Début dukan lundi 3 juin 2013!

Posté le 05/06/2013 à 20:52

Va vraiment falloir que je me renseigne su le konjac!

Bon j'espère qu'on aura toute perdu demain !!!

Ma journée:

Matin 1T blanc de poulet

Midi : 2 steak 5% et oeuf dur

Soir :2 cuisse de poulet.

Contente car j'ai pas eu faim ni envie de manger aujourd'hui!

Une pensée pour aurore car moi aussi j'ai repasser.

Eva super pour ton boulot c'est cool!

Je ne savais même pas que c'était un tolère les chipo c'est bon a savoir!

Gigi t'inquiète ya des jours comme ça moi je cuisine pas beaucoup pour le moment!

J'ai du mal moi aussi a aller au toilette ça me gêne, et je mange pas de son ça passe pas pour l'instant alors ça aide pas

Posté le 05/06/2013 à 20:55

Bonsoir les filles,

J'ai commandé sur ligne et plaisir, livraison gratuite en Belgique à partir de 50 euros (je suis belge... ) et j'habite à la campagne alors des restos chinois on en a à tous les coins de rue mais pas de magasin asiatique à moins de 35 km de chez moi...et au magasin bio + de 5 euros... si on ajoute de la viande ça fait cher le repas.

Les frais de livraisons sont offerts pour la France...mais à partir de 70 euros, ça fait un paquet de shiritaki et de Biofan hihihi

Les fameux shirataki je les ai mangés dans une soupe vietnamienne avec du poulet j'ai trouvé ça très bon, bon j'adore les pâtes qu'elles soient asiatiques ou italiennes... Je vais tenter à la bolo fin de semaine les autres auront un vrai spaghetti moi mes konjacs...

Ce soir j'ai mangé des wraps fait avec des crèpes au protifar, du FB mixé avec oignon, ciboulette et du fromage 4%genre St Moret, pas de Carré frais zéro % par ici... et du saumon fumé, c'était booooooooon.

J'ai mon stock de crèpes et de pancakes et j'ai repris du "déboucheur" je ne travaille pas demain donc pas de soucis technique en vue si le débouchage était un peu "radical"...

J'ai toute la journée pour trouver ce que je vais manger demain, fait "chaud" maintenant, mon mari et ma fille vont réclamer un salade ou un plat froid, va falloir trouver du dudu compatible...

Bonne soirée

Posté le 05/06/2013 à 21:01

tout comme toi Jayne les toilettes et moi on est fachées lol et pas de son non plus j'y arrive! va falloir que je trouve une solution...

bonne soirée à toutes et à demain pour les résultats de la pesée!!!!

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Posté le 05/06/2013 à 21:15

Les chipos ce n'est pas un toléré à moins qu'en France elles soient faites avec autre chose que du porc ou du porc et du boeuf... c'est interdit... ce sont les merguez très cuites et bien piquées qui sont un toléré et 2 petites... désolée de gâcher vos barbecues, par contre ici on a des chipo de poulet, pas abuser parce que ce n'est évidemment pas fait qu'avec des blancs de poulet.

Je viens de comparer les frais de port sur "la fée régime" un petit peu moins chez pour la France 5,5 euros via mondial relay et gratuits à partir de 69 euros, reste à comparer le prix des konjacs et des bioflan pour voir lequel des deux sites est le moins cher frais de port compris...

Je vois que le club des constipées s'agrandi... c'est un fait que ce n'est pas top pour la perte de poids...

"vivement demain sur cruella pfffff

Posté le 05/06/2013 à 21:21

Je me joins à vous pour la constipation, moi qui fais d'habitude 3 fois par jour, oui oui 3 fois  et là plus rien depuis hier c'est dur dur.

Demain je vais en pharmacie, quel est votre remède miracle, sachant que je suis assistante maternelle et que je reste à la maison, donc je m'en fou si ça viens comme ça sans prévenir ...

Une autre petite question, vous prenez des cappucino, mais as t on le droit ?? je ne me souviens plus de la composition exact en fait.

Posté le 05/06/2013 à 21:30

Ahhhhh ben voilà une copine de boulot 

Moi l'huile de parafine ça me dis trop rien, et puis je me dis que si je prend en pharmacie ça devrais forcément marcher lol, je leurs demanderait conseils, ils doivent avoir l'habitude...

Posté le 05/06/2013 à 21:45

Je vous dirais pas de soucis !!!

Et oui enfin le soleil parce que là dur dur avec les peits à la maison et le moral aussi !!

Posté le 05/06/2013 à 22:28

Bienvenues aux nouvelles. Pour la constipation malheureusement c'est obligé pas assez d'apport en fibres ,il faut boire beaucoup.

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Posté le 06/06/2013 à 06:20

Cc les filles ca va?? Bon pour moi -300 g mais pas été en au toilettes se matin je vaos a la pharmacie car hier pas eu le temps j espère qu après ca on verra un bon changement sur la balance jsuis déçu mais bon ça descent je vais pas me plaindre

Posté le 06/06/2013 à 06:47

salut les filles! un tout tout petit 200g ce matin :(

je suis déçue aussi aurore mais bon sa descend qd mm! je crois que la constipation n'aide vraiment pas!

bonne journée à toutes

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Posté le 06/06/2013 à 07:12

chouette le beau temps sa change la vie lol

moi commande de shiratakis expédiée! cool je vais bientot pouvoir les gouter et varier un peu mes repas!!!

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Posté le 06/06/2013 à 07:23

bonjour les filles,

-300g pour moi, encore un peu dégouter mais bon aurore on se suit sa fait du bien de pas être la seule

petit dej: omelette 2 blanc d'oeuf+1jaune avec 2 tranches de jambon +thé vert

j'ai pris un grand verre d'eau tiède avec la moitié d'un de citron

je vous dirais...hier c'est pas les meringue délicieuse mais je me suis souvenu que j'avais bu 1litre d'hépart dans la matinée 

aller on se motive on va dégommer un peu plus aujourd'hui !!!

Posté le 06/06/2013 à 07:29

@ en forme GELOUNI ce matin c'est bien ça !!!! c'est bien 300g , qui va piano va sano e va lontano (c'est ce qu"on dit )