Decue .... help

Posté le 28/11/2016 à 08:53

Coucou, me revoilou,

Très contente que ma reprise Dukan porte ses fruits après un peu de laisser aller....mais bon du moment que nos écarts ne sont que passagers et nous ramènent à plus de sagesse en suite, ils nous rendent plus forts pour atteindre notre but.

Et vous les filles vous en êtes où ? Plus grand monde sur le forum, courage, dans un mois les jours commenceront à s'allonger à nouveau.

Bonne journée

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Posté le 29/11/2016 à 07:21

Coucou les filles, suis encore là et ne baisse pas les bras..

Aujourd hui moins neuf.. Suis super contente. Depuis aout c est pas enorme mais lentement mais surement, je commence à floter dans mes vetements, je garde les hauts mais les bas je suis passe du 42 au 38...j avais garde mes pantalons de mon 1er dukan donc je peux enfin les remettre...

Passez une excellente journee ensoleillee

Posté le 29/11/2016 à 08:38

Y arriver, bien sûr qu'on va y arriver........quand on veut, on peut.

Mais quand atteindrons-nous notre but......ça c'est une autre histoire. Notre corps a son propre rythme et il ne sert à rien de le livrer à des tortures alimentaires, seul la persévérance sur le long terme peut lui faire perdre du lest........Ah ! la mémoire du corps, j'aimerai parfois qu'il l'a perde sa mémoire et que ma perte de poids aille plus vite, mais bon je ne peux pas changer ça, alors je m'en accommode. Cela sera un peu plus long. Mon médecin me dit que moins vite on maigrit, moins vite on reprend.....je ne sais pas si c'est vrai, mais c'est peut-être une consolation (maigre celle-là )

Allez les filles bonne journée

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Posté le 30/11/2016 à 08:02

Bonne nouvelle pour moi, les lésions dermatologiques aux mains sont presque guéries, et miracle depuis que j'ai supprimé le lactose, je ne suis plus constipée......la fin d'une autre galère.

Aujourd'hui, je vais passer la matinée dans la cuisine, je dois fais un pain Dukan, un cake aux baies de Goji, un crumble aux pommes pour les enfants, cuire des poulets et lancer les yaourts au lait de chèvre.

A propos des yaourts, je suis super contente de ma yaourtière, les yaourts sont délicieux J'ai trouvé du lait en poudre sans lactose et du lait de chèvre en poudre. Pour les sans lactose cela revient beaucoup moins cher que ceux du commerce, pour les yaourts au lait de chèvre, le prix est plus élevé, mais reste intéressant.

Bonne journée à toutes

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Posté le 01/12/2016 à 22:55

Coucou les filles comment allez vous?

Kulaa ça va mieux? Comment as tu fait pour zapper tes médocs? Dis donc tu en as beaucoup a prendre pffff....

Quand je vous lis je me sens chanceuse de ne pas avoir d'allergie...vous êtes vraiment courageuses!!

Je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit

Posté le 02/12/2016 à 15:10

peut être c'est vrai pour les allergies ! mais comment peut on le savoir si on n'a pas de symptomes ?

je suis à 94.4 mais ça oscille tu sais à 500grs près en plus ou en moins ... je mange toujours de la meme façon en fait rien n'a changé je ne suis pas encore arrivée ni sauvée tu sais bien ... tout ce que je sais c'est que je ne me nourirais plus jamais de chocolat et de bonbons et que ce ne sera plus ma nourriture principal ... quand j'y pense c'était quand meme très pathologique ... je me dis que si dukan n'autorisait pas une nourriture aussi variée et à volonté peut etre que je n'aurais pas su tenir aussi longtemps .. je ne vois pas ça comme un régime et c'est ça qui m'a sauvé .....

si si on dit médecin traitant ! tu as bien fait je déteste les professionnels de santé qui invoque des problèmes imaginatifs car ils ne maitrisent ou ne savent pas soigner nos maux et crois moi c'est souvent pour ça qu'ils nous disent que c'est dans la tete car incapable de gérer ou de soigner j'espere que tu auras un bon contact avec lui en tout cas et qu'il sera à la hauteur de tes attentes et de tes besoins médicaux .... l'autre est vraiemnt un gros naze c'est vrai que tu te plais à dire que tu es malade en te déplaçant avec un rolator ou quand tu perds l'équilibre pffff pauvre nul va !!! no comment

Posté le 02/12/2016 à 21:31

Contente d'avoir de tes nouvelles Jo.

Kulaa, tu as eu bien raison de changer de toubib......il y en a qui doivent avoir eu leur diplôme dans une pochette surprise. Les bons sont rares, mais il existent.

Pour les allergies, je n'en ai jamais eu pendant plus de 60 ans, maintenant je suis allergique aux poils de chat, à une protéine du lait, à certains composants des savons et des shampoings.

Pour le pain, j'avoue avoir beaucoup de mal à m'en passer, mais depuis que je fais la recette "http://www.proteinaute.com/recette-pain-addicted-4584.html" je n'ai plus de frustration. Je double les quantités et remplace le lait en poudre par des proteines de soja, je coupe le pain dès qu'il est froid et je congèle par 2 tranches (perso je trouve que cela va mieux dans un moule en métal que dans un moule en silicone).

Bonne nuit et bon week-end.

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Posté le 03/12/2016 à 19:34

hé oui, moi c'est un peu pareil, il paraît que quand on mange des trucs genre "bonbons" et que ça nous ramène aux "jours heureux" de notre enfance, ça fait grimper en flèche la sérotonine, (hormone du bonheur dans le cerveau) donc, comme on veut tous être heureux.. on bouffe ( le mot est approprié des bonbons!!

moi, parfois, c'est "bouffer pour bouffer", juste le fait de manger, de me remplir, ... remplir de quoi???

