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Utilisateur144052  |
Posté le 23/02/2018 à 18:13 Moi je suis en PL donc carottes râpées et jambon. Ce midi c'était poisson haricots verts.
Tu peux te faire une omelette au thon, jambon... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nanouche38  122 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2018 à 18:27 Pour moi dinde sauce moutarde et conjak au fromage blanc je sais c spec mais j'adore 
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Utilisateur144052 |
Posté le 23/02/2018 à 18:47 Ah konjac au fromage blanc j'ai jamais pensé je les fait toujours à la bolognaise je sais jamais comment les cuisinés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur144052 |
Posté le 23/02/2018 à 19:20 Pour mon week end pp je vais me faire des tartelettes jambon cancoillote je vous en dirais des nouvelles en tout cas sur la photo ça a l'air bon
Si c'est réussi et bon je vous mettrai le lien là je suis sur mon tel je ne peux pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nanouche38 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2018 à 19:20 Mais c'est un truc de gosse ma mere me faisait tjes du riz avec un yaourt nature et jadoooore mon mari me prend pour une folle mais j'assume
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zigzag  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2018 à 19:47 Salut les filles. Alors moi je suis en pp aujourd'hui demain. Donc je jongle entre omelette et poissons. Dimanche c'est plus. Contrairement à vous elle est tellement contente que je sois au régime qu'elle se plie à mes exigences. À croire que j'étais extra obèse. Donc on sera chez eux dimanche. Voilà dimanche pesé je vous tiens au courant. Bisous 
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Utilisateur144052 |
Posté le 23/02/2018 à 21:15 Ah oui Nanouche c'est un truc de famille que t'a adapté avec dukan
Du coup zigzag dimanche tu mange dukan quand même ? Même en famille ? Moi oui j'emmène mon repas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2018 à 21:47 Oui, ma mère fait un poulet au four et des haricots verts sans matière grasse pour moi
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Utilisateur144052 |
Posté le 24/02/2018 à 09:12 Coucou les filles !! Ah c'est cool zigzag Moi c'est rare où elle fasse équilibré on est 5 frères et soeurs plus les petits enfant donc en général c'est des choses que je ne peux pas manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur144052 |
Posté le 24/02/2018 à 15:48 
Je sors de chez marionnaud j'ai été me faire faire un modelage d'une heure le kiffe, j'ai bu un thé mais j'ai pas craqué sur les cookies Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur144052 |
Posté le 24/02/2018 à 15:49 
J'en profite pour vous mettre la photo de mes tartelettes au jambon et cancoillote je goûte ce soir je vous dirais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2018 à 17:08 J'attends que mon gâteau cuise. Un simple gâteau au yaourt avec son et arôme vanille.
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Utilisateur144052 |
Posté le 24/02/2018 à 17:17 Moi du coup j'ai utilisé mon son de 2 jours pour la pâte de mes tartelettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
zigzag |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2018 à 17:20 Avec la photo c'est mieux
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2018 à 19:24 Rhhh ça fonctionne pas...
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Utilisateur144052 |
Posté le 24/02/2018 à 19:35 Alors j'ai mangé mes 2 tartelettes et ça va c'était bon, manque de gout malgré l'odeur de cancoillotte chaude
La recette disait 8 tartelettes j'ai pu en faire que 4 mais comme une gourde j'ai pas mis la maïzena dans la pâte , voici le lien http://www.proteinaute.com/recette-tartelettes-jambon-cancoillotte-12147.html
bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vero483  213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2018 à 20:01 Moi pour une fois pour les courses je suis allée dans un très gros supermarché. J'ai fais une énorme réserve de viande je vais tout cuisiner demain comme ça je serais tranquille! J'ai par contre été déçu aucun produit et gâteaux dukan, dommage j'en aurais pris. Demain en même temps que je cuisine les viandes je vais faire de la glace au chocolat!!! Il me tarde demain!! 
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Utilisateur144052 |
Posté le 24/02/2018 à 20:19 Humm une glace au chocolat vivement demain Véro Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nanouche38 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2018 à 20:34 Ça a l aire pas mal tous vos menu
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Vero483 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2018 à 09:43 
Bon j'avais dis que je me penserais que demain après une journée PP mais j'ai pas résisté. Quand j'ai vu le poids (73,7), j'étais franchement déçue. Mais je me.rends compte que heureusement que j'ai mon appli ou je rentre mon poids, pour réaliser qu'en fait c'est pas si mal
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Utilisateur144052 |
Posté le 25/02/2018 à 10:07 Bonjour les filles ça va ? Zigzag alors la photo ? Il était bon ton gâteaux ?
Véro il faut savoir résister c'est comme les écarts dis toi que c'est pas bien de se peser tel jour
Alors Nanouche tu cuisine aujourd'hui ? Tu nous diras tout ce que tu a fais pour donner des idées ?
Moi aujourd'hui c'est repas dominicale chez ma soeur avec tous le monde j'espère que ça va aller vu que je suis en pp
Demain la pesée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zigzag 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2018 à 10:32 Oui mon gâteau était bon il m'en reste pour les petits déjeuners. Pesée ce matin et j'ai repris 200g. Rhhh la rage mais je persiste.
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Utilisateur144052 |
Posté le 25/02/2018 à 10:52 Grrr c'est rageant oui mais c'était prévu que tu te pése ? Tu étais en pp hier ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vero483 213 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2018 à 11:07 Karine non mais c.etait une petite pesée comme ça en cachette l'officielle ça sera demain matin!! Ça peut être que du bon Zigzag j'ai eu une période comme ça a mon 1er dukan,je prenais des gramme et hop une bonne perte après. Du coup bien sur c'est rageant de voir le poids monter mais l'un dans l'autre c'est de bonne perte apres
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, bref tolérés en moins et puis 4 ça suffit enfin 2 par jour pour un repas et du coup j'ai mis moins de fromage blanc dans ma miguaine et que 2 tranches de jambon il m'est même rester de la miguaine que j'ai cuite dans un petit moule ça m'a fait un flan pour le midi
