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kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 16:59 je crois naftaline que je vais faire comme toi ce soir omelette et yaourt et tisane comme ça cela fera mes 2 litres que j aurai bu sans m 'en rendre compte

Utilisateur38815	Posté le 18/01/2011 à 17:01 Je vais faire des boulettes de boeuf relevées d'échalote,ail , persil et paprika fort cuites sur 1 feuille de cuisson et pour le dessert du lait écrémé avec édulcorant et eau fleur d'oranger... Ici aussi mal de tête mais il passe avec 1 Dafalgan... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
naftaline21 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 17:16 Mal de tête aussi hier soir mais rien de grave, aujourd'hui tout est ok...courage Billy c'est bien 1.3 kg en 1 jour...ca va le faire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 17:17 billy 1.3 en 1 jour eh ben chapeau tu as mange quoi ta premiere journee pour un tel resulat?
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 17:21 moi je reviens de l'ecole je viens de faire des tartines d'ovomatine a mon fils et du pain beurre a mon autre fils sur du pain frais grrrrrrrrr je suis degoutee g les odeurs dans le nez
kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 17:27 bonne idee les petites bouteilles, merci!
carinette14 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 17:27 courage courage je viens de faire des crepes arome citon trop trop bonnes et des cakes au citron aussi j attand qu il refroidisse avant de les gouter ..... je m eclate en essayant les recettes du site ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38414	Posté le 18/01/2011 à 17:34 hello les filles, pour moi ce matin tisane yaourt fraise 3 surimi midi thon 2 surimi 2 steack 2 yaourts coco 16h tisane Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

carinette14 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 17:35 super july11 2 kg en une journée c est chouette .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 17:43 july11 bravo pour tes 2 kilos tu as fais quoi pour autant perdre
Utilisateur38414	Posté le 18/01/2011 à 17:45 oui mm tres étonnée mais j ai du me peser dimanche matin et a midi chez ma belle soeur mais des ce soir j aurai la mm balance j espere qu il y aura pas trop de difference ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 17:49 je te le souhaite
Utilisateur38414	Posté le 18/01/2011 à 17:50 mimi13560 de la marche et je bois des tisanes curatives (du coup pire qu'une femme enceinte lol)car apres je fais rien d exceptionnel etant a la maison Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 17:52 ben moi j'ai bu 3 litres de contrex hier beaucoups de cafe comme a mon hab et -900 lol
Utilisateur38815	Posté le 18/01/2011 à 17:57 C'est la phase d'attaque dc efficace ,faut dire que j'ai beaucoup à perdre :j'avais pris le matin (à 10h)une galette,avec saumon fumé ...à 13h pas trop faim mais je me suis "forçée" à manger des batonnets de surimi,ds l'aprem 2 tranches de jambon et le soir j'avais fait un truc dont je vous donne la recette: 2 faisselles Rians à 0% égouttées+ 80g lardons saumon fumé+ciboulette+échalote+S&P+un filet jus citron ,j'avais envie de qqc de "cuisiné "ça fait un bon bol et ça cale bien! Je me pèserai demain matin(oui je sais c'est pas très bien!) et j'espère que cela se maintiendra. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38414	Posté le 18/01/2011 à 17:57 je sais pas comment tu fais pour boire autant moi perso j y arrive pas !! moi pas de bonne habitude avant lol trop de grignotage et plus rien mm ma fille etait etonner a 17h d habitude moi qui gouter avec la rien .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 18:03 moi pareil d'habitude je goute avec eux et aujourd'hui c'etait super dur de pas le faire
Utilisateur38815	Posté le 18/01/2011 à 18:05 Bravo July !! Moi j'ai ma bouteille 1.5l qui me suit et le matin j'ai mon bol géant de thé en +...mais c'est vrai qu'en cette saison ce n'est pas tjs évident. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 18/01/2011 à 18:06 J'ai fuit la cuisine pdt le gouter...lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2011 à 18:07 quand c'est toi qui tartine difficile
Utilisateur38815	Posté le 18/01/2011 à 18:16 Je comprends...les miens doivent être + grands ça me permet de déléguer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2011 à 18:36 Waouuu que de monde sur ce site, ça fait plaisir ! Pour moi ce matin c'était : Porridge + 1 thé (sans jus d'orange ;o( !!!! Ce midi 1 tranche de saumon fumé avec du thon au naturel et filet de citron 1 steak grillé 1 yaourt 0% , et 1 thé vert Ce soir je prévois saumon fumé et surimi boulette de viande au four faisselle et tisane J'ai un peu honte de vous lister mes repas j'ai l'impression que je mange bien plus que vous, du coup je vais passer pour une goinfre !!!! @Carinette : Alors ton cake au citron, ca donne quoi ? Tu partages ta recette avec nous ? Allez je file en cuisine préparer mes boulettes
bidelz 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 18:39 Je reviens des courses, et j'ai réussi à trouver du son d'avoine à Carrefour. Je vais pouvoir tester les galettes et j'espère que ça va m'aider pour le transit !!! Ce soir c'est saumon. J'arrive au terme de ma 3ème journée de PP. Je comptais commencer la phase de croisière demain, mais du coup je me tâte devant le peu voire pas de poids perdu...
carinette14 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 18:42 http://www.proteinaute.com/recette_cakes_au_cafe_au_micro_ondes-659.html j ai donc remplacer avec du citrons je le goute au dessert je te redis ca ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur38615	Posté le 18/01/2011 à 18:42 je déprime deux jour et meme pas perdu 1g grrrrrrrrrrrrrrrr :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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