Départ le 31 janvier qui est avec moi

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Utilisateur40745	Posté le 02/02/2011 à 08:53 salut les filles !!! merci christelle ça m'a éclairée !!! bravo pour vos pertes de poids s'est encourageant !!!! alors oui je ne voulais pas me peser mais j'ai craqué alors + 100gr ce matin !!!! ma cops m'avait prévenu j'ai vu et du coup je me pèserai une fois par semaine et surtout pas un lendemain de PL !!!!!!! c'est rageant car j'ai mangé PP et rajouté seulement de la salade gggggrrrrrr aujourd'hui c'est la chandeleur alors je vais me mettre au fourneau pour faire de bonne crêpe pour mes nénettes et des crêpes 0 toléré que j'ai trouvé pour ma cops et moi !!!! bizouille les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur40956	Posté le 02/02/2011 à 08:54 bonjour bonjour, ce matin -300g pour moi, j'aurais espéré plus mais 1kg en 2 jours c'est quand meme genial ! ce matin j'ai voulu manger une tranche de pain dudu et un peu de confiture de lait de hier, beurk beurk beurk. dommage, mais c'est pas grave ! donc thé et mini cake dudu. dernier jour d'attaque pour moi, un soulagement j'avoue, demain enfin des legumes ! (je pensais pas etre heureuse a l'idee de manger simplement des legumes un jour...) bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40745	Posté le 02/02/2011 à 08:59 octopus c'est bien 1kg en deux jours ..... essaie de ne pas te peser le lendemain d'une journée PL !!!!! ah oui pour les sveltess choco, caramel ..... ils sont à 1,2 % et non à 0% alors pas bon du tout !!!! je crois que j'ai repris à cause du carré frais oui il n'est pas 0% alors ça doit casser le rôle de la cétose un ti peu de gras et paf on casse nos efforts !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur41161	Posté le 02/02/2011 à 09:04 Re coucou! Ah mince, on reprend un peu en phase de croisière?? Moi qui l'attends avec impatience... Moi non plus je ne suis pas sûre que ça soit une bonne idée de se peser tous les jours, mm si la tentation est grande, parce que la moindre variation peut saper le moral... Je vois que vous mettez vraiment toutes la main à la pâte, va vraiment falloir que je me plonge dans ces recettes, sinon c'est la lassitude assurée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 09:11 Bonjour, Je suis nouvelle. J'ai commencé mon régime le 31 janvier aussi. J'en suis à mon 3ème jours d'attaque et je ne perds pas. Je suis désespérée et j'ai l'impression que ça ne fonctionne pas sur moi. Peut être que je mange trop, ou mal, pourtant j'ai l'impression de suivre le régime à la lettre et je ne fais aucun écart. J'espère que ça ne va pas me démotiver. Bonne journée !
Utilisateur41161	Posté le 02/02/2011 à 09:37 Coucou dunord! Pas de panique. Peut-être que tu fais un peu de rétention d'eau? Qu'as-tu mangé ces 2 derniers jours? Peut-être que tu n'as pas fait attention et que tu as mangé des aliments tolérés mais interdits en attaque? Au niveau des quantité normalement c'est no limit sur les aliments autorisés à volonté! Je pense que c'est obligé de perdre du poids avec ce régime, mm si on peut conaître parfois des paliers... Ne te décourage pas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40745	Posté le 02/02/2011 à 09:57 dunord mon homme a essayé le 1er jour d'attaque et quand on s'est pesé le lendemain moi -400gr et lui -100gr il était vert du coup il n'a pas voulu continuer mais de-là à rien perdre y a un truc ..... tu utilises des produits 0% ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 09:59 Bonjour LAPEPES, Merci pour tes encouragements. Je ne pense pas avoir fait de sotises. A chaque fois que je mange quelque chose, je vérifie. J'ai tellement la phobie de manger quelque chose que je ne dois pas. Mais justement, je me demande si le fait de manger à volonté, ça me convient vraiment. Même mon entourage me dit qu'ils ont l'impression que je mange plus que d'habitude alors que je suis au régime. Ces deux derniers jours, j'ai surtout mangé du poisson, je ne suis pas trop viande, rouge surtout ! Du poulet, du jambon dégraissé et découenné, du surimi, donc je pense que ça va. Tous les matins, j'angoisse quand il faut que je me pèse. J'espèse avoir du résultat rapidement sinon je risque de décrocher très rapidement.

