Decue .... help

Posté le 04/01/2017 à 16:27

Coucou les filles, Anna, personne n'a le droit de te juger, je trouve qu'il faut beaucoup de courage pour passer par le stade opération, perso, je n'oserais pas.

Je suppose que c'est un by-pass, c'est ce qui se fait le plus couramment aujourd'hui. .. he. .n'oubliés pas les copines, donnés nous de tes nouvelles hein!? Promis???

Edou bienvenue parmi nous, l'astuce pour les maris c'est de te cuisiner des trucs supers, cakes, gaufres, crêpes qui vont lui montrer que tu manges bien et surtout de cuisiner au maximum "com d'hab" enfin, je veux dire les plats que tu cuisines habituellement, mais soit en version dudu, soit ( com je le faisais) tu les fais normalement et tu manges ce que dudu autorise.

Le mien aussi était réticent, ainsi que mon médecin mais quand ils ont vu le résultat ils m'encourageaient à continuer.

Je pense avoir pris 1 kilo durant ces orgies alimentaires des fêtes ( faut bien appeler un chat un chat  )

Mais depuis lundi je suis sérieuse, j'ai hâte d'être le 17 pour aller chez la gastro pour savoir ce que je peux encore manger ou pas...ca clarifierais les choses 

Allez les filles, on se remet en selle....   

Hé l'émoticône bisous n'est plus sur mon smartphone! !

Posté le 05/01/2017 à 11:58

Le tea cake, la première fois je le faisais tel qu'indiqué dans la recette, oui, oui, avec les fruits confits.

On en mange peu au final donc pas de danger, ce cake est limité à environ 7 cm par jour si tu le fais en version "moule à cake" après, Tu dépasses ton quota de son journalier.

Par la suite, je mettais parfois des baies de goji, mais bien souvent...Je mettais arôme de beurre, de vanille, de cacao ( avec de la poudre de cacao pour faire un marbré )etc, mais plus aucuns fruits...et c'est aussi bon.

Au petit dej, moi, c'était soit la galette en version pancakes ( levure, arôme rhum, goji) soit des crêpes ou des gaufres, j'en avais toujours au congel.

Le cake, je le gardais pour 16 h avec ma grande tasse de thé vert

Posté le 05/01/2017 à 14:01

Aaah, les semelles orthopédiques, Je ne saurais plus me passer des miennes...j'ai les pieds hyper plats, aucune voûte plantaire, et comme j'ai pesé 140 kilos, alors....semelles obligatoire,  mais tu verras, les premiers jours c'est dur à supporter, mais après c'est dur de s'en passer 

Posté le 05/01/2017 à 15:05

oui josephinescia j'ai déja discuté en mp avec kulaa et elle m'a toujours gentiment aidé

en fait je sais ce qu'il faut faire mais c'est dans la durée que j'ai du mal ..

la je ne me supporte plus et raison de santé je n'ai pas trop le choix sinon ce sera case chirurgie ..

si je peux eviter meme si je ne suis pas contre je vais encore tenter d'y arriver sans que mon mari s'en apercoive

j'ai rdv a 16h45 j'ai besoin aussi de chaussettes de contention car celles que j'ai sont percées,ça dure rien

allez on y croit  

Posté le 05/01/2017 à 20:51

Yeah bibi.."des grammes" dis donc tu as été sage durant les fêtes pour ne prendre que des "grammes"  

Je me suis pesée ce matin le kilo pris est parti aussi, ouf.

Posté le 06/01/2017 à 10:05

bonjour à toutes

pesée ce matin j'ai perdu le kg que j'avais repris avec les fêtes du coup ça m'encourage a tenir .

par contre levée 3 fois dans la nuit ça doit etre la soupe !

ici ça caille -5 -6 ma belle fille reprends son boulot ce matin apres son accouchement du 20 oct ça va etre dur dur

elle conduit un camion et de ce temps la pas evident mais bon

Bonjour Cléandre je fais de l'aquagym ,j'ai pas eu a cause des vacances scolaires ça reprends lundi ,ça dure 45 mn mais ça me fait un bien fou

pour ce midi j'ai du lapin a cuire dans mon cookeo

je bosse de 14 a 19h30 vivement le we  

je vous souhaite un bon vendredi

Posté le 07/01/2017 à 23:19

Bonjour !

et bien dis donc il est courageux le gars et je ne sais pas si j'aurai pu avoir cette volonté ,en tout cas chapeau !

j'ai connu une femme qui a perdu enormement suite a un bypass elle avait la peau du ventre qui touchait les genoux ,elle ne pouvait

meme pas mettre de pantalon ,ils lui ont enlever 4 kgs de peau rien que pour le ventre ..

Je tiens le coup il va falloir juste que je fasse un peu + de sport je vais remettre ma wii en route car dehors il fait trop froid !

ce soir impossible de fermer l'oeil moi pourtant d'habitude je m'endors super vite mais la pas moyen..

bonne soirée et bon dimanche a vous toutes

Posté le 08/01/2017 à 09:53

Kulaa tu me fais rire.

