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isabaude
328 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 12:31
personne c me répondre svp si oUI ou NON je peux boire du jus de pruneaux sans sucre ajouté ??? avant que je l'achète cet aprem?? merci
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 12:31
isabaude je pense pas que tu ai le droit le pruneau est UN FRUIT e t sucre en plus
oui ca y es tg fai t es courses g triuve la vinaigrette oreva je vais gouter a midi
je vais manger g trop la dalle
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:22
coucou les filles encore une foi decu car ce matin +100g pourtant j'ai rien fai de mal, j'espre que je bois assez, bon on verra demain, mais commen ca se fait?
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:24
c pas grave. le corps en assez de l'attaque tu as vu ce que tu as deja perdu. avant il t'aurai fallu 2 mois
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lily888
134 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:28
Coucou ronde
100g c'est rien du tout !!! Ça dépend si tu es allé au toilettes, de ce que t'as bu... Tu n'as vraiment pas à t'inquiéter et vu tout ce que tu as perdu en seulement 8 jours c'est génial !!!!
Tu verras demain ils auront disparu tes 100g et certainement même plus !!!
Continue tes efforts tu es super bien partie
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:32
merci les filles oui je vais me bouger plus retirer le sel et boire plus aujourd'hui je met de laspartame partout c pas a cause de ca? merci de votre soutien
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:34
t'inquietes continues comme ca ca va le faire
je te rappelles 6 KILOS en 8 jours g meme pas predu ca en un mois
alors Sourire tu vuex pas tout perdre comme ca c aserait meme pas drole
hihi
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:37
non ca serait tro rapide et je serai plu sur le forum!! non jesuis contente de ma perte mais decu un peu ce matin!!! ce soir jesuisinvité a manger mais je suisdans mon dernier jour d'attaque alors je c pas ocmment faire surtout que c'est des africains avec le plat typique mais ils naiment pas quand on mange pas
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:40
vous manger quoi vous ce soir??
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:41
attention . proposes d'emmener l'entree ou des muffins au saumon pour l'apero
le probleme si ils ne sont pas au courant tu risques de pas manger grand chose
soit tu leur dit soit tu manges avant ettu dis que t a moiite malade
mais il faut que tu assumes ton regime dis le et ut verras mes AMIS le savent et soit j'emmene ma gamelle soit ils font ce kil faut
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:44
je vais prendre a manger je pense car je part dan l'apres midi et je pourrai pas manger avan! mais a chak foi que je le dit a kelkun je pren que des reflexion c pa evident!! mais c sur je craque pas
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:45
moi g du monde et tu vas voir on peut invite ret etre au regime
apero surimi bouchees de thon muffins saumon
entree brochette de st jacques et crevettes / ail et persil / curry / grison
plat osso bucco de dinde suace tomates carottes
salade et fromage pour invites
dessert creme brulee pistache craquants vite fait s bien faits et mini glace pour invite
alors!!!!!!!
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:46
et ronde c a toi de leur montrer que t la plus forte
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:47
oui c clair invitéé jadore car jaime recevoir bcp de monde mais la ce soir comme je t dit c chez des africain et les coutumes c pa lideal pour dudu!!! mais je vais gerer comme une pro
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:49
oui c moi la super woman!!! enfin c'est nousss ici
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:49
je te fais confiance
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 13:50
tu a manger koi glou ce midi!!
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oreva
2147 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:51
salut à toutes un petit coucou avant de repartir pour le boulot, aujourd'hui moins 200g sur la balance c'est mieux que rien.
Ce midi au boulot j'ai mangé un bout de pizza dukan, 1 morceau de cake surimi et 2 petits suisse 0%.
Glou alors tu as goûté à la vinaigrette du l'a trouvé dans quel rayon ?
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 13:53
ronde g mange poulet froid et la nouvelle vinaigrette oui ca le fait au rayon bio prix 4 euros a la moutarde (sans huile)
puis roti saumon aux s t jacques et brocolis plus coca light
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 14:00
hummm tro bon hate de changer de phase
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oreva
2147 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 14:01
Les filles je vous souhaite un bon week end à toutes, courage et ne succombez pas à la tentation de l'appel de la mauvaise bouffe, moi je retourne au boulot jusqu'à 19h30 donc je n'aurai pas le temps de penser à la bouffe.
Amitiès
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ronde76350
324 messages Proteinaute débutant
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Posté le 29/01/2011 à 14:01
bonne journee oreva
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oreva
2147 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 14:03
Merci ronde bon courage à toi pour ton repas de ce soir et juste un mot : RESISTE.
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gloumoutz
4511 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 14:03
bon courage
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oreva
2147 messages Proteinaute expert
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Posté le 29/01/2011 à 14:04
Merci glou le courage est là (pas le choix).
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