Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Georgia  722 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:03 Je déteste quand la balance joue avec mes nerfs, 57.1 puis ah elle hésite cette conne et ...moment de suspens ...57.2 !! Tss faudrait savoir hein !? grrr
Mais bon contente quand même parce qu'avec tout ce que j'ai mangé hier, je pensais pas 
|
|
Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:05 Par contre du coup, mon objectif des 56 pour lundi matin, je ne suis pas convaincue surtout si les autres débarquent ! pff
|
|
tantine78  402 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:08 bravo !! mais tu ne te pèses pas le matin ajeun? 
|
|
Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:17 si si une première fois , et puis après j'attends d'aller aux toilettes pour avoir le poids exact ( vi sans mon café j'ai du mal lol ) je n'ai pas faim le matin en général , donc ça ne me pose pas de problème !
|
|
Utilisateur103214  |
Posté le 20/07/2012 à 11:17 Mdr la coquine !!!
Euh petite question les filles, ce soir je suis d'anniversaire comment je peux faire pour résister a l'alcool et au biscuit apéro ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:18 je suis aussi d'anni, je me demandais comment faire semblant de manger .....
|
|
Utilisateur88409  |
Posté le 20/07/2012 à 11:20 Salut les filles et on courage à toutes
J'ai commence DUKAN en Janvier et en Mars j'avais perdu 14 kgs puis break (reprise 6kigs)
je mis suis remise Lundi et j'ai bien l'intension de passer les 100kgs mais comme vous toutes je lutte
la semaine au bureau c'est pas compliqué mais le WE ...............bou c'est tres dur en plus avec les enfants qui me demandent de leurs faire des brioches ou d'acheter des glaces en ce moment
Alors je me rabat sur le barbecue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur103214 |
Posté le 20/07/2012 à 11:21 J'espère ne pas craquer ce week end !!!!! faut que l'on pense a nos vacances, la plage, le maillot de bain !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:27 c'est vrai que ce sont les we les plus durs ... mais on va y arriver on est des "killers" ça aussi ça sort d'un film .... lequel???? lol
|
|
Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:28 vraiment les filles la meilleure chose à faire par rapport à la bouffe, quand on sort, c'est de manger avant , pour ne pas avoir faim ! Après vous trouvez une excuse, peu importe, la plus simple étant "désolée, ça m'a l'air très bon, mais je n'ai vraiment pas faim en ce moment ! "
Pour l'alcool, là je vous rejoins, pas de solution ! Si j'arrive à m'en passer tant mieux , si non pas grave j'en prendrai un ou deux verres et pis voilà ! Mais j'avoue je redoute aussi d'être à dimanche pour ça ...........
Faut arriver à se blinder intérieurement les filles !!! La force est en NOUS !!!!!!!! lol
|
|
Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:28 La vérité si je mens ???
|
|
Utilisateur103214 |
Posté le 20/07/2012 à 11:28 alors la je connais pas mdr !!
Sinon tu es de quel région ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:34 biiiiiiiiiiip non lol "t es un killer bertier" je croyais que c'était le roi des cons, mais finalement c'est "une époque formidable" sais pas pourquoi cette phrase me trotte dans la tête ..... les protéïnes????? mdr
|
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:35 yallah ça c'est la vérité si je mens non? mdr
|
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:37 http://www.youtube.com/watch?v=oL_s3a35kgU mdrrr on est des killeuses de kilos nous aussi
|
|
Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:41 mdrrr oui c'est la vérité si je mens Alors là je n'aurai pas pu te suivre sur une époque formidable, je connais pas assez
moi je suis à Marseille, mais fière de ne pas être originaire d'ici !!!!
|
|
Utilisateur103214 |
Posté le 20/07/2012 à 11:42 tu es de quelle origine ? Moi je suis de la Haute Normandie !
Je vais venir passée 1 journée a Marseille pendant mes vacances Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:44 quel coin en haute Normandie Hélène?
|
|
Utilisateur103214 |
Posté le 20/07/2012 à 11:47 J'habite à 30 min de Dieppe à 1h de Rouen et à 1h du Havre ! tu connais un pe ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
deplanquette  555 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 11:49 quelqu'un en a parler à son médecin concernant le faite que vous suiviez le régime dukan ? 
|
|
Utilisateur103214 |
Posté le 20/07/2012 à 11:51 euh moi non Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:58 Le mien est totalement contre ..... mais d'ici à ce que je retourne le voir j'espère avoir tout perdu, donc son avis me passe par dessus l'épaule .... Il m'a dit d'aller plutôt voir un psy et de prendre des antidepresseurs, résultats +6 kgs en moins d'un mois ....
|
|
tantine78 402 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 12:01 hélène moi je suis à 1 heure de Rouen mais plus au sud, pacy sur eure à côté d'Evreux
|
|
Utilisateur103214 |
Posté le 20/07/2012 à 12:02 ah oui !!! Efficace ton médecin mdr !
Le mien m'a envoyé voir une nutritionniste sur Rouen l'année dernière pendant 2 mois g perdu 5 kilo après je suis partie en vacances et elle m'a dit que je pouvais remangé des frites reboire un pe d'alcool et au final g repris mais 5 kilo donc je vais plus la voir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Georgia 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 12:05 de la région parisienne !
j'ai pas de médecin , je me fais mon rapport toute seule ! Je n'ai besoin de personne en "Harley Davidson !" désolée je suis fatiguée.........oui ok , je sors......bou :(
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
