Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

demarrage le 18/09/2017

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur143392	Posté le 16/01/2018 à 22:22 Bon je vais abandonner ce sera pour une autre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur143392	Posté le 16/01/2018 à 22:23 Yrd je l'ai eu Bon.e nuit les WINNEUSES Faites de beaux reves À demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 22:24 Bonne nuit à toutes
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 22:33 Hey les mamies !!! C est mon jeu ca les premières pages .... vous êtes intenables !
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 22:35 Tu perds la main Julias ... il faut que tu l'acceptes
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2018 à 07:18 Bonjour les girls ! He bien quel papotage hier soir ! Et Nina qui fait la course à la page ! j'y crois pas ! Pendant ce temps j'étais au restaurant avec 2 copines pour fêter le nouvel an . J'ai mangé une poêlée de gambas avec de la salade et un tout petit peu de riz mexicain et du fromage blanc avec un peu de sirop d'érable en dessert Leslyse yahooo te revoilà ! Ta reprise n'est pas grave allez on repart à fond et on te gonfle de motivation Bravo d'être revenue car le plus important c'est de repartir !!! Bisous à plus
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2018 à 07:22 Coucou les filles, Tu as été sage Kyrnea bravo !! Alors ça y est j'ai 1 peu perdu !! Ça fait du bien au moral ! Aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma puce, in fait 1 truc vite fait ce soir : moules ( pour nous 4 ) et frites pour les puces, je me ferai du konjac avec sauce tomates ... et pas de gâteau... On le refêtera vendredi mais toujours pas de gâteau pour moi ... je mangerai 1 tea cake pour les accompagner .... Bonne journée à toutes
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2018 à 07:31 Bravo Aymie vraiment très contente pour toi et un gros bisou à ta puce pour son anniversaire !!!

Utilisateur143392	Posté le 17/01/2018 à 08:47 Coucou les filles Aymie bon anniversaire à ta puce et tu vois ça redescend donc c'est bien. Kirnea tu as assure huuum tu as du te régaler avec les gambas et quand on lit comme ça ce que l'on mange on a pas l'impression de faire régime. julias orev leslyse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Ce message a été supprimé par son auteur.
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2018 à 09:23 Merci les filles, j'ai montré vos message à ma puce, elle était contente !! Du coup ce matin tôt, boulangerie pour des viennoiseries pour leur petit dej et des éclairs pour le goûter... ça ne m'a même pas donné envie .... allez au boulot je suis à la bourre !! À plus tard
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 17/01/2018 à 09:50 Petit dejeuner ...
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 17/01/2018 à 10:04 Aymir tu prononces des mots de fou....viennoiserie eclair gateau....que tu est insouciante ces mots sont tabous je rigole Bon anniversaire Bravo kyrnea....et dire qu'on est au regime.... Aujourdhui 150 gr fruit...jai pesé donc une clémentine pelée et un kiwi pelé. ..ds mon assiette 67gr = demi clem les filles....je vous envoie du soleil de chez moi
Tilunarou 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 10:36 Bonjour les filles J'espère que vous allez bien Je soigne mon genou de mon côté et j'ai bien du mal à me remettre en piste... J'ai fait le lundi et le mardi sans écart on verra aujourd'hui c'est mercredi donc je vais être très occupée comme chaque semaine. Je vais aller peser mes fruits Et prendre mon cafe Je suis a 4 mois de régime. Je pèse 72.2 et j'en faisais 83 au départ donc je sais que j'ai déjà fait le plus gros... Quand on dit que les derniers kilos sont les plus durs je veux bien le croire. Mes fille mangent du Nutella et du savane sous mon nez allez je résiste je ressiste
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 11:04 je me lève ( Oui j sais un peu tard .. mais il parait on brûle beaucoup de calorie en dormant ! ) Je vois le petit dej d orev .. magnifique Puis ça parle de viennoiserie, d’eclair (Ohhhh mon dieu !) de gâteau d anniversaire , de savane et de nutella ... vous voulez ma mort
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 12:40 Les filles je viens de passer une commande pour des arômes sur cuisineaddict afin d agrémenté les plats et mon fromage blanc aussi .. je reçois ça début février je vous dirais ce que ça vaut !

Utilisateur143392	Posté le 17/01/2018 à 13:51 Coucou les filles Voilà je viens de manger mes choux de Bruxelles je me suis régalée Et ben Julias tu fais des sacré grasses mat moi une grasse mat c'est 8h30. Lol Tuli tu as fait l'escalier depuis le debut ? Orev tu devrais faite des tutto pour présentation de plat car franchement tu m epates. C'est hyper appétissant. Et oui kirnea je m'amuse comme une gamine leslyse poppyboo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 13:53 Coucou les filles merci pour vos messages ...et oui le principal c'est de garder la volonté et de s'y remettre. Nina moi aussi j'adore les choux de Bruxelles. Et non j avais pas remis à jour ma regrette mais je vais le faire de suite
Tilunarou 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 19:40 Non je ne fais l'escalier que depuis le 23 octobre car je voulais de la diversité... J'avais démarre le 14 septembre. Attaque puis croisière. J'aimerai bien décoller de ces 72 kg la ils me collent à la peu ça m'agace. Enfin... J'y étais avant Noël donc je me dis que ça va revenir avec de la persévérance Ce soir poulet haricots vert Et je me suis fait un gâteau citron Voila Bonne soiree
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 19:53 Petite question c est quoi la perte avec la méthode escalier Qu on peut envisager sur un mois par exemple ?
Utilisateur143392	Posté le 17/01/2018 à 20:39 Je sais pas du tout julias. Je vais jeter un oeil sur les autres discussions et demander qqes infos Oui leslyse c'était bien de remettre la reglette à jour comme ça quand tu repers tu notes du moins c'est plus motivant. les cops à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 17/01/2018 à 21:23 Bon je suis allée sur 3 autres conversations et j'ai posé la questions des que j'ai une réponse je vous dis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur143392	Posté le 17/01/2018 à 21:24 Bon je suis allée sur 3 autres conversations et j'ai posé la questions des que j'ai une réponse je vous dis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 21:43 Voilà ce que j ai trouvé : pour méthode classique 1k/semaine pour escalier 700-800gr semaine . Sachant que le 1kg semaine c est la fourchette large .. je dirais bien un truc du genre 3/4kg mois Max avec l escalier non ? Voilà mon repas du soir, on dira qu’on n’avez pas vu le petit verre de vin blanc mouahaha

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2018 à 22:15 Waouh Julias !! Magnifique !! Ça donne trop envie !! Et si on a vu le verre de vin blanc !! santé !! Voilà ce qui est écrit dans le bouquin pour l'escalier :

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...

Imprimer

demarrage le 18/09/2017

Messages sans réponse