Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:04
je pensais que moi c'estait plus Laure & al' (genre al bundy) PTDR
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:04
Euh au GAELLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
T'as perdu ton oeuf !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :o
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:06
oh oh oh !!! Alors là Laure, tu viens de faire ce qu'on appel chez moi de l'humour turc ( mon père est turc il a un humour pas drôle , et il adore , mais ça nous fait quand même rire parce que c'est vraiment nul !!! lol )
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:08
c'est que je dois avoir des origines lointaines alors !!
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:12
mdrrr ça doit être ça !!!
Dis donc sympa ta copine c'est quoi toutes ces nanas qui se permettent ce genre de réflexion ? Nan mais sérieux ?? Punaise , mais je peterai un câble si une bouffonne me sortais ça , surtout comme je m'énerve vite et que je suis très impulsive, aie aie aie !!!!!
Mais t'as raison, mets lui les glandes
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:20
Quel est votre programme aujourd'hui ??
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:25
Alors aujourd'hui, pour le moment pas faim , donc pas de petit déj !
Pour ce midi , je me ferai bien le cordon bleu et je pense que j'irai à Monop voir si je trouve le st pierrelin et d'autres truc ( j'ai vu sur le site dukan qu'il vendait ses produits à casino, géant casino et monoprix ) avec glace vanille et ce soir je ne sais pas encore , mais ah oui si il faut que je fasse mes petits flans à la framboise !!
Et toi ?
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:27
Ce matin : 1 FB 0% noix de coco
Midi : 100gr de blanc de poulet + 1 FB 0%
4h : aucune idée
Soir : aucune idée
J'ai du mal à faire preuve d'imagination lorsque je n'ai pas faim...
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:33
ouais tu m'étonnes , en tout cas c'est clair tu manges super light !!
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:36
ce qui m'agace c'est que je sais que ce n'est pas particulièrement bon car + de protéines = + de cétose... donc une meilleure perte, mais bon c'est l'histoire de quelques jours !!
Toujours zéro écart ?
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2012 à 09:38
comme prévu, rien de perdu .... je rattaque avec le thé qui fait faire popo, ça vient peut être de ça...
le trouble du sommeil vous croyez que ça vient du régime? parce que pour moi c'est pareil, en plus j'ai commis l'erreur de prendre un thé en rentrant du boulot, donc pipi toute la nuit grrrrrr
je vais aller voir ce que c"'est tes petits fruits christina, un peu de croquant sous la dent ça ne peut qu'être bon pour le moral .
pour moi ce matin sandwisch au poulet, ça me calera jusqu'à ce midi, tranche de poulet, suis au bureau pas évident de prévoir autre chose ....
mince alors vous êtes entourées de vraies pétasses !!! l'avantage d'être grosse pour moi c'est que personne ne vient me taxer mes fringues ah ah ah
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 09:48
ROHHHh comme je te comprends, je suis la reine des allers-retours aux toilette la nuit !! qu'est ce que ça peut être agassant !
je pense que les troubles du sommeil peuvent être dus au changement d'alimentation qui perturbe notre corps et notre métabolisme.
c'est qu'il essai de nous faire chier un max pour qu'on lui foute la paix à celui là !!
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2012 à 09:57
je vais me faire ma liste de courses pour la fin de la semaine prochaine quand j'aurais eu ma paye ... alors les baies et le monjac ( plus sure que ce soit ça ..)
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:00
konjac... et apparement en vermicelles ce serait plus sympa qu'en bloc
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2012 à 10:12
je prends note merkiiiii
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:17
mais c'est avec grand plaisir M'dame Tantine
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:21
les problèmes pour dormir perso, viennent en partie de mon compagnon ( exemple où ce matin je dormais d'un sommeil profond, j'ai senti une lourde masse s'allonger sur moi !! alors bien sur que ça m'a réveillé , mais il pourrait faire ce genre à 10 h , non ???) pis le soir les gens gueulent dehors , il ronfle etc donc moi ça n'a rien à voir, à part qu'effectivement ma vessie est pleine !
Et non Laure absolument aucun écart, et franchement j'en ai pas envie, ni besoin, je ne me sens pas frustrée de quoique se soit
konjac : le nom aussi shirataki , oui en Vermicelle blanc Céline c'est beaucoup mieux je t'assure
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2012 à 10:31
je suis en train de regarder les avant aprés pour me motiver, c'est dingue en fait, lorsque l'on est obése c'est comme pour les anorexiques, notre vrai reflet ne se révèle pas devant nos yeux, dans deux mois lorsque je regarderais les photos d'aujourd'hui je me dirais "mon dieu quelle horreur" et pourtant lorsque je me regarde maintenant, je me dis "il y a pire" ....
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:40
j'avais regardé aussi ces photos, c'est impressionnant et encourageant !!
Il y a toujours pire c'est certain, mais tant mieux si tu n'as pas une mauvaise image de toi, c'est important tu mesures combien déjà Céline ??
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:40
c'est vrai que les avant après sont hallucinants !!!!!! et ça motive et donne envie
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:47
Je suis contente, mon homme qui ne voit pas grand chose d'ordinaire, vient de me dire que ça se voyait que je commençais à m'affiner et à perdre Il va pleuvoir de la m*rd* aujourd'hui !! Tention les filles sortez couvertes lol
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2012 à 10:48
1.70 m, mais j'ai toujours été forte, pour moi c'est une habitude .... à 12 ans je pesais déja 65 kg, j'ai longtemps stabilisé à 80 kgs, pour moi je suis quelqu'un de "normale" à ce poids là. Je suis trés carrée. Si je prends l'exemple de ma fille qui est aussi grande que moi, elle ne pèse que 60 kg et il ne faudra pas qu'elle monte plus, car elle a une ossature fine. Dés qu'elle prend un peu c'est le bidou qui morfle. Mais je refuse qu'elle se mette au régime, elle ne l'a jamais été, je lui conseille juste de supprimer les aliments les plus caloriques (chips, frites, coca etc) et les choses rentrent dans l'ordre.
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2012 à 10:48
ah ah ah ton zhom a envie de calins ce soir non?????
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 10:52
MDR ROhhhhh l'approche
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 11:00
mdrr nan mais attends mon homme ce matin , j'ai oublié de préciser, ce n'était pas dans le but de faire un calin calin , il s'est rendormie sur moi mdrrrrr
t'as raison de ne pas mettre ta fille au régime, c'est l'erreur à ne pas commettre !
je suis comme toi, assez carrée et j'ai une ossature lourde, si bien qu'on me pense beaucoup plus légère que je ne suis, comme m'a dit le méd, je suis une fausse maigre !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.