Regime Dukan avec Proteinaute
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chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2012 à 18:34

bonsoir

oui beau temps mais un peu frais (à mon goût), ce jour peinture des volets, et il y en a !!!!

à bientôt

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/09/2012 à 09:32

Forum Dukan : bonjour les filles me voici de retour parmi vous plein les mirettes comme vous dites joli voyage meme si ce n etait pas tres loin de chez nous les ard

Bonjour les filles

Me voici de retour parmi vous !

Plein les mirettes comme vous dites !

Joli voyage même si ce n'était pas très loin de chez nous, les Ardennes en 4 heures de route.

Je suis revenu aujourd'hui pour aller chez ma fille car demain matin elle reçoit 12 stères de bois et il faudra bien les rentrer à l'abri, heureusement 1 couple d'amis viendra nous prêter main fortes et on en aura bien besoin.

C'est ça quand on est seule sans maris ni compagnons !

Papa et maman sont souvent bien utiles

Il fait déjà bien froid je trouve que c'est un peu tôt en saison, vous ne trouvez pas ?

Déjà que le chauffage va nous coûter un bras, si en plus il faut chauffer plus vite !

Bon je suis revenue avec un joli souvenir : 1 bon kilo, qu'il va falloir perdre le plus rapidement possible, quelle galère ces kilos que l'on reprend aussi vite !

Qu'en pensez vous ?

bises à toutes et une petite photo de la "dame aux bois"

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/09/2012 à 11:18

bonjour à toutes ! eh oui! il commence à faire frisquet quand le soleil ne se montre pas,j'ai ressorti ma petite laine et mes chaussettes,car chez moi c'est le chauffage collectif et normalement il fonctionne à partir du 10 octobre...et pas question pour moi de brancher un chauffage d'appoint qui fait exploser la facture. donc je me couvre et profite encore de l'ensoleillement en journée et hier soir c'est mon chat qui m'a réchauffé les mains pendant que je regardais la télé!...coté Dukan..ça continue,je me pèserai demain matin .on verra,beaucoup de personne me disent que j'ai maigri mais ma balance reste plus modérée , début octobre il y a un repas avec l'association j'ai réussi à négocier le Buffalo à la place de la pizzeria;j'espère que la cuisson n'est pas trop grasse dans ce restau . je me sens moins fatiguée depuis que j'ai repris une cure de vitamines et minéraux +ginseng .j'espère que tout le monde va bien et que les douleurs se sont estompées,pour l'instant les articulations me font moins souffrir,la perte de poids y est surement pour quelque chose..même trois kg en moins sur les chevilles ça se sent!amitiés à toutes

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/09/2012 à 15:36

coucou les filles

la balance a parlé, + 1kg6 j'espère qu'ils ne vont pas s'installere trop longtemps car en ce moment avec mes douleurs fibromyalgiques, pas possible de marcher . et le vélo est resté a St Palais, là bas c tout de même plus agréable.

tu sais Rapt, il parait que le froid fait "bouffer" les calories, alors, on souffre moins .... enfin presque .

un medecin m'a dit qu'un kilo de plus est égal a 7 kgs sur un pied, imagines, tu en a perdu 4 , donc fait le compte... et les douleurs vont s'estomper.

Martmoun bon courage pour les steres de boisn tu vas vite l'éliminer ton kilo, remarques moi je me dépensais comme une folle avec les travaux et le jardin et cela ne me fait pas particulièrment perdre, Tu as raison, surtout pas d'écards, les macarons se font sentir !!!

ici il fait froid et il pleut, bouhhhh j'étais si bien au bord de mes rochers ... la bas il fait encore beau?

très bon week end les filles et on se sert les coudes;

Bises fraiches

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/09/2012 à 15:58

ça y est il pleut c'est râpe pour la marche cet après midi...et ça a l'air de vouloir durer..pff..l'entrée dans la mauvaise saison ne va pas m'aider..; aie ..moi qui aime les bons ragoûts...haricot de mouton,bourgignon....(censuré!!) bonne soirée à toutes

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2012 à 09:04

je vous écris de bon matin pour vous annoncer que j'ai perdu 900g cette semaine..super! mon imc est repassé dans la normale,j'en suis ravie! j'ai été très surprise car avec ce temps pourri,je n'avais pas beaucoup fait de marche supplémentaire,juste la marche "utile" aujourd'hui le soleil est là,mais il fait frisquet...9°,j'ai regardé la météo sur ma ville le soleil va se maintenir et 17° cet aprem,j'irai marcher quand ça se sera un peu réchauffé,vers 13H..bonne journée à toutes.amitiés

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2012 à 10:03

bonjour, bonjour

ici , dans l oise au nord de Beauvais, il fait beau mais frais,

le soleil est là, c est bien, ce matin déjà la peinture des volets, mais ouf c est fini, ça sèche maintenant

bon je vais faire cuire du coq au vin, hum...

