'eau un café une galette

ce midi pilon de poulet au soja et aromates , saumon roulé aux oeufs sauf fromage blanc ( basilic persil) et une part de cheezcake

a 16 h café, cheescake

ce soir je pense que ce sera jambon de dinde , surimi , fromage blanc et je bois du coca Zéro , et j'essaye de boire bcp d'eau quand je mange ma galette ou mon cheez car dedans il y a du son d'avoine et de blé ça cale pas mal et ça puise

Voili voilou

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Posté le 05/06/2013 à 18:06

bienvenue au nouvelles 

aurore, les chipo je c pas si tu peux en manger; mais c'est pas trop pcq c'est hyper gras ca;

ta pas une escalope ou un filet de viande blanche au frigo? tu pourrais te faire une brochette et rester clean avec dudu

moi ce soir je v me regaler je pense, sauce bolo faite (pas eu le temps de manger ca se midi donc c pour ce soir) et je me suis acheter une sorbetière; je v me faire une bonne tite glace à la pistache; j'en salive déjà 

Posté le 05/06/2013 à 18:16

oui en plus c pas bon au gout ^^

et les truc de konjac c shirataki 

Posté le 05/06/2013 à 18:22

il ma fallu le lire une centaine de fois avant d'y arriver et je te raconte pas pour le pronnoncer mdr

moi j'ai jamais gouter, la première sera ce soir, mais bon tou le monde di que ca ressemble a des pate donc ca devrait aller...

Posté le 05/06/2013 à 18:24

aurore si je me trompe pas les chips c'est du porc donc interdit!

ahbaby tu as de bons menus bien riche en protéines c'est sans doute pour sa que tu perds bien! moi je mange pas assez je pense mais g déjà épuisé les quelques rserves que j'avais fait et pas le temps d'aller faire les courses avec mes horaires

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Posté le 05/06/2013 à 18:27

les chipos lol pas les chips!

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Posté le 05/06/2013 à 18:52

oups je veux bien! lol je fatigue la et ce soir g trop envie de craquer... depuis le 4h des loulous! faut que je pense à autre chose

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Posté le 05/06/2013 à 19:03

July pense surtout comme tu va regretter une fois la dernière bouchée avalée 

Posté le 05/06/2013 à 19:09

oui c'est vrai latchatcha mais je tiens bon..... 

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Posté le 05/06/2013 à 19:35

Déprime ce soir, j'ai la flemme de cuisiner...

Tricidiviste pour le transit tu as essayé l'eau chaude avec du jus de citron ?

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Posté le 05/06/2013 à 19:54

Ok merci bcp pour l info eva..

Posté le 05/06/2013 à 20:26

Moi ce soirv2 cuisses de poulet la galette ne passait pas

Posté le 05/06/2013 à 20:43

lol oui didinette et c vraiment bon 

j'ai aussi manger ma glace pistache, super bonne mais trop sucrée; dès que j'en ai plus j'en refais ^^