Decue .... help

Posté le 08/12/2016 à 09:22

Oui ce ne serait que transitoire, je m'arrange pour que le repas de gala tombe chaque fois au réveillon........histoire de ne pas être frustrée sans toutefois reprendre des kilos. J'avoue que si le pain, le vrai, ne me manque pas depuis que je fait ma recette à base de son, en revenge le fromage, les fruits (un peu) me font envie. Invitée au réveillon de Noël, je n'ai pas envie de devoir zapper les choses qui me font envie sur la table en regardant les autres déguster les mets interdits. Ce ne serait que l'espace de 2 semaines, et je ferais PP le dimanche. En plus comme ce sont les vacances de Noël pour les enfants, je les ai pendant les 2 semaines et je mange avec eux tous les jours à midi... je pourrais presque manger comme eux. Je ferais donc l'escalier à partir du 18/12 et je reprendrai Dukan traditionnel le 8 janvier. Si je ne perds rien, ce n'est pas grave, je voudrais juste ne rien reprendre.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 09/12/2016 à 10:00

En conso......je ne sais pas si c'est une bonne idée pour moi. L'escalier ne libère pas tout et reste un rappel constant qu'il faut faire attention. Dans ces période de surabondance alimentaire, je ne suis pas certaine de ne pas me perdre. Pas étonnant qu'il faille consacrer autant de temps ) la conso quand on a atteint son poids......ça, pour moi ce sera pour plus tard. Je suis déjà très très très contente d'être dans la zone jaune du graphique.....Si je ne suis pas en "poids normal", avec un IMC en dessous de 30, je ne suis plus cataloguée que "en surpoids", mais vu la vitesse à laquelle mes kilos s'en vont, je n'arriverai pas à 80 pour les fêtes, mais je n'en serai pas loin.

J'ai passé une nuit atroce, mon trochanter m'a empêchée de dormir une bonne partie de la nuit, j'ai la tête dans le c.l ce matin. J'ai dû coincer quelque chose dans le dos et depuis quelques semaines cela revient périodiquement, il faudrait que j'aille chez mon ostéo pour qu'il me remette en place.

Bisous et bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 09/12/2016 à 18:12

c'est une partie du fémur où s'incèrent de nombreux muscles et tendons....Au niveau douleur, c'est comme une sciatique mais qui s'arrête au genou et plus douloureux. Après anti-inflammatoire pour guérir un cheval et un anti-douleur...je croise les doigts cela va mieux.

Je me suis fais renversée par une voiture à l'âge de 18 ans...et une volvo lancée à 100 km/heure ça laisse des trace quand on est sur sa route. Je m'en sors plutôt bien

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 10/12/2016 à 10:59

Oui je te comprends.....essayer de maintenir un régime et faire plaisir à son conjoint avec des petits plats totalement interdit, c'est dur. Et en plat mijoté en plus, pour bien profiter des délicieux arômes pendant un bon bout de temps. J'avoue que vivre en solo, pour le régime c'est facile.

Je me sentais super fatiguée ces derniers jours, grasse matinée aujourd'hui, cela ne m'était plus arrivé depuis des lustres...et cela fait un bien fou même si je vais devoir du coup revoir le programme de la journée.

Bisous et bon week-end

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 15/12/2016 à 10:32

,hello cleandre, et oui nos "amis français " sont sûrement en grande préparation festive, plus de nouvelles... 

Bon, il paraît que "pas de nouvelles = bonnes nouvelles" mais sincèrement je doute  

Bon, moi, pas de changement dans le poids, toujours abonnée aux 93...tant mieux ça veut dire que ma stab se passe plutôt bien...même si je voudrais redescendre à 88 !! Pourquoi ce chiffre? ..paske na! (Rire)

J'ai reçu les résultats de ma prise de sang, les immunoglobulines montre bien qu'il y a allergie à quelque chose mais ce n'est pas aux acariens, au pollen, aux poils de chien aux plumes de perruche, à la poussière domestique ou à la caseine. ....Ok, je suis bonne pour trouver un bon allergologue quoi !!   

Je suis p'être allergique à mon mari...  c'est lui qui le dit hein !

Posté le 15/12/2016 à 20:17

Félicitations. .je vais regarder c'est sûr. ..  ..faudra juste que j'oublie pas!!!  

Tu as raison c'est la bonne méthode, faire de chaque repas une fête même si c'est juste une tartine   

Posté le 16/12/2016 à 22:39

Super.

Il vaut mieux descendre doucement que perdre vite et remonter aussi vite.

