+ des 55 (suite)

Posté le 06/08/2012 à 22:26

bon, du soleil aujourdhui, c'est toujours bon à prendre !! j'ai acheté des cailles en promo, le stock pour un mois !!!

pelemon: t'as raison, la patience vient à bout de tout !!!

bonne nuit et @ demain !!

Posté le 07/08/2012 à 11:52

Un bonjour vite fait pour vous dire que je m'absente quelques jours, je vais en Dordogne

J'espère rester raisonnable !!!

Bon courage à toutes et à bientôt

Martine

Posté le 07/08/2012 à 16:32

bon voyage martmoun et surtout attention , mais en même temps, il faut parfois savoir se faire plaisir!

Posté le 09/08/2012 à 11:59

bonjour 53, on est à deux à ce que je vois, ici aussi un peu de chaleur enfin! PP aujourd'hui dommage , j'aurai bien mangé quelques légumes avec ce temps....mais tout va bien il faut s'accrocher, vive la vie! bonne journée à toutes et biz

Posté le 09/08/2012 à 18:48

coucou les filles

Mimi et 53, vous etes toutes seules ????

Martmoun est partie en Dordogne, et les autres, en vacances ???

nous partons demain matin a 4 heures, ( signature à 14 heures à Royan) mon mari conduit le trafic et la remorque et moi la toyota, déménagement pour tous pays . impossible de coucher qque part avec un tel chargement.

ENFIN ON SIGNE !!!!! ça devait se faire mi juillet, mieux vaut tard que jamais .

j'espère pouvoir recevoir internet la bas ( st palais sur mer ....) et oui 53 pas celui a coté de chez toi .

je vous ferais un coucou en espérant que d'autres copines seront venues nous rejoindre .

très bonne soirée,

bises les deux filles, à très vite, et toujours sous le soleil

Posté le 10/08/2012 à 08:55

coucou les filles

je vois que vous etes contente de vos perte de poids c est super

moi j hesite un peu a faire mes journées PP je me demandes et me poserais ss doute touours la question de savoir si le regime dukan est en partie responsable de mon insuffisance cardiaque !!!!!! de toutes façon ce qui est fait est fait pour moi le dilemme c es ce que je continue la journée PP ?

je pense qu en stab c la seule journée qui puisse être mauvaise pour moi

qu en pensez vous ??

d autres part ne pouvant plus forcer sur le sport j ai peur de reprendre mes kgs si j arrete enfin vous voyez beaucoup de questions pour moi en ce moment ça tourne ça tourne ds ma petite tête pas simple

bidine bonne route et dis bonjour a ST Palais pour nous lol

53 utile quelquefois le chien pour nous booster a sortir quelque soit le temps je pense que ce temps chaud il a du bien profiter de la baignade

hier nous avons passés une partie de l apres midi ds l eau ( j avais mon petit fils et impossible de le sortir du bain et comme il n a que 6 ans pas possible de le quitter des yeux )

bonne journée ensoleillée à toutes

Posté le 10/08/2012 à 09:30

bonjour à toutes, aujourd'hui 2° journée PP, plus dur que la semaine dernière car les petites filles sont là et il faut que je résiste aux tentations en plus il fait très chaud et j'ai vraiment envie de manger légumes et fruits mais c ça ou continuer à prendre des kgs...donc... j'attends demain avec impatience!!!

Pelemon tu nous demandes notre avis sur PP ou pas , mais tu n'as pas beaucoup de poids à perdre... je ne pense pas que ce soit necessaire dans ton cas... mais c mon avis, ménage toi et fais seulement un peu attention...

tu peux faire du sport mais plus en endurance , pas en vitesse, je pense que c plus raisonable et ça te permet quand même une activité sportive ,plus longtemps et moins vite, pas évident quand on est habitué à "foncer"mais tu en tireras plus de bienfait pour ton "petit coeur"

Bonne journée pleine de soleil à toutes et gros biz

Posté le 16/08/2012 à 07:42

bonjour à toutes , suis partie 3 jours chez mon fils pour faire quelques petits travaux pendant leurs vacances, parquet à huiler, impossible à faire avec 2 jeunes enfants, peinture etc...

je ne suis pas trop inquiétée de ce que je mangeais car on travaillait toute la journée sans s'arreter...je vais me peser ce matin, personne depuis quelques jours , tout le monde est en vacances? bonne joournée à toutes, biz