dharma4 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 10:00 bonjour bonjour -700gr et suis passé sous les 80, ravie de voir un chiffre qui commence par 7 plus k atteindre ceux qui commence par 6 hihi Hier soir : roulé de dinde au carré frais et tranceh de saumon fumé + yaourt 0% et thé Ce matin : 2 jambon de dinde, yaourt 0% et thé Ce midi : viande grisons, 3 surimi et Yaourt 0% et je dois absolument faire qq courses pour recettes en vue bien dormi, et bonne humeur grace à ce chifre. Je fais en + la ceinture tous les soirs (celle qui fait les vifrations) et le matin l'appareil pour les cuisses pas beaucoup juste une dizaine. et TOUS les matins je passe creme partout ca faisait longtemps j'avais pas pris soin de moi. bonne journée
Utilisateur40745	Posté le 02/02/2011 à 10:01 moi j'essaie de manger bien pendant les repas sans me péter le bide !!!! et un goûter en même temps que les enfants !! à volonté à volonté pas trop comme même il faut rester raisonnable par exemple ils disent pas plus de 8 batonnet de surimi ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:16 Bonjour tiotesandra, Ben je pense manger raisonnablement. Je me demande en fait si ce n'est pas le fait de manger le son le soir ?????? Mais je ne saurai spas faire autrement, je fais mon sandwich tous les soirs, ça me cale ainsi je n'ai pas faim.
Utilisateur40745	Posté le 02/02/2011 à 10:24 le son le soir !!! non il est préconisé le matin voier le midi !!!!! essaie de ne plus le faire le soir et vois ce que ça donne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:27 Alors là ! Si je ne me fais pas mon sandwich ou une galette le soir, je ne vais pas y arriver. C'est comme ça que je tiens car je me régale avec ça. Pourtant sur le site, on ne m'a pas dit qu'il fallait le manger le matin ou le midi ???? Pourtant ça ne fait pas grossir au contraire. Tant de questions ???
dharma4 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 10:38 j'ai une question : est ce que l'une de vous a déja commandé aromes pour les recettes, j'ai trouvé 2 sites mais prix du simple au triple. POur un meme arome, Patiwizz propose à 2,49 et Serenov à 6,49 !! des infos ? merci
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:41 Moi j'ai commandé mes arômes chez Patiwizz, je n'en suis pas déçu. Je n'aime pas trop l'arôme beurre fondu, mais ça c'est une histoire de goût. Pas de souci de livraison.
dharma4 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 10:42 Merci Dunord , je vais regarder selon recettes choisies et passer commande

dharma4 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 10:42 Merci Dunord , je vais regarder selon recettes choisies et passer commande
Utilisateur41161	Posté le 02/02/2011 à 10:49 Re! Alors moi non plus je n'ai pas vu de contre indications pour manger le son le soir...mais peut-être que j'ai mal regardé... C'est vrai que certains aliments sont à limiter quand tu ne perds pas de poids (se limiter à 600g de fromage blanc, 8 surimi comme le dit tiotesandra et éviter les aliments salés comme la viande de grisons ou le saumon fumé. Est-ce tu fais un peu de sport dunord? Je crois que ça aide un peu qd-même. Après par rapport à ce que tu manges, ça a l'air bon. Tu penses manger trop mais je ne pense pas que maigrir soit forcément dû à la quantité de ce que tu manges, mais plutôt à la famille d'aliments...Les protéines sont censés déclancher la cétose... Bon après, je donne mon avis mais je ne suis pas non plus une pro Encore une fois bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 10:59 Je reprends le sport la semaine prochaine. Le souci est que je me suis insrite en novembre dernier, mais vraiment je n'arrive pas à me trouver le temps d'y aller. Il faut absolument que je me dégage du temps libre. Ce n'est pas évident du tout.
Utilisateur41161	Posté le 02/02/2011 à 11:08 Pareil, je me suis réinscrite en septembre, j'y suis allée 3 mois et plus rien, là j'y retiourne depuis 1 mois. C'est vrai que même si je prends du palisir à y aller, ça reste une contrainte niveau emploi du temps...mais bon Pour les arômes, j'en ai commandé sur la boutique DUKAN mais c'est super cher!!! Et l'arôme crème brûlée est beurk beurk. Je vais tenter Patiwizz...C'est la mm composition que les DUKAn, pas d'huile? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 11:13 Je n'ai jamais aimé faire du sport, pourtant quand j'y vais, ça me fait du bien. Le problème est de dégager du temps pour les enfants, surtout quand on travaille toute la journée. Bref ! Je verrais la semaine prochaine.
pucinettebelge 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 11:56 Hello les filles! Moins 1 kg ce matin, suis super contente! Dernier jour d'attaque pour moi aussi, demain je commence la croisière, ai aussi hâte de manger des légumes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2011 à 12:02 Bonjour pucinettebelge, Heureuse pour toi, 1.9 kgs en deux jours, c'est super, j'aiemrais autant en dire pour moi. Pas moyen ! Pourtant je fais tout bien. Moi, aussi, vive les légumes ! Bonne journée.
pucinettebelge 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 12:04 Tu n'es pas dans ta "mauvaise période"? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilodie	Posté le 02/02/2011 à 12:07 coucou! j'ai commencé en même temps que toi! (enfin si je peux te tutoyer) j'ai un peu de mal à trouver des trucs bons à manger surtout que j'ai pas de cuisine, ni de congélo et non plus de bons ustensiles! et oui c'est ça la vie d'étudiant!! je suis toute nouvelle sur ce site, j'ai encore du mal à gérer! je suis ouverte à tout les conseils! merciii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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