Début le 17/01/2011

Posté le 18/01/2011 à 12:51

Salut les filles, pour moi c'est le troisième jour de dudu et franchement tout va bien je n'ai même pas envie de manger plus que ça alors qu'avant j'étais très grignottage et n'aimant pas le gaspillage je finissais également les assiettes de mes enfants lorsqu'ils n'avaient plus faim.Donc là que de changement pour moi.

Alors mon menu d'aujourd'hui, ce matin galette, thé, 2 yaourt.Ce midi cake de surimi filet de cabillaud au four sauce fromage blanc et aromates et 1 yaourt.Pour ce soir blanc de poulet et fromage blanc.bon courage à vous.

Posté le 18/01/2011 à 12:56

karryne tu pourrais me donner ta recette de cake au surimi s'il te plait moi non plus j'ai pas faim et j'ete adepte du grignotage bon courage

Posté le 18/01/2011 à 13:06

COUCOU LES FILLES ! pour moi ca va, on tient le coup !!! j'angoisse un peu vendredi c'est resto et dimanche nous sommes invités, mais je vais gérer ca ! bonne journée

Posté le 18/01/2011 à 13:14

@ Mimi,pour mon cake au surimi j'ai coupé le surimi en morceaux 3oeufs 2cs de moutarde (mais 1 doit suffire car c'était un peu salé à mon gout) poivre et ciboulette.Tu peux également faire le même cake avec du thon.

Pour mon cabillaud au four, je l'ai fait en papillotte, dans un bol j'ai mélangé fromage blanc curry poivre sel.Voilà et j'ai bien mangé lol.

Posté le 18/01/2011 à 13:24

@mimi et j'oubli 30mn à 200°c mais bon tout dépend du four.

Posté le 18/01/2011 à 14:05

merci karryne pour ta recette je vais l'essayer

ce matin j ai mangé : 1 yaourt 0% + 1 brioche dudu (recette prise sur le site) café ce midi poisson surimi fromage blanc vanille auchan 0% + café après thé à 16 heures 1 fromage blanc 0% + 1 galette dudu et ce soir jambon oeuf et comme je bois beaucoup pas très faim et voilà pour la journée je crois qu'en préparant tout à l'avance on est moins tenté de faitre des écarts allez bon courage à toutes

Posté le 18/01/2011 à 14:09

Coucou,

J'ai commencé lundi et j'ai une question à vous posez, avez-vous si l'on peut mettre à la place de l'édulcorant du sirop d'agave ?

Merci de votre réponse

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Posté le 18/01/2011 à 14:16

bravo coulisa courage a toi

Posté le 18/01/2011 à 14:20

naftaline21 LE SIROP D'AGAVE EST TROP SUCRE le docteur dukan ne le preconise pas d'apres les interventions sur des sites web

Posté le 18/01/2011 à 14:29

Moi,j'ai été satisfaite de ma peser de se matin, mais je préfère voir sur 3 jours...et peut-être continuer encore 2 jours.

Bon,vendredi soir je suis invité chez une amie qui fête son anniversaire, puis dimanche j'ai aussi des invités..

Pour le gâteau de mon homme,j'en est fais un que j'apprécie pas tellement aussi suis-je pas tenter.

Vaut-il mieux inscrire la peser de jour en jour, qu'en pensez-vous ?.

Merci de vos réponse.Bises,

Posté le 18/01/2011 à 14:43

@ Billy: pareil pour moi, le livre me disait 5 jour et le site 2 jours... pour ma part je vais voir comment je me sens apres 2 jours et si les legumes ne me manquent pas trop je continue.

j avais peur que le fait de cuisiner pour ma famille me rende les choses difficiles, mais non au contraire, je me gave de senteurs en cuisinant et ensuite je mange ce a quoi j ai droit et ca va. je pense que je vais faire les biscuits pour les envies de grignotages.

par contre en italie , je ne trouve pas de fromage blanc, pensez vous que je peux le remplacer dans les recettes par du yaourt?

Posté le 18/01/2011 à 14:49

bonjour mimi il y a la recette des crêpes pour 2 crêpes tu mets 4 cs lait écrémé en poudre + 1 oeuf + 1 blanc d'oeuf mais ce n est pas avec de lédulcorant

sinon il y a le gateau 4*4 que j ai vu sur le site : 2cs son blé 4 cs son avoine 4 cs fromage blanc 1 cs d'édulcorant liquide 1 sachet de levure et tu passe les tout 25 min a 180 au four

ou encore biscuits crousti rapido : 2 blanc d oeufs à battre en neige 2 cs son avoine 1 cs son blé tu peux rajouter l'arôme en + et édulcorant selon ton gout en général 1 cs tout mélanger et au four 180c 10 min bien sur tout depend de ton four

toutes les recettes je les prends sur le site et je teste

bonne dégustation

Posté le 18/01/2011 à 14:52

@ Billy : tu n'as mangé que du fromage blanc à midi ???

J'espère que tu ne vas pas t'affamé, et craquer.

Hier soir, j'ai pris de la Bresaola ou viande des grisons, j'ai tartiné avec du carré frais 0%, et j'ai roulé. Car j'avais lu un message de quelqu'un qui parlait de roulé à la Bresaola. C'était pas mal, et pour un appéritif, ou en entrée, je pense qu'il faut essayer.

Par contre, les filles, il est vrai que je ne suis pas une mangeuse de plats en sauce, pas de charcuterie, pas de protéines, donc, pour moi, c'est un défis !!! Car les féculents me manquent et les 200 à 300g de bonbons/jour aussi ! Cela pouir vous expliquer que mes gouts sont certainements différants des votres.

Pour demain matin, j'ai préparer ma galette, car je serai à l'hote, et je l'ai faite en plusieur, du style blinis, je pense que c'est mieux qu'une grosse. On verra demain.

J'ai lu que nous sommes toutes motivées, continuons.

Courage à toute