Bon, moi après presque 1 mois d'écarts (parfois pas très contrôlés) l'heure est au bilan : 1,8 kg de plus......Finalement c'est pas trop grave vu le chocolat de la Saint-Nicolas, les fêtes de Noel et Nouvel-An et la galette des Rois (enfin les galettes).

Hier j'ai éliminé des armoires les aliments interdits, préparer des crêpes dudu pour quelques jours, fait un flan (ben oui, je vais quand même pas arrêter de me faire plaisir   ( et comme dit la pub : parce que je le vaut bien ! )

Hier soir, je suis allée à la nuit du conte, j'ai cru ne jamais y arriver c'était une vrai patinoire et j'avais oublié les crampons sur la tables  

Aujourd'hui, je cocoone, avec le temps hivernal j'ai vraiment pas envie de mettre le nez dehors.

Pour le sport, j'ai une salle de fitness en bas de mon immeuble, j'y avais un abonnement mais j'ai dû arrêter suite à un problème au pied. Le problème n'est pas parti mais s'est fortement amélioré après une intervention chirurgicale. Toutefois, j'hésite à reprendre un abonnement. C'est vrai qu'en hiver, la salle c'est plus confortable pour faire du sport et une demi heure de tapis de marche au chaud et au sec est nettement plus agréable qu'emmitouflé dans une doudoune, dans la pluie ou le froid, ou les deux ! Je réfléchis.

Bonne fin de week-end

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Posté le 08/01/2017 à 17:48

J'aime ton optimisme Kulaa, mais c'est sûr que ce temps ne met pas la joie au coeur. J'ai mis près de 2 heures à m'occuper des plantes, et j'ai cousu toute l'après-midi, j'espère pouvoir terminer ce soir. Je pensais faire ma teinture, mais ce sera pour demain.

Avec ce brouillard, j'ai été dans les nuages toute la journée, je ne voyais plus rien depuis mon 18ème étage.....comme en avion  

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Posté le 09/01/2017 à 09:56

J'ai beaucoup de plantes, mais je ne peux pas rivaliser avec la foret   J'ai nettoyé les boules à eau qui finissent par être envahies de mousse, ça prend du temps. Et puis avec le chauffage, l'air est plus sec, donc je dois les asperger de temps à autre et il faut tout déplacer car je fais cela dans la baignoire histoire de ne pas avoir de l'eau partout. Rassure toi, je ne fais pas cela toutes les semaines.

Côté balance, je me pèserai dorénavant les lundis. J'espère éviter ainsi les dents de scie dans la courbe : quand ça descend on est contente, mais un peu frustrée quand ça ne bouge pas pour récompenser nos efforts, et carrément dégoûtée quand ça remonte alors que les consignes sont respectées.

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Posté le 09/01/2017 à 13:35

C'est vrai que revenir à nos anciens comportements alimentaires c'est le retour case départ. Mais je constate que pour moi, il me suffit d'avoir sous la main des aliments autorisés, et de planifier un peu mes repas. L'improvisation de dernière minute c'est la cata assurée. Bon maintenant que j'en ai conscience, j'essaie de m'arranger pour mettre tous les atouts de mon côté. Et finalement, j'ai tout autant de plaisir de manger. De plus, durant ce dernier mois, j'ai pas fait attention : fromage bien gras, chocolat, apéro et vin ....Oui certes, c'était très bon, mais à côté de cela, j'avais à nouveau des brûlures d'estomac (mon cardia, fermeture de l'estomac, ne fonctionne plus !) et donc pas mal d'inconfort que je n'ai plus en suivant Dukan.

Au final, je ne perds sans doute pas vite ces foutus kilos, mais ce temps me permets aussi de changer mes habitudes alimentaires. C'est comme arrêter de fumer, au début c'est dur et puis au fils des années, on y pense de moins en moins jusqu'à ne plus y penser du tout.

Je crois aussi que lorsque l'on a été fortement en surpoids, le corps réagit de la même façon que celui d'un alcoolique, et on a difficile à maîtriser le flot d'envies

Bonne journée

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Posté le 10/01/2017 à 10:59

Je fais pas mal de choses à l'avance et je congele, les galettes ( que j'appelle "pancakes" car avec de la levure et de l'édulcorant ça y ressemble), les gaufres, les crêpes, le pain, le cake. ..ainsi, pas de soucis, mes p'tits dej sont variés et changent selon mon humeur 

Posté le 11/01/2017 à 14:42

coucou a tous ici  

kulaa tu m'epates !

oui c'est vrai que je devrais congeler et varier !

la j'ai fait un bon plat d'oeufs au lait j'adore ça !

j'ai acheté une balance hier independancemetre a decathlon

ma balance deconnait je me pesais 3 fois a suivre et j'avais 3 poids differents ..pff

josephinescia tu n'a pas l'air d'avoir le moral ?

moi par moments aussi mais bon j'essaie de vaincre ces baisses de moral pas toujours evidentes !

faut positiver et ne pas regarder en arriere sinon on recule

bonne journée a vous toutes !!!