Départ le 31 janvier qui est avec moi

Posté le 05/02/2011 à 09:27

salut les filles !!!

bravo les filles pour ces kilos qui s'envolent !!!!!!

love je sais pas trop quoi te dire à part peut-être de la rétention mais coté alimentation je vois pas trop mais motive toi y a des filles qui ont repris mais reperdu le lendemain !!!!

pour moi pesée avec mon homme ce matin lui -800grs en 6 jours !!!!! en mangeant féculent le midi et légumes le soir !!!! le veinard !!!!! mais plus de fromage et de cochonerie !!!!

alors pour moi hier contente d'avoir perdu 100grs surtout un lendemain de PL !!!!!! ce maitn encore -100grs !!!!! j'avais peur car hier soir je me suis bu un chocolat chaud !!!!! oui oui !!!!!!

avec du lait écrémé et une cc de choco canderel !!!!!!! ça fait du bien de boire un truc chaud !!!!

oui parce que je ne bois ni café, ni thé !!!!!! et pour l'eau ça fait quasi deux semaines que je mets des draineurs dedans avec les gélule brûleur de graisse !!!!!

hier soir j'ai fait l'émincé de poulet à la crème de moutarde c'était bon et pour finir un sveltess façon patissier à la tarte aux fraises !!!! une tuerie ce yaourt !!!!

les choquettes sont superbes !!!!!!

christelle j'ai acheté la vinaigrette à carouf !!!! ce soir avec ma cops qui fait dudu on sort tous ensemble au quick pour les enfants on est en PL don ça sera la belle salade de chez quick celle au poulet sans pané accompagné de salade et petit légumes avec cette bonne vinaigrette !!!!

on se mangera le dessert à la maison !!!

voilou j'espère que vous allez bien garder le moral les filles !!!!!!! ok !!!!!

bizouille

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Posté le 05/02/2011 à 10:26

LOVE34 , tu es peut etre constipé non ? c'est peut être pour ça !

Je suis sur que demain tu auras reperdu tout ça t'inquiète pas !

hier j'étais constipé olalalalaaaaaaaaaa loool

Ici ce matin - 300grammes sur la balance, pour l'instant l'ile flottante de chez flunch ne m'a pas porté préjudices 

Aujourd'hui ça va être une dur journée, je reçois mon papa et sa femme... et j'ai du faire à manger normalement... et je sais pas comment faire...je vais pas me faire mon repas... mon père va pas comprendre et je veux pas parler de mon régime, c'est ma vie je fais ce que je veux...

du coup j'ai pensé vu que je dois faire du riz, je ferais des haricots avec... je mangerais 1 cuillère de riz et pleiiiiiiiiiiiiins de haricots... avec la viande )))

et le dessert je dirais que j'ai plus faim... comme ça ça passe !

Je le vois 1 fois par an et il fallait qu'il vienne quand je suis en régime mdrrrrrrrr

Sinon bon courage les filles, lachez rien !

Posté le 05/02/2011 à 14:08

salut les filles !

félicitations pour les grammes qui s'envolent !

Mia, vraiment génial que ton ile flottante soit si bien passée, trop forte !!!!

Pour moi, pas de pesée ce matin, j'etais chez mes beaux parents donc pas de balance (je ne veux pas leur dire que je suis au regime, bien que je pense que ma belle mere s'en doute). Ca tombe plutot bien puisque hier c'etait PL pour moi.

Hier soir pour le repas, tres peu d'ecart, juste que mon beau pere a fait cuire la viande dans du beurre. pour le dessert je leur ai fait l'ile flottante.

et là.... je suis bete bete bete !!!! jusque là j'ai essayé pas mal de recettes dudu, y'en a un nombre certain qui est passé direct a la poubelle. Le bilan c'est qu'à chaque fois, pour les gateaux, je trouvais ca vraiment trop sucré.

Maintenant de base, je divise les doses d'hermesetas par 2 sans reflechir.

Et bien pour l'ile flottante, c'etait une grosse betise!! manque de sucre dans la creme et dans les blancs, vraiment bof bof bof. mais tout le monde a été poli et a mangé... trop decue, mais c'est de ma faute, j'ai bien l'intention de les reussir la prochaine fois.

maintenant je me fais un cake dans des moules individuels en forme de wagon de train ! on s'amuse comme on peut, loooool

bonnes courses a la pluart d'entre vous, pour moi ce sera sieste en meme temps que le petit.

a tout a l'heure!

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Posté le 05/02/2011 à 15:01

waouw!!!!!!!!!!!!!!!!! ça donne trop faim!!! j'ai envie de gateau!!!!!!!

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Posté le 05/02/2011 à 17:41

OCTOPUS ..... génial ton cake !!!!!