Je suis allée voir plusieurs psy, bon, il paraît que je suis une "rescapée", mon (ou ma) jumeau n'a pas tenu...Soit, mais me "remplir de quoi"? Ben... réponse toute faite ; " d'amour" Ah bon? il a dù faire combien d'années d'étude pour pouvoir me répondre un truc comme çà?    (rire)

Allez, vive ceux et celles qui peuvent s'avaler pleins de crasses sans prendre un gramme... Entre nous les filles? vous croyez que çà existe vraiment? a mon avis, elles exagère de temps en temps oui, mais pas tout le temps, c'est pas possible!!

moi, même de temps en temps c'est trop!!!

Posté le 04/12/2016 à 19:36

comme quoi, tout vient toujours de l'enfance!! 

Posté le 05/12/2016 à 10:42

oui a-15-caséine...... qui n'est pas présente dans le lait de brebis., mais aussi au lactose, mais pas au dernier degré...du coup je peux me permettre un peu sans déclencher de réaction. Bah ! on apprend à vivre avec ces interdits et on finit âr trouver des solutions parfois savoureuses.

Hier visite de l'exposition Gérard Garouste au Beaux-Arts de Mons......superbe expo, mais en route toute la journée, je n'ai pas beaucoup bu ! (ben oui, pas toujours certaines de trouver une toilette sur ma route) du coup aujourd'hui + 500 gr...je le sens à mes mains que je sens gonflées quand je les ferme......Aujourd'hui boire...boire...boire.....rassurez-vous de l'eau ou du thé.

Belle journée à vous, j'irai faire une promenade cette après-midi autour des étangs de mon quartier.

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Posté le 06/12/2016 à 17:10

je viens de vous lire ... c'est dingue cette notion d'enfance ... ton histoire m'a ému Cléandre pas facile ...

Personnellement j'ai un peu peur de gratter du coté de mon enfance .. peur d'y trouver encore plus de fantomes dans mon placard que je ne m'en souvienne ...

j'ai personnellement fait très attention à la nourriture de ma fille sachant que j'avais des soucis d'addiction de ce coté là ... par chance elle tient de son père et fait du sport ... je ne lui ai pas refilé la misère c'est déjà ça 

je me plains comme une vieille mais je vois que vous dégustez bien avec vos allergies donc je vais arrêter de me plaindre hein ..

tu fais de belles expo dis donc Cléandre il y en a beaucoup dans ton coin ? je suis à 30min de Lille mais je ne prends malheureusement pas le temps de m'y rendre ... j'y allais il fut un temps bon c'est ciblé hein je suis très seconde guerre mondiale, médiéval .... suis pas très intello cependant mais j'ai déjà remarqué que tu fais pas mal de sorties interessantes !

sinon coté bouffe ici je stagne ... + 500 : - 500 .... parfois envie de craquer aussi ... je me raisonne ... depuis avril déjà mais bon remettre le nez dans les bonbons c'est pas ce qui est de plus intelligent non plus .... meme si comme tu le disais Kulaa en ce moment le réconfort manque et c'est vrai que là dans un chocolat je n'aurais pas à quemander quoique ce soit juste à m'empiffrer car oui pas d'autres mots ...

je vous embrasse les copines !!  

Posté le 07/12/2016 à 09:39

Ah l'enfance.......pour ma part tout un poème qu'il m'a fallu des dizaines d'années à comprendre (et une formation en psychanalyse )

Je n'ai pas été conçue pour faire la joie de mes parents, mais pour permettre à ma mère de reconquérir une place que dans sa tête elle avait perdue au sein du couple de ses parents........manque de bol, cela n'a pas marché et elle m'en a voulu toute sa vie.....quand elle se sentait coupable de "non-amour", elle se donnait bonne conscience avec une gâterie alimentaire........

En 2000, je lui avais payé un voyage dans le sud de la France avec une de mes filles, et là, elle a déclaré qu'elle me détestait depuis toujours......ce n'était pas un scoop pour moi, depuis le temps......je m'en étais aperçu, mais les choses étaient claires et dites. Ma fille qui était présente, elle par contre était scandalisée. Je devrais écrire un livre, ce serait Poil de carotte au féminin, sauf que je suis pas rousse.

Bon, revenons à des choses plus actuelles. Oui, je fais pas mal d'expos, de sorties théâtre et cinéma. Je vis seule, je ne travaille plus et je veux garder une vie sociale active. C'est vrai que j'habite Bruxelles et qu'il y a beaucoup d'opportunités. Samedi je vais à Liège voir l'expo au musée de La Boverie, des amis m'ont dit qu'elle était superbe.

Cette après-midi, j'ai les petits-enfants....jeux de société au programme, à moins que je ne mettre les décors de Noel avec eux...

Côté régime, je croyais bien que la perte était repartie, mais ce n'tait qu'un faux départ,     en vol stationnaire à nouveau. Le bon côté est que je reprends pas, mais bon, je trouve que mes efforts pourraient être plus payant  

Bisous et prenez soin de vous

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Posté le 07/12/2016 à 20:50

C'est tout à fait possible "régimement" (mot inconnu me dit le correcteur..sans blague? ) , oui, tu peux le faire, maintenant... dans ta tête pourras-tu le faire? ben, je pense que oui si tu n'es pas satisfaite de ton poids après les fêtes, je pense que tu le feras...