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Julias
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 04/02/2018 à 12:42
+ 500 pr moi mais je le savais j ai pesée hier .. je comprendrais vraiment jamais rien à ce régime bah c est pas grave ça repartira
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/02/2018 à 12:43
Voila mon poisson...
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/02/2018 à 12:50
Bravo nina
Oupps julias mais tu as ta page
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orev170 |
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/02/2018 à 14:58
Comme cest dimanche gala 2 Cc mayo citron
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Julias
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 04/02/2018 à 15:02
Il est tout moche ton poisson orev moi il me fait peur
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Utilisateur143392
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Posté le 04/02/2018 à 19:57
C'est quoi comme poisson orev
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Kyrnea
1160 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 04/02/2018 à 20:10
Bonsoir les filles
Me voilà de retour de mon super hyper génial week-end de ski familial ! Quelques petits écarts mais rien de méchant !
Demain je suis là
Bravo Nina !!!
Gros bisous et bonne soirée !!!
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/02/2018 à 20:43
Cest un merlu les filles....prot 17gr et lip 2.6 pour 100gr
Au court bouillon super bien
Comme cest gala pour une glace 1CC caramel beurre salé ....bon mais sucré
Bon retour kyrnea ...pour lundi
Nina julias vous dinez avec quoi ce soir..?
moi jai fait dinde vrai gruyere 40gr un trait ketchup 1 cc de son et 2 oeufs plat..
.ce matin pain grillle aux son ( demi dose) et une tranche vollkombrot avec 2 carre ah jamb dinde 2 tr bacon
Allez on reprend lundi
I mes girlyes
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Aymie12
1076 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 04/02/2018 à 20:52
Coucou les filles,
Trop beau Kyrnea ... tu as pu skié ?
Le poisson ne me fait pas peur 😂😂 il y en a des pires 😂
Julias pas grave pour la reprise de poids c'est pas énorme !!
Bravo Nina tu es bien reparti et ça se voit déjà sur la balance !!
Oui on repart demain
Bonne soirée et gros bisous
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/02/2018 à 20:52
Julias...des huitres cool merci pour l'idée pour dimanche prochain parfait
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/02/2018 à 21:08
aymie lundi cest pp pour et toi? ...
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Aymie12
1076 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 04/02/2018 à 21:23
Oui c'est PP demain Orev et pour quelques jours vu que je n'ai pas été sage ça m'apprendra à faire n'importe quoi
Tout se passe bien avec l'escalier ? Niveau perte ça donne quoi ?
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Utilisateur143392
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Posté le 05/02/2018 à 11:35
Coucou les filles
Moi j'ai pris deux jours de vacances donc tout va bien
Quel beau paysage kirnea
A midi choucroute poulet
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Julias
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/02/2018 à 11:36
Coucou les filles, ce midi omelette jambon champignon et une démo endive avec deux petits suisses .. oui je sais il est tôt mais j avais faim aujourd’hui c est moi là mamie
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Utilisateur143392
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Posté le 05/02/2018 à 16:44
Coucou les filles
Bisous à plus
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Julias
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/02/2018 à 18:09
Les nenettes j ai une grande nouvelle qui va nous faire perdre plein de kilos !
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Utilisateur143392
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Posté le 05/02/2018 à 18:33
MDR Julias heureusement que tu es dans le groupe. Hiiiiiii
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/02/2018 à 19:53
julias MDR
La je vais a mon dernier boulot puis je rentres
Ce midi un poisson entrée avec un haché dinde et steack tout melange un peu de son (car pas pris ce matin plus de pain son)
Et un oeuf....une brouillade ...Quoi!!!!
a toute
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Utilisateur143392
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Posté le 06/02/2018 à 00:51
Coucou les filles
Et oui vous avez vu l'heure. J'ai regardé l'amour est dans le pré je me suis couché à 23h15 et je ne dors toujours pas ? Donc je me suis relevée et je vous écrits. Ça c'est dure de ne pas dormir .
Bon je vais recouché et essayer de dormir
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Kyrnea
1160 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 06/02/2018 à 08:03
Bonjour les girlyes !!!
Il neige il neige il neige chez moi !
J'adore ça même si ça met la panique sur les routes car la neige à Toulouse c'est pas simple !!!
Gros bisous à plus !
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orev170 |
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 06/02/2018 à 14:59
Mon repas midi
Roti dinde oignon rose poivron jaune ...poireaux courgette creme lig
Et vous les winneuses Cest quoi votre repas
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orev170
673 messages Proteinaute actif
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Posté le 06/02/2018 à 15:01
avec photo cest mieux
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Julias
387 messages Proteinaute débutant
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Posté le 06/02/2018 à 15:48
Coucou les filles alors moi ce midi repas avec les collègues menu quasi imposé .. 2 choix en entre salade hareng pomme de terre .. Mouai c était ça ou croissant jambon fromage - cuisse de poulet poêlé de légume - paS de fromage pas de dessert et pas de pain .. pas trop mal domage pour les pommes de terre hehe .. neige ici aussi
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