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Accueil Forum » Phase d'attaque

Depart lundi 24/02/11 on le fait ensemble???

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ronde76350

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 14:02

salut glou!! non je ne te boude pa bien au contraire tu va bien!! la je vien de me faire mon pti hamburger et je v le deguster! commen tu va toi

missdukan68

88 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 14:05

merci glou tu es adorable

mais je vais chercher j'espere trouver le yaourt (lol)

sinon en verra

 

Moi c'est dimanche ma phase de croisiére j'espére que vous serez là pcq la majorité d'entre vous c'est samedi leur psase de croisiere alors tenez moi au courant si vs changer de groupe pr que je puisse vous joindre

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 14:06

y a pas que le curry paprika citron etc herbes de provence

isabaude c a y est ca marche

grison c de la viande sechee aspect jambon de pays sans gras et plus sec rayon entre les jambon de pays et jambon blanc

bacon je sais pas y en a qui dise oui d'autre nom

isabaude

328 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 14:06

incroyable glou, moi, g trouvé 1€/kilo le son de blé par contre le son d'avoine je ne c pas je vais ce soir en chercher

Je vous laisse

bon aprem et je reviens ce soir comme d'hab à 20h

bye bye

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 14:08

moi ca va ronde je te trouve severe avec toi tu perds super vite n'en demande pas trop tu te rens pas compte c genial

tu m'a pas repondu t toujours en attaque

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 14:10

le son d'avoine je crois que je vais suivre les conseils de glou vais commander sur fée régime

 

oui glou c'est vrai pas penséa citron...le cerveau est aussi gelé que la météo aujourd'hui lol

 

pff ce matin entretien d'embauche pour faire des extras car pas assez d'heures ds la boulangerie mais c'est sur une aire d'autoroute avec resto rapide encore des tentations....bon il faut que je tienne et je vais réffléchir aux légumes a acheter pour commencer la croisière demain 

ronde76350

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 14:11

oui je sui en attaque je fai croisiere dimanche! en faite hier soir g t decu mais ce matin nikel!!! tu mange koi ce soir toi

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 14:18

ronde je te le redis c trop 8 jours d'attaque amicalement

ce soir il me reste du poulet je vais peut etre faire une sorte de quiche et du lapin

ronde76350

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 14:20

ca me fera 6 jour glou! le 7eme jour serai en pl. c juste parceke g noté mon poids et tt 2 jour avan de commencer

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 14:25

je vous laisse aplus

oreva

2147 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 15:44

Salut à toutes, Je viens de rentrer du boulot.

Ce midi, j'ai mangé 2 sprat et un morceau de pizza dukan et 2 petit suisse 0%.

Ronde félicitation pour tes kilos perdus.

Pour trouver le son de blè et d'avoine moi je le trouve à leclerc (rayon bio) il s en ont au détail on prend ce que l'on veut.

Voilà aujourd'hui tout va bien malgrès que ma balance m'a rien indiquée en moins ce matin mais bon on verra demain.

oreva

2147 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 17:23

Pour Glou, j'ai été à carrefour aujourd'hui et je n'ai malheureusement pas trouvé la sauce vinaigrette sans huile que l'on parlait l'autre jour. Il faut dire que le carrefour de cherbourg n'est pas très grand et ils n'ont même pas un rayon bio.

Voilà j'irai voir ailleurs

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 17:33

bonjour oreva pas pu aujourd'hui j'y vais demain je te dirai .

babougwenette

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 18:05

rebonjour les filles, assez contente de mon après-midi j'aitrouvé dans un magasin bio près de chez moi du son d'avoine et de blé pas cher du tout et des bio flan vaille chocolat et là je suis entrain d'essayer un petit pain au four j'ensalive déja. J'espere que vous avez passer une bonne journéé

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:07

ah ben c cool ca bonne cuisine alors.

tu vas voir toutes les recettes que tu va pouvoir faire

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:07

oh les filles j'étais sur un site que je ne connaissais pas et j'ai flaché sur une robe eh oui j'ai un mariage en juillet et je suis témoin du marié alors faut faire les choses bien mais va falloir perdre des tailles avant pourvu que ça marche!!!!!!!

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:08

et mamou poukoi veux tu que ca marche pas ?

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:15

ben je sais pas trop j'ai peur de faire des écarts ou de me décourager c'est fou ça mais bon j'ai mes petits soutiens ici et c'est agréable

tu fais quoi ce soir a manger Glou?

 

au fait tu reprend le boulot lundi?

camalyssa

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 18:26

Bonjour,

 

Je me joints a vous car je suis dans le meme cas, je pese 78 kilos et devrait faire 62 kilos.

J'ai commencé lundi et ai perdu 2 kilos en trois jours .... Super contente !!!!

J'espère que l'on se soutiendra t que l'on se donnera de bon conseils et beaucoup de motivations !!!

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:27

grrr oui je reprends lundi

ce soir / il me reste du lapin de ce midi pas de cuisine a faire ca le fait defois lol et la je viens de me faire un lait avec mes sons donc je suis calee pour le moment

on a toute des doutes on stagne on reprend aussi des fois mais pas se decourager persister et continuer et ca repard

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:34

camalyssa bienvenue oui ici bcp de soutien c'est important pour les jours de coup de mou :( tu as bien perdu bravo

 

Glou eh oui on est mieux en vacances ah t'as de la chance pas de cuisine tiens vais ptetre faire comme toi un lait avec les sons car j'ai une petite faim et pas l'heure de manger encore...

NESVA67

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 18:36

hello les filles et merci pour votre accueil !!!! j'ai 32 ans et deux enfants !!!

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:37

bonjour les nouvelles

bienvenue

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2011 à 18:40

coucou NESVA67 et bienvenue 

Car0

101 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 18:54

Salut les filles!

 

Grosse après midi bien faitiguante donc... J'AI FAIM! Smiley bonheur

Alors ce soir se sera jambon de dinde aux herbe, 1 oeuf sur le plat, un peu de bacon (j'ai vu qu'il y avait le droit) et du saumon Smiley bonheur

 

et vous, l'menu ce soir?

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