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Posté le 05/02/2011 à 20:25

si les proteines constipent, ben les légumes c'est laxatifs directs mdr j'en ai fait les frais aujourd'hui XD

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Posté le 05/02/2011 à 21:05

merci les filles !

lilodie, j'espere que tu auras les memes resultats de sissou !

moi au contraire, les prot ne m'ont rien fait, et meme limite le contraire le 1er jour, mais je me demande si la gastro ne me tournait pas autour... vu mon alimentation, elle semble etre partie en courant !

j'ai fait les pan cake aussi ca m'a donné trop envie, 1er test, recette a la lettre, vraiment trop sucré, 2e fois sans sucre... cette fois il en manquait un peu quand meme ! lol. prochainn test : 10 gouttes. En tout cas, c'est vraiment une tres bonne recette.

pour le dudutella, j'ai un peu peur de le faire, car si je le fais bien et qu'il me plait, j'ai peur de vouloir craquer pour retrouver le gout de mes cochonneries preferees, donc pour le moment, je me m'en approche pas !

ce soir j'ai mangé :

brouillade d'oeufs au saumon (recette du livre "350 recettes dukan, acheté il y a un moment deja..)

1 yahourt a 0% a la vanille

1 tisane avec un wagon dudu

pour demain, chose plutot inhabituelle pour moi, mais je vais faire aussi une salade verte, incroyable, ca m'en a donné l'eau a la bouche d'en parler !!

Sissou, pour les gateaux, perso maintenant je mixe tout le temps les sons et le lait en poudre meme si ce n'est pas specifié. C'est plus facile pour oublier les sons (ce ne sont pas mes amis...) et pour le lait, plus facile a melanger.

demain matin je vais chez mon boucher, je voudrais faire le plein de viandes pour les tajines, mais n'ayant pas l'habitude de faire ces plats, je ne sais pas quels morceaux choisir. Pour le boeuf je pense prendre du paleto (orthographe???) mais pour les autres viandes???? vous prenez quoi vous?????

merci merci !

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Posté le 05/02/2011 à 21:21

snif y'a d'la maizena dans les pancake je vais voir si d'autre recette

je recherche une recette sympo et rapide pour le matin a base de son d'avoine, comme toi octopus pas tres fan, dans le yaourt ca passe encore, jamais pensé a la mixer, merci du conseil je testerais

quelqu'un a essayer : http://www.proteinaute.com/recette_pancakes_delicieux_au_son-2396.html

merci

au fait desolée octopus je ne mis connais rien non plus en morceau de viande

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Posté le 05/02/2011 à 21:49

Kikou les filles,

Il est d'enfer ton cake en forme de petit train octopus, et ils donnent envie 

Pour le Tajine, regarde cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_tajine_de_boeuf_aux_legumes-1935.html, elle préconise du boeuf bourguignon. Sinon un tajine avec des cuisses de poulet c'est aussi vraiment très très bon

Y avait pas la vinaigrette à Carouf, grrrrrrr, bon je ferais sans, je vais chercher pour en faire une avec un cube de bouillon de légumes, car le fromage blanc dans la salade verte, ben ça me tente pas, je préfére les fromage blanc avec d'autres légmes  Bon je me rassure, je suis normale, nous sommes plusieurs à rêver de salade verte ! mdr

C'est clair que la viande chez le boucher, c'est très très cher ! Moi je la prend en principe chez Carnivor ! Mais ce matin un petit plaisir, j ai pris de la viande hachée pour mon steak tartare de demain midi 

Ce soir j'ai mangé un faux filet grillé, une tranche de jambon de poulet aux herbes, 1 carré frais et une crème brûlée.

Demain je prépare mon farcie de légumes pour lundi 

Sissou moi le matin je prend un café au lait + 1 bon morceau de gâteau au yaourt, voilà la recette :

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html

Bravo Dharma presque 3 kg en 8 jours, c'est super !

Lillo je pense que les légumes vont certainement avoir le même effet sur moi et j'ai hâte, ça me fait drôle de ne pas allez au toilette ! lol

Je vais en quête de quelques recettes

Bisous les filles et bonne soirée 

Posté le 05/02/2011 à 22:04

De rien Dharma

Et en plus avec une cc de miel !!! lol

Pour l'edulcorant liquide apparemment il y en a un de la marque U beaucoup moins cher. Quand j'irais faire un tour je vous le dirais 

Bisous

Posté le 05/02/2011 à 22:13

CHEZ LECLERC 5,4 EUROS la bouteille de Hermeseta 200 ml

pas trouvé dans boutik bio autour de chez moi apparement ca arrive juste en France

Posté le 05/02/2011 à 22:39

Super pour tous ses efforts récompensés, félicitations à toutes !!!!!

Ici, pas de force aujourd'hui, grande fatigue...

Ce soir, j'ai testé le croque monsieur dukan, beurkkkkkk !!! beaucoup trop amer, j'ai jeté et repris mon blanc de dinde, pffff !!!!!

Posté le 06/02/2011 à 08:53

Oui, c"est celui-là, sans le fromage par dessus ^^

Ce matin, un epu mieux, mais avec des réveil à 6h tous les jours, pffff vivement que mes filles apprennent à dormir ou à se débrouiller toute seule ^^

Je ne dois pas craquer maintenant bien que les tentations soient grandes !!!!