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Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2018 à 21:37 Je vais essayer!! Le midi on va aller dans une brasserie ou Je sais déjà ce que je vais prendre Le soir je sais pas j'espère juste pas aller a l'indien parce que la c'est mort de chez mort...

Utilisateur144052	Posté le 02/03/2018 à 08:21 Et tu va prendre quoi a la brasserie ? Oui l'indien c'est mort en effet Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2018 à 08:33 Une salade.cesar en enlevant croutons.et olives, j'avais fait ça la dernière fois. Sinon y'a rien de très dukan!!😂😂😂 Bon se matin petite pesée clandestine et +1kg. C'est quand même un peu rageant même si je sais que ça arrive. Je me demande si je vais pas passer en 2/2, je me souviens que je perdais mieux a cette cadance.... j'ai juste peur de m'embrouiller dans les jours PP et PL.... enfin on verra. Aujourd'hui et surtout se soir je vais pas trop me prendre la tête je vois mon pere une demi journée depuis 3—4 mois, j'ai tout le temps de penser a mon régime samedi
Utilisateur144052	Posté le 02/03/2018 à 09:29 Oui t'a bien raison à propos du resto du soir et du fait que tu ne vois pas souvent ton père, profite !! moi je n'aime pas les pesé clandestine lol j'ai failli ce matin mais trop peur d'être déçu là au moins avec 2pp 2pl je me pèse tous les 8 jours et je suis quasi certaine d'avoir un résultat. Pour ce qui est de t’emmêler les pinceaux moi ça va juste hier j'ai cru qu'aujourd'hui j'étais encore en pp alors que je suis en pl du coup je me suis fait vite fait des légumes pour accompagner Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2018 à 09:15 Salut les filles Et voila pour moi 10kg de perdu Reste 10 sa va être le plus difficile Bon courage à vous et enfet Karine rillettes de thon j'ai adoré
Utilisateur144052	Posté le 03/03/2018 à 09:28 Salut les filles Nanouche contente que ça te plaise les rillettes c'est facile et ça change Alors Véro t'es restos ça été ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 03/03/2018 à 09:28 Félicitations Nanouche pour tes 10kg c'est super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2018 à 09:43 Salut. Alors moi hier ça a été du grand n'importe quoi.... On a passé la journée a manger c'était du n'importe quoi du coup ben pas de surprise la balance me l'a fait payer! Je suis en PP et je vais passer au rythme 2/2 on verra bien. Ses 7 foutus kilos m'énerve.... Tu en ai ou de ton rythme aujourd'hui karine? Je vais faire en sorte de me caler sur ton rythme comme ça si je suis perdue dans mes jours je te demande!!

Utilisateur144052	Posté le 03/03/2018 à 10:43 Je suis en PL ajd et j'attaque demain 2 pp . Pas de soucis pour que tu te cale Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2018 à 12:30 Ok bon je ferais 3 jours PP mais c est pas grave c'est pas ma fin du monde!! Bon je suis contente qu'on soit sur le même rythme ça sera plus facile pour moi
Utilisateur144052	Posté le 03/03/2018 à 13:17 Oui tkt ça ira pis tu me demande si tu ne sais plus si pp ou pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2018 à 19:47 Holala la recette des gaufres ça le sauve la vie. Je sais plus qui l'avait posté (Karine il.me semble), mais ça me sauve des soirées
Utilisateur144052	Posté le 03/03/2018 à 20:08 Oui c'est moi je dois avouer qu'elles sont bonnes en plus là je me suis commandé du Nutella dukan sur le site huumm j'ai hâte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2018 à 11:24 Bon la journée PP d'hier m'a fait du bien ça redescend un peu ouf!! Moi j'évite tout les trucs comme dudutella et comme ça c'est le meilleur moyen que je flanche de nouveau
Utilisateur144052	Posté le 04/03/2018 à 11:35 Oui pis si tu fais 3 jours de pp ça va te faire du bien après les restos. Moi ça va j'arrive à gérer correctement je ne dépasse pas 2 tolérés par jours et parfois je ne les utilisent pas du tout et si vraiment sur la balance ça n'irai pas j'arrêterai tout de suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2018 à 11:55 Moi jamais de toléré.... ou c'est vraiment super rare. Mais si je commence je sais que je déborde facilement alors je tente pas le diable Par contre un truc qui me fait vachement de bien et que j'utilise chaque fois que je fais mes gaufres c'est le psyllium.... merveilleuse découverte, il est clair que je resterais pas a court!!

Utilisateur144052	Posté le 04/03/2018 à 12:19 Oui moi aussi avec je me faisait des madeleines mais franchement les gaufres c'est ce que je préfère. Je viens d'en acheter et en plus il était en promo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur144052	Posté le 05/03/2018 à 12:56 Hello les filles !! Alors il n'y a plus personnes à part Véro et moi ? Dernier jours PP demain la pesée et toi Véro tu te pèse quand du coup ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2018 à 14:38 Mince je t'avais répondu ça a pas envoyé apparemment Ben je me suis pesée se matin, et c'est pas top.... je galère vraiment cette fois ça m'agace.... Je vais me.repeser demain pour voir avant le début du PL... Pour midi c'est trop tard mais pour se soir quoi de bon de prévu?
Utilisateur144052	Posté le 05/03/2018 à 14:41 mince !! y'a des moments où on stagne voir on reprend un peu c'est rageant mais faut tenir le coup !! j'ai prévu de faire un cake au thon ce soir et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2018 à 17:26 Je vous suis toujours les filles. Il y avait trop de monde nouveau et j'ai du mal quand on est trop nombreux. Pour ma part ça descend doucement mais sûrement. Ce soir c'est pavé de saumon et salade verte. Voilou
Utilisateur144052	Posté le 05/03/2018 à 17:58 Bonjour Zigzag je comprend je suis pareil mais j'ai besoin du forum ça m'aide mais apparemment elles sont plus là les deux nouvelles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vero483 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2018 à 19:34 Moi ça a été poulet.... bon entre se midi et se soir avec le poulet j'ai mangé l'équivalent d'un demi poivron. Pas top top mais bon c'est pas grave demain PL, étonnamment j'en ai pas eu une folle envie ses derniers jours je suis pas mal contente quand même. Je pense que le 2/2 ça va le faire
Utilisateur144052	Posté le 05/03/2018 à 19:44 Ah tu me donne des idées parce que quand je cuisine mon poulet moi je met des oignons mais je ne pense pas au poivron. Oui 2/2 C'est bien je trouve Moi demain midi c'est salade composé et le soir une soupe de courgettes et du jambon et j'ai fais du pain pour voir ce que ça donne j'en avais envie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur144052	Posté le 06/03/2018 à 07:34 Bonjour les filles ça va ? Moi bof je me suis pesée j'ai rien perdu même pas 100gr ça doit être les tolérés !! Faut que je me calme je vais arrêter les préparations avec maïzena déjà mais par contre j'ai des yaourts avec morceaux faut que je les mangent quand même parce que mes hommes n'aiment pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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