Moi, vous le savez toutes, je suis témoin de Jehovah, j'ai donc un avantage sur vous comme je ne fête ni noël ni nouvel-an je suis peinard avec tout ça, pas de cadeaux, pas de dîner, pas de préparatifs en tout genre...zen quoi! (Rire)

Hier, avec mon mari on s'est fait un bug plateau de fruits de mer     , mousseux et tout ça aussi bien sûr. .le bonheur à l'état pur 

Posté le 17/12/2016 à 19:15

oui, moi c'est ce qui m'avait permis de tenir près d'un an sans flancher, c'est les "pâtisseries" dudu,

Qu'est-ce que j'ai pu faire comme cake.. j'avais trouvé la recette du cake "tea-cake" de supertata, un thé à la base avec du thé noir et des fruits confitq (oui, oui) je l'ai décliné dans toutes les versions ; au beurre, version 4/4, marbré, pistache, chocolat, etc.. ok... beurre, pistache et compagnie c'est avec des arômes hein!

Mais j'en ai mangé..pfff    

les flans aussi, tous les jours 2 ou 3! les mousses, les bavarois.. (miam ceux aux fruits exotiques (arômes bien sûr!!))... et même des tiramisu!!! (avec les biscuits "spéculoos" de dudu) Bref!! t'as bien raison.. faut se faire plaisir!! la vie vaut bien ça!! 

Posté le 18/12/2016 à 17:48

de tous les cakes pour moi c'est le meilleur   

Aujourd'hui... raclette!!! pfff j'en ai un peu marre de tout ces trucs super riche!! heureusement que je ne participe pas aux fêtes, j'aurais déjà un indigestion rien qu'à y penser!! (rire)

En fait, j'en profite un peu pour l'instant car je vais bientôt aller chez la gastro, mon colon me fait trop souffrir, donc, je vais aller chercher des conseils et sans doute un "régime" alimentaire pour ce syndrome du colon irritable.. je sais déjà le principal;

Je dois bannir:

Les laitages (même ceux sans lactose

les charcuteries (même les light)

les confitures et sirop

les édulcorants

les oignons, ail, carottes, choux, ....

les crudités

les pommes, poires, cerises, melon, oranges..(et d'autres encore)

le pain et autres féculents

le beurre, la margarine, l'huile

les viandes grasses

le thé noir, le café, l'alcool, le vin..

les boissons pétillantes

en gros... quand j'ai lu cette liste je me suis dit qu'il valait mieux savoir ce que l'on PEUT encore manger!!!

déjà que je suis limitée avec le lactose et le gluten, si on m'en retire encore... pfff si avec ça je ne perds pas du poids

Bon, donc, je sais ce que , normalement, je ne peux plus manger, mais c'est via les sites médicaux sur internet, donc, je voudrais qu'elle me le dise elle!!!

demain je sonne pour avoir rdv, on verra!!!

Posté le 25/12/2016 à 18:29

*à bientôt en 217 les filles.... avec (malheureusement) des kilos en plus pour tout le monde j'en suis sûre,

pas grave, on aura passé du bon temps, bien que pour moi, période ds fêtes rime avec fruits de mer et huîtres (oui, je sais, ça rime pas )

vous allez dire ça fait pas grossir, sauf que le mousseux et la sauce cocktail et le pain beurré ( j'ai trouvé un super bon pain au levain sans gluten...4€ le (tout) petit pain!!!!  ). c'est pas light!!

mais faut en profiter à cette période de l'année c'est pas (trop) cher!!

allez les donzelles /// big bisoussss 

Posté le 02/01/2017 à 08:39

MEILLEURS VOEUX A VOUS TOUTES LES FILLES PLEIN DE GROS BISOUS ET EN ROUTE POUR UNE NOUVELLE ANNEE EN PLEIN FORME A TRES VITE !!!! 

Posté le 03/01/2017 à 16:29

C'est ta décision, et nous ne sommes pas là pour te juger. il y a des pour et des contre....comme dans tout finalement. Si tu as bien tout pensé et que les avantages remportent le suffrage, pourquoi pas. Perso, je préfère les restrictions alimentaires (enfin, avec dudu, j'ai pas vraiment l'impression de me restreindre)

Je suis un peu sur les rotules avec les gosses.... les occuper autrement qu'en les laissant devant la télé, c'est tuant. Allez courage, vendredi soir je me repose après avoir façonné la galette des rois ( et faire de la pâte feuilletée avec les enfants, c'est pas gagné

Bisous

PS : je vais attendre fin janvier pour passer sur la balance...je veux pas voir le désastre. 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 04/01/2017 à 14:50

Bonjour j'ose m'imiscer dans votre groupe (si je derange dites le moi )

Pareil soucis de poids et beaucoup de mal a m'y remettre ,j'esaye dudu classique mais j'ai peur de ne pas tenir car mon mari le soir mange bien et s'il voit que je ne mange pas comme lui il me tente ,faut que je resiste mais pas evident car il a tellement entendu du mal de dukan qu'il me le rabache ,seulement je n'arrive pas a perdre du coup je fais quoi !

Je pense aussi a l'operation de + en + mais j'ai un peu peur car ça reste une operation ,apres on voit de bons resultats aussi et l'obesité est un fléau

je vous souhaite une bonne et heureuse année 2017

a+