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Vero483  213 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2018 à 20:01 C'est vachement bien nanouche, surtout lâche pas l'affaire!!
Merci Karine, j'espère aussi réussir a les perdre 
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Nanouche38  122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2018 à 06:54 Merci les filles non je ne lâche rien c'est motivant mais il me semble que c moi qui est le plus a perdre c pour ca alors patience vous allez perdre aussi 
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Utilisateur144052  |
Posté le 19/02/2018 à 08:25 Oui c'est toi qui à la plus à perdre mais ça se joue à rien et à l'allure où tu va tu sera en conso avant nous !! C'est peut être aussi parce que c'est ton premier dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vero483 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2018 à 09:58 Salut les filles. Bon moi mon petit coup de mou est passé la raison 'est je pense en partie expliquée! A propos de plus a perdre, chacune vous voulez perdre combien? Nanouche c'est ça qui est bien avec se régime c'est que on perd bien ça motive vraiment!!
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Utilisateur144052 |
Posté le 19/02/2018 à 10:10 Salut Véro !!
Bah moi je perd difficilement en général là je verrais et j'ai encore 12kg à perdre dans l'idéal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2018 à 17:49 Moi je suis fâchée. Aucune perte 
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Utilisateur144052 |
Posté le 19/02/2018 à 18:48 Tkt pas ça va décoller d'un coup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vero483 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2018 à 20:44 Zigzag tu as commencé dukan quand? Et tu as perdu combien depuis le début?
Moi je me pèse plus jusqu'à minimum lundi prochain ça va être dur de tenir j'espère voir une belle perte!!
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2018 à 21:46 20j et 4,8kg de perdus
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Nanouche38 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2018 à 07:19 Slt les filles Ça va vous avez toutes perdu quand même!! Il y a des regime ou on perd 1 a 2kg pas mois alors ca reste motivant
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Utilisateur144052 |
Posté le 20/02/2018 à 08:28 Coucou les filles !!
Oui c'est vrai Nanouche pour moi en 3 semaines 3 kilos je trouve ça raisonnable, j'ai mon temps enfin jusqu'au printemps lol mais je sais que j'y serais encore cet été je prend mon mal en patience Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur144052 |
Posté le 20/02/2018 à 14:21 Au fait je voulais vous demander est ce que vous mangez des tolérés vous ? moi très rarement j'utilise de la maizena et sinon je me suis acheté un ortolan allégé mais j'en mange pas souvent. Sinon je compte enfin me faire une recette avec du cacao, une mousse au chocolat !! et je compte me refaire des gaufres et en mettre dessus huuumm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vero483 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2018 à 17:02 Moi vu que je perds déjà super lentement je ne mange pas de toléré. Je me suis pas pesée depuis dimanche et je vais pas me peser jusqu'à lundi mais je sens vraiment pas que je perds, alors je le fais le plus strict possible
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2018 à 17:14 Moi aussi Véro. Rarement de la maïzena. À votre avis pesée demain ? Ou j'attends dans 4 jours ?
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Nanouche38 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2018 à 17:46 C'était quand déjà zigzag ta dernière pesée moi je mange très peu de tolérer en fait je mange que le lait écrémé en poudre pour les gâteaux
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Utilisateur144052 |
Posté le 20/02/2018 à 18:00 Moi aussi c'est rare les tolérés mais là j'ai une envie de chocolat
Zigzag attend 4jours tu sera plus contente moi j'attends mardi prochain pas avant ça tombe après mes 2jours pp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2018 à 19:25 Je me suis pesée dimanche matin. Si j'attends ce weekend ça risque de tomber pendant ma période zone rouge
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Utilisateur144052 |
Posté le 20/02/2018 à 19:42 Ah ok bah vaut mieux te peser demain mais ne flippe pas si t'a pas beaucoup perdu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2018 à 06:39 Je ne comprends rien à ce régime. On peut stagner pendant 8jours et perdre 1k2 en 4jours.
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Utilisateur144052 |
Posté le 21/02/2018 à 08:19 Coucou a vous !!
ah bah c'est cool tu vois je te l'avais dit !!
moi je suis en pp encore aujourd'hui alors soit je me pèse demain soit ça fait pas avant lundi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vero483 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2018 à 11:02 Zigzag tu vois! C'est une super nouvelle ça, faut pas chercher a comprendre t'as perdu c'est le principal!! Pareil pour moi entre les PL et les menstruations je peux pas me lever avant lundi ça me démange pourtant!!!
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2018 à 12:37 Je ne me pèse pas avant 8 jours. Comme ça pas de stress
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Nanouche38 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2018 à 13:03 C'est bien zigzag tu vois ça fait comme moi j'ai des périodes où je stagne mais il parle bien des paliers dans ce régime
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Utilisateur144052 |
Posté le 21/02/2018 à 13:17 Oui il faut pas s'inquiéter même si c'est frustrant et demoralisant
Moi finalement je vais attendre lundi
Là.je viens de refaire des gaufres pp sans tolérés un régal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2018 à 16:46 Tu peux copier ta recette de gaufres stp ?
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