Posté le 18/08/2012 à 12:17

bonjour aux plus de 55

j'en ai 63.mamie active et souvent débordée.;;enfants ,petite fille ,mes 5 chats et le bénévolat en association de consommateur,donc beaucoup de temps pour les autres et peu pour moi...j'ai une dizaine de kg à perdre,mais après un régime prescrit pas mon toubib..hypocalorique,j'ai perdu 3 kg sur un an...j'ai lu le livre "je ne sais pas maigrir",et je me suis achetée un pèse personne ce matin...avant le centimètre me suffisait pour voir si mon tour de taille atteignait la barre fatidique des fameux 88cm....eh oui....j'y suis arrivée.;;comme je suis une fabrique de cholestérol...même au régime j'en fabrique,ce serait génétique,toute ma famille et comme ça et j'ai un traitement en plus des mesures diététiques...mais bon...je faisais avec...jusqu'au jour où tous mes enfants en ont eu marre de me voir avec mes cheveux gris remontés par une grosse barrette ,et savez vous ce qu'ils m'ont fait ? il m'ont offert pour noël un chèque cadeau pour une séance chez un coiffeur de renom..et là ,la coiffeuse m'a installée,et je me suis retrouvée assise face à une femme que je ne connaissais pas..style mamie nova...qui me regardait droit dans les yeux . c’était la première fois depuis des années que je me retrouvais assise,face à moi même....le choc!c'est moi ça????après ce lavage de tête et de cerveau,j'ai ,avec beaucoup de circonspection passé en revue les différents régimes et c'est mon frère grand obèse (eh oui ..)qui a commencé ce régime et a fondu comme une motte de beurre au soleil ,donc il m'a convaincue malgré ,les nombreux articles des détracteurs de dukan .donc me voilà parmi vous.objectif 58kg.merci pour vos conseil.

Posté le 18/08/2012 à 14:11

bonjour au plus de 55

moi 57 ans mamie de 6 petits enfants , j ai fait le regime dukan en 2010 , j ai perdue 24kg , puis avec des problemes personnels j ai repris 8 kg , j ai repris le regime perdu 5kg et puis les VACANCES ..... MARIAGE ....... petits ecarts , je suis stable depuis, mais pas reperdu non plus ,,,,,,,,,, donc c est decide je reprends des que la motivation sera la .............

a bientot

Posté le 18/08/2012 à 15:27

rapt , nous ici en vendee 40 , il fait trop trop chaud , meme avec le ventilateur , je vois que tu fais le regime sur conseil de ton frere , fais le........ il est super , moi je l ai fais avec les conseils de mon docteur , car j ai une fibromyalgie tres severe et plus de thyroide donc il fallait etre suivi et prendre des vitamines et pourtant j ai perdu 24 kg et je pouvais remarcher , oui j ai un peu repris mais c est a moi de gerer et comme dis martmoun , les vacances c est dur et en plus un mariage au pays du foie gras dur dur ......... pour le cholesterol , mon mari en a il a fait le regime dukan il a perdu 14 kg et le cholesterol est toujours la ,lui c est hereditaire donc comprime a vie mais il se sent beaucoup mieux avec ses 14 kg en moins ....a plus tard ........

Posté le 18/08/2012 à 21:23

bonjour,les filles et bienvenue aux nouvelles, je bosse non-stop, alors, peu le temps de passer!! mais je pense bien à vous qui cuisez ds votre jus !! au taf, on a la clim, mais en reprenant la voiture, aïe !!

ce soir, steack haché, germes de soja et yaourt, pas trop faim ni envie de cuisiner !!

@ ++

Posté le 19/08/2012 à 11:56

hello! bonjour à toutes , salut les deux nouvelles, oui, en effet, il fait très chaud mais quel bonheur, pour nous qui sommes à la pluie 10 mois par an, enfin la chaleur!!!

pour le poids pas trop le top, j'avais perdu 2kgs je les ai regagné avec les anniversaires et les invitations de l'été c pas grave , la gym reprend lundi je vais faire un peu plus attention et je continue toujours les 2 PP et 5CS de son d'avoine, on verra bien mais c vrai que je suis beaucoup sortie... c l'été et je me suis fait plaisir , le tout c de réagir et de ne pas vouloir de ces kg supplémentaires, bon soleil à toutes et bon dimanche, gros biz