Démotivée mais tenace

Posté le 10/02/2011 à 08:53

pas forcement moins le soir, mais des choses facile à digérer... et au moins deux heures avant d'aller au lit...;

le poisson me semble correct.. ma dorade ( pardon poupette je parle encore dorade le matin) elle était énorme...

donc ne pas reduire la quantité si tu as faim, mais vise la QUALITE.....

300 grs c'est l'equivalent d'une jolie pomme donc pas de panique...

en plus, il faut se peser à la même heure et dans les mêmes conditions pour avoir un angle objectif de ta perte ou prise de poids

Posté le 10/02/2011 à 09:03

bonjour a toutes y a t-il une petite place parmi vous pour une petite nouvelle qui je dois bien l'avouer a besoin d'aide?

ce matin en montant sur la balance j'avais repris 2 kilos!!!! c'est nul et pourtant pas d'excés et juste un toléré par semaine!!!

pfff et voila toute les bonnes intentions et le sourire envolés dés 8h.....

Posté le 10/02/2011 à 09:06

y'as eu un exces.. sinon t'aurai pas eu deux kilos de plus...

Posté le 10/02/2011 à 09:09

avec plaisir Boune, il y a "une petite place pour toi" !!! soit la bienvenue !!

alors, si tu lis un peu les messages, on se motive, on se donne des tuyaux, on parle de tout un tas de choses , pas seulement de régime , et heureusement, et surtout ns sommes MOTIVEES , POSITIVES, c'est important parce que pour réussir le régime, il faut aller de l'avant !!!

Posté le 10/02/2011 à 09:22

bienvenue Boune,

Lorance, j'adore faire de la patisserie et pour Noel j'ai offert à tous mes amis des boites de macarons(des vrais). Ils ont tous adoré. Mais en fait, je n'aime pas trop ce qui est sucré et ce qui me manque le plus dans le régime c'est de loin le fromage.

Et puis je suis un peu maso car je continue à regarder des émissions de cuisine à la TV;

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Posté le 10/02/2011 à 09:30

je suis sure que t'as un fouet dans ton placard.....

moi la patisserie j'adore regarder mais le gout du sucre nein

de plus ce domaine culinaire demande trop de precision par rapport a la cuisine de plats salés....j'admire les patissiers et leur travail mais 100 grs de sucre c'est pas 105 grs et je trouve que ca limite l'expression a ce niveau... apres d'autres forme d'expressions sont possibles en patisserie.. taper le sucre etc...et moi, j'aime que mon coeur soit ma balance quand je suis dans ma cuisine... ce qui me manque reelement (j'avoue) c'est le riz... base de mon alimentation... comme le pain pour certaine.. moi riz.. snifff

Posté le 10/02/2011 à 09:43

oui lorance mon excès c'est le manque de sport car pour moi le sport est une bete noire!!!!

j'avais juste besoin que l'on me mette un coup de pied, maintenant je sais que malgré mon horreur du sport il est nécessaire!!!

en tout cas merci pour vos messages ça redonne un coup de fouet et a la prochaine pesée (dimanche!!!) je suis sûre que mon poid aura baissé!!!

Posté le 10/02/2011 à 09:49

je te rassure le sport c'est pas non plus mon truc...

seulemnt, je me surprends à faire des petites longueur de piscine.. taper dans une balle de tennis... des petits sprint pour rattraper la balle et ne pas sortir honteuse d'un match qui oppose un garcon de 9 ans et sa mere...du sport sans s'en rendre compte... aller en ville a pied pour chercher des trucs que je ne trouve pas (ex : konjac...)

bref tu n'es pas obliger de faire de l'endurance sur des machines ou en salle pour faire du sport, l'essentiel etant que tu ne reste pas chez toi sur ton canap en esperant perdre du poids...

Posté le 10/02/2011 à 09:50

do riz lo grain et carry... ouahhhhh

Posté le 10/02/2011 à 10:03

j'evites tous les produits creoles en ce moment de peur que cela reveille mes papilles et me pousse vers un craquage gala avant l'heure... j'evites presque d'en parler mais dur dur qu'en j'en ai fait mon metier... mon fils est devenu gouteur professionnelle de mes plats quand j'ai des commandes et je suis obligée de me fier a son jugement....

pas simple... mais pas le choix. je sais ce que je veux...

donc molo sur les allusions aux saveurs des iles, mon mentale est d'acier mais est suffisement mis à l'epreuve...

fermons donc la parenthèse sur les bons petits plats de chez nous et restons concentrée sur notre objectif

Posté le 10/02/2011 à 10:09

ah oui en effet dur dur, excuse !

Posté le 10/02/2011 à 10:16

ça marche !! trop contente!! moi aussi, je mange beaucoup de riz, en temps normal, je suis d'origine asiatique !!! mais j'aime toutes les cuisines, j'adore les épices, j'en ramène de tous mes voyages !

je vois que vous avez toutes la forme, même celles qui ont pris du poids, ça av ça vient dans ce régime, mais de toute façon, si on fait ce qu'il faut pour notre petit corps, nous arriverons toutes au but !!!!! ... l'harmonie...