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zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2018 à 20:56 Ouah tu es optimiste Karine. Moi je dis 1k8 pour pas être dessus.

nanau 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2018 à 21:25 Bonsoir tt le monde!!! La fin de semaine à été charger!!! J ai pas eu le temps de tt lire vous papoter bien lol. Sinon ben hier soir mes bbeaux parents sont venus manger du coups on a fait plancha comme sa c été nikel pour moi !!! Me suis pas pesée depuis jeudi car les "red" sont là et en général je prend 2 kilos Je tiens le cap mm si de fois je me jetterais sur la bouffe lol Bonne soirée
Utilisateur144052	Posté le 04/02/2018 à 22:45 Verdict demain zigzag !! Oui je suis optimiste Bonsoir Nanau oui forcément avec les red ça craint moi aussi elles arrivent !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 06:54 - 2k6 contente, mais malade comme un chien et je dois aller bosser. Même pas faim....
zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 06:56 Ah non mauvais calcul de tête -2.4kg
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 07:39 Salut Félicitations zigzag on est pas au gramme ores!! De mon coté j'ai stagner pendant 3 jours et ce matin 1 kilos en moins super contente
Utilisateur144052	Posté le 05/02/2018 à 07:50 Félicitations les filles bien joué Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2018 à 10:20 COUCOU LES FILLES ON ATTAQUE UNE NOUVELLES SEMAINE AVEC DE LA MOTIVATION BRAVO POUR VOS PERTES BONNE JOURNEE A TOUTES

Utilisateur144052	Posté le 05/02/2018 à 11:42 Dans la précipitation j'ai oublié de vous dire bonjour à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Alena86 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 19:40 Coucou les filles ça va ? Un message juste pour vous dire que j'abandonne. Je pense que je ne suis pas prête, je dois probablement manquer de motivation. C'était la première fois que je tentais dukan, je réessaieraies plus tard, quand je serais vraiment prête ! Du coup, je me mets pas la pression, même si ces 16kg me pourrissent la cie. Voilà, un gros bisous d'encouragement à toutes
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 20:03 Alors comment c passé votre journée? Pour ma part plus les jours passe moin c est difficile Pour l instant j espere que ca va durer
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 20:07 C est pas vrai alena C est domage mais je tu avais deja craqué et je pense que si tu es vrm motivé tu ne pense meme pas a craquer essaye un autre regime c est peut etre mieu pour toi!! Bon courage
zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 20:39 C'est vrai qu'il faut être très motivée. Pour ma part c'est difficile car avec mon angine j'aurais plutôt envie d'ingurgiter des calories pour compenser la baisse de moral. Mais NON je refuse d'abandonner, pour moi, mes enfants et mon époux. J'aimerais que cet été ils soient fier de moi. Et j'aimerais me fringuer comme je veux. On va y arriver les filles. Nous sommes des winneuses
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2018 à 21:10 Zigzag tu as raison ne baisse pas les bras et quand tu es a 2 doigts de craquer mange une boite de surimi ou fromage blanc pour te degouter... Pour ma part dans ma tete j ai plus le droit a autre chose que proteine ou legume ducoup manger c est meme plus un plaisir et j ai pas faim!! Apres ca peut ne pas durer moi qui sui une grosse mangeuse de sucree mais c est comme la drogue
zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 06:39 Moi aussi pas faim. Nanouche on peut se sevrer de cette drogue La journée va être compliqué. Mes garçons malade, moi au boulot et neige sur Alençon. Courage à toutes
Utilisateur144052	Posté le 06/02/2018 à 07:26 Coucou a vous !! Alena je comprend mais c'est dommage !! Reviens nous voir quand t'es motivé y'a pas de soucis Zigzag et Nanouche, Nanau et Eve on se laisse pas abattre on lâche rien Bisous Alena Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 07:58 Zigzig Bienvenue au club moi aussi mon fils est malade Karine oui surtout il faut pas se laisser abattre quelqu'un se re pesé???
Utilisateur144052	Posté le 06/02/2018 à 08:06 Euh moi mais après PL et règles j'ai pris 600gr j'attends samedi ou dimanche après un PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanau 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 08:15 Salut Collent vous allez? Ici ça roule me suis peser mais comme les réd sont encore là (pfff c est long) moi poids bouge pas. Non avant je prenez facile 2 kilos là au moins je bouge pas..... vivement que ce soit fini pour voir la descente lol. (Sujet hors dukan mais ça sert à sa aussi les forum lol) Hahaha hier j ai fais les soldes pour mes garçons enfin pour un des 4 . Ben vous savez quoi j ai rien pris qui été en soldes .. bon en mm temps me suis pas ruiner hein je suis aller à kiabi. Puis après opération chaussures lol Je M été dit j acheté plus de chaussures j en ai assez (13 paires) ben.maintenant j en ai 14 Bref rien de spécial en fait lol Aller bisous bonne journée
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 08:24 nanau je suis comme toi pendant les solde j'achète que la nouvelle collection Les chaussures j'en ai plein mais c'est des bottes et j'ai du mal à les fermer depuis mes accouchement du coup j'en achète pas en espérant rentrer dedans un jour!!
Utilisateur144052	Posté le 06/02/2018 à 09:12 Idem pendant les soldes je trouve jamais rien Et je vous parle pas de mes paires de chaussures mon mari ça le tend dingue autant de paires mais non c'est pas les même lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2018 à 10:37 coucou les filles si faire un régime était facile on ne serait pas sur ce site hélas c'est dur dur Alena86 si tu ne te sens pas effectivement fait un autre régime ou tout simplement mange que des choses saines évite tout ce qui est gras sucre peu être que tu arriveras à perdre un peu et que tu reviendras on a toutes tenter plein de choses tu sais moi même j'ai l'impression que ma vie est faite de régimes Nanouche38 oui au bout d'un moment on pense PL et PP toute la journée mais malheureusement c'est le seul qui donne des résultats encourageants même s'il est bien critiquer moi aussi je suis très sucre alors je me fais des desserts dudu par contre j'ai une overdose de sons j'ai pas pu les reprendre c'est pas bien mais tant pis zigzag bon rétablissement à tes petits alors moi j'ai toujours faim surtout le soir c'est pas top mais je gere comme je peut œufs dur surimi blanc de poulet ect ect en fait c'est des que je rentre du boulot nanau oui en période red inutile de passer voir GINETTE ca sert à rien Karine bonne
Nanouche38 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 12:17 Eve pk tu fais pas galette de son Moi je fait ma galette pendant que sa cuit je casse un oeuf deessu avec une tranche de jambon c est super bon!! Et c consistant
Utilisateur144052	Posté le 06/02/2018 à 12:45 Moi le son je fais une galette sucrée assez épaisse comme ça pas sèche quand je la réchauffe le matin sinon en porridge Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zigzag 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2018 à 12:58 Je me peserai vendredi matin.

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