Depart lundi 24/02/11 on le fait ensemble???

Posté le 28/01/2011 à 11:52

coucou bjr tout le monde et bien moi aussi déçue, je me suis levée ce matin et oups pris 200gr déçue pac je fais bien le régime pas d'écart maintenant je mange p-être de trop je ne regarde pas à manger du fromage blanc 0% et des bâtonnets de crabe?

Hier au soir c'était 2 tanches de jmanbon blanc + tomates/concombre avec la mayo dukan (que je me suis bien servi) et pour terminer la galette dukan et bien ce matin voilà le résultat. En même temps je ne vais pas à la toilette car je ne mets pas de son de blé dans ma galette car j'en ai toujours pas vu le travail.. snif snif

Posté le 28/01/2011 à 11:57

coucou isabaude

tu manges des tomates concombre en phase d'attaque? c'est réservé a la croisière ça je crois a moins que ta réglette ne soit pas a jour comme la mienne qui ne veut pas se mettre

le son de blé je l'ai trouvé a géant en as tu un pas loin de chez toi et le son d'avoine il y en a a hyper u

enfin bienvenu au club des déçues ....

Posté le 28/01/2011 à 12:07

Ne baissez pas les bras les filles allez hophophop on se requinque!!!!!!!

Vous perdez quand meme c'est le principal nan?

Ce midi pour moi bavette a l'échalotte et crèpe dukan avec FB

je sais je mange souvent la même choses me direz vous mais je rafole de la viande rouge et de la crèpe dukan^^!!

Posté le 28/01/2011 à 12:09

@babou : je ne vais pas pouvoir bien te conseiller pour le son de blé car ma soeur en a trouvé du bio dans une ferme 1€/le kilo donc je vais essayer d'aller aujourd'hui mais allé on s'encourage

@mamou NON je suis en phase de croisière déjà hier lol donc je pense que je pouvais ... je fais unn jour PP un jour PL mais que penses-tu du fromage blanc 0% à volonté je peux??? et entre deux les bâtonnets??? Moi je vois ma réglette juste à 69kg snif snif lol

Posté le 28/01/2011 à 12:12

babou, étant débutante je ne sais pas répondre à toutes tes questions, le son de blé à auchan pas trouvé à part du germe de blé par contre le son d'avoine était au rayon diététique, le chocolat ??? et l'édulcorant moi je l'ai en poudre mais certaines l'ont en liquide ..

Posté le 28/01/2011 à 12:12

babou

je n'ai pas trop de réponses mais je sais que pour le son c'est au rayon bio

l'édulcorant liquide connait pas je connais juste celui en poudre rayon sucre

le cacao van houten dégraissé je n'en ai pas trouvé c'est juste marqué 100% cacao et sans sucre sur les boites que j'ai vues alors je ne sais pas s'il est vraiment dégraissé

ne pas oublier FB, carrés frais, yaourts 0% et viande et légumes puisque tu es en croisière

Posté le 28/01/2011 à 12:13

merci isabaude; bon courage et bonne appetit

Posté le 28/01/2011 à 12:17

Oui Sara je n'en mange pas plus de 5 par jours 4-5 ... et le fromage blanc ???

Posté le 28/01/2011 à 12:18

ah ok isa mais ton ptit bonhomme est celui de l'attaque pour ça que je me suis trompée

merci glou pour l'info cacao maigre et moi non plus sais pas si FB c'est vraiment à volonté ????

Posté le 28/01/2011 à 12:20

produits laitiers ne pas depasser 800 g ou un kilo

Posté le 28/01/2011 à 12:21

ok je ne dépasse pas non plus, alors je ne sais pas c'est quoi mon problème :-( moi je veux maigrirrrrrr

Posté le 28/01/2011 à 12:25

ok pour les prod laitiers je vais surveiller ça de près mais bon boff ...