Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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orev170
673 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/11/2017 à 15:35
orev170
673 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/11/2017 à 15:36
Cest Kyrnea qui a 54 ans pas moi
orev170
673 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/11/2017 à 15:46
il faut que la photo soit en jpeg
poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2017 à 16:20
il a l'air top ton pain!!!
Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 18:07
Orev il me semblait que tu l'avais noté au de début du forum. Je regarderais et je te dirais
C'est quoi le gâteau ou cake que tu as fait ?
Poppyboo l'important est que ca descende
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Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 18:10
Bravo Julias tu assures grave. C'est bien
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leslyse93
480 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2017 à 18:41
J'ai fait ta terrine Nina je me suis régalé et j'en ai pour plusieurs jours en plus ...tellement j'ai mangé aujourd'hui j'ai l'impression d'avoir mal agit alors que j'ai manger que dudu ...bizarre cette sensation.
leslyse93
480 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2017 à 18:43
J'vais faire la brioche la
Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 18:48
Bien leslyse c'est vrai que l'on mange bien et parfois je suis comme toi je me dis c'est trop mais non on peut .
Je trouve que cuisiner aide bien et puis les recettes sont faciles.
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poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2017 à 19:18
oui Nina,c'est ça l'important !!!!
leslyse93
480 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2017 à 19:30
Oui cuisiner permet de varier les plats, de ne pas tomber dans le routinier et donc de pas craquer
Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 19:31
orev effectivement j'ai du me mélanger du coups je t'ai vieillis ou rajeuni.
Lol mdr
Bon sinon le repas c'est super bien passe une coupe de crémant quand même.
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Aymie12
1076 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/11/2017 à 20:07
Super Nina tu as été raisonnable
Tu as bien perdu aussi poppyboo
Bonne soirée à toutes
J'aime beaucoup venir ici car vous ne jugez pas, ça fait du bien ! À 1 moment j'étais moins présente car pas fière de moi mais finalement plus de honte
Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 20:29
Oui aymie on se comprend on vit le même problème depuis qqes années pour certaines et beaucoup plus pour d'autre (C'est mon cas) mais au moins on ne juge pas . Les gens qui n'ont pas de problème de poids ne savent pas ne comprennent pas.
Et puis on est humain on a des hauts et des bas. Ils faut juste essayer d'avoir plus de haut que de bas.
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orev170
673 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/11/2017 à 21:12
Nina si tu clic sur ma reglette il y notre age tu mas vieilli de 10 ans pas grave un jour je lai aurai non je rigoles
c'est du pain pour 6 jours comme cela les tranches sont plus grandes pour mon grille pain
ce soir j'essaye de faire des naans poulet... si c'est bon et faisable je vous donne la recette
oupps j'ai oublié ma balance ce matin... demain on voit je l'oublie souvent avant c'etait une orgie
Bravo aux 7 merveilles qui ont descendu BRAVO
bon je retourne aux naans
Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 21:42
Bon du coups c'est confirmé c'est moi la plus "vieille"
Bon c'est pas grave je les ai pas dans ma tête.
Nan orev quand on clique sur la reglette il n'y a pas l'âge .
Bon t'es dans le clan moitié moitié. Lol
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poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/11/2017 à 21:54
bon moi pas de cuisine aujourd'hui.... grosse flemme !!!!
Dinde au four midi et soir.
Oui, l'âge c'est dans la tête
Bonne soirée les filles, une nouvelle semaine nous attends
Des bisous les 7 merveilles
orev170
673 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/11/2017 à 22:12
nina bien si on voit tout .... pour toi ton age que tes une femme...j'ai ta courbe ton imc ton objectif ta ville ....qd tu as commence ta courbe.... je vois que tu as marqué "genia"l sur ta courbe
tout est lisible par tout le monde meme pour les non inscrites.... meme deconnecter
meme nos conversation actuellement sont lisibles par tous meme non inscrites
ce forum doit faire un effort pour la discretos ...
Utilisateur143392
Posté le 26/11/2017 à 22:32
Jai compris pourquoi je ne vois pas toute les infos c'est parceque je suis sur mon téléphone car chez moi l'Internet c'est galère et très peu de débit et ça rame et par contre sur mon tel j'ai la 4g donc ça va mieux. Bon pour écrire c'est pas toujours top mais bon on fait avec
Voili voilou
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orev170
673 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/11/2017 à 22:45
comment faire message privé a plusieures... sur un compte privé je cherche
sinon les naans trop bon poulet tomate salade poivron sauce
photo et lien arrivent
Kyrnea
1160 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/11/2017 à 07:13
Coucou les girls
Allez c'est reparti pour une semaine très froide apparemment.
Oui Nina tu es notre doyenne , notre chef !!!
Orev tu nous donneras ta recette de pain stp . Je veux bien essayer.
Aymie qui serions nous pour te juger ??? Nous derapons toutes plus ou moins . La force du forum c'est ça, se dire mince je deconne et mes cop's continuent sans moi , allez on s'y remet
Pour mmidi j'ai fait gratin de choux fleur béchamel Dukan et 2 oeufs durs à la gamelle .
Ce soir entraînement piscine
Leslyse PoppyBoo Julias
Bonne journée à toutes
Julias
387 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/11/2017 à 07:18
ça fait froid , je suis fatiguée et en plus il pleut ... je veux retourner me coucher
Hihi oui je suis un peu chouineuse surtout le lundi matin ..
Orev impossible pr message privée groupe sur ce type de forum.. seule autre solution utilise une appli du style Line .. pour des conversations groupée
poppyboo
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/11/2017 à 07:58
Bonjour les filles,
oui temps tristouille ici aussi, je n e travaille que cet Am aujourd'hui...
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
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