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2012 à 19:13

bonsoir les filles

mais dis donc Rapt, tu habites les ulis ????? Forges les bains ça te parle ????

si c'est bien ça, on pourrait se faire une ptite rencontre, comme j'ai fait avec Pelemon !!!!

tu as bien perdu, bravo, tu vois ça paie quand meme de faire attention, moi j'ai du mal .

je souffre énormément de ma fibromylagie, vivement la semaine qui vient j'ai rendez vous chez tous mes gentils medecins , espérons qu'ils vont me soulager car je perds quand meme le moral, les douleurs sont de plus en plus intenses et rapprochées.

Chanchan fini les volets, et maintenant tu vas faire quoi, encore des travaux comme nous ?

très bonne fin de soirée et bon dimanche

bises.

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2012 à 19:31

Oui je suis sur les ulis. .Attends forges les bains c'estdu côté del'hopital de bligny? Ou je me plante completement. ..

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2012 à 23:53

bonne nuit le monde......

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2012 à 08:35

Non tu as raison c est à côté avant Limours en venant de bligny

Bonjour voisine !!!

Bonjour à toutes aussi profitons des derniers jours de beau temps

Très bon dimanche à toutes

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2012 à 12:59

Oups bidine je compatis quand j'aivu certaines d'entre nous retrouver leurs vieilles douleurs, je me suis dit "croise les doigts " eh bien vlan! Je vais sur le marché chercher mon poisson, sur le chemin du retour, j'aile dos qui me tire de partout et la hanche droite qui se met en rideau. ..Zut! Et rezut!  ! J'ai du virer les chats qui s'étaient voluptueusement installés dans mon fauteuil relax ;je m'y suis laissée choir en espérant des heures meilleures. .Sinon des jours au moins J'espere que le repos pourra m'eviter le traitement de choc de mon toubib qui risquerait de reduire à néant mes efforts de regime (cortisone et tetrazepam)ici encore je croise les doigts. .Ce qui ne va pas m'aider pour le ménage que J'avais au programme. ..Eh bien voilà un dimanche de repos contraint. J'espere que ce billet trouvera notre petit groupe en meilleur etat. Amitiés

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2012 à 05:14

Bonjour les filles

Insomnies ..... depuis 2 h je ne dors plus !

donc autant vous écrire car je vais voir ma petite mamie aujourd'hui dans le Nord et donc je n'en aurais pas le temps !

La séance "bois" s'est bien passée, livraison à 10 h et bois rentré à 16 h à 3 personnes !

on a pas chômé ! le lendemain courbatures bien sur !

Donc hier après midi, après la tournée des brocantes du matin, je me suis vautré dans mon fauteuil

bonne journée à toutes et à demain

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2012 à 10:03

Eh bien martmoum! Quelle activité! J'espere que tu auras réussi à recuperer. .trop d'activité empêche souvent de dormir j'ai été une grande insomniaque suivie par un neurologue. .Depuis que je suis en retraite tout est progressivement rentré dans l'ordre malgré des nuits completement blanches mais plus qu'une fois de temps en temps quand un dossier me prend la tête. .le temps ici est epouvantable pluie et vent beurk. .Si cela ne tenait qu'à moi je resterai chez moi. .Mais il faut que j'ailles m'occuper de la chatte de mon filston. .Bonne journée à toutes

mimi62

306 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 12:38

bonjour à toutes , temps très mauvais , pluie et vent mélés et dans la maison il fait froid, j'ai allumé la cheminée hier mais aujourd'hui je vais et viens et je ne pense pas allumer sauf si c'est insupportable...

aujourd'hui anniversaire de mon fils ainé :41 ans, je vais lui souhaiter tout à l'heure...

gym, ce matin , 2h, ça réchauffe!!! gros biz à toutes et bonne journée

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/09/2012 à 14:54

bonjour

ici aussi il pleut , beaucoup de vent, à l instant un léger rayon de soleil, que je partage avec vous

amitiés

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2012 à 19:56

Ah! !j'aifroid. .Il parait que ça fait maigrir. .Mais vivement le chauffage! Je me suis baladée sur le site et j'aicroisé quelques "cas"...il y en a qui mettent leur santé en danger en faisant n'importe quoi. ..Et je ne parles pas des anorexiques! ! Enfin...mon dos est toujours raide (Contractures )là le froid y est pour quelque chose. .Pas trop de courbatures martmoum? Bonne soirée à toute et surtout bonne nuit.

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2012 à 08:48

Forum Dukan : bonjour les filles je suis revenue de mon petit periple dans le nord 5 heures de route sur la journee tout de meme ma petite m amie va bien et c est l

Bonjour les filles

Je suis revenue de mon petit périple dans le Nord (5 heures de route sur la journée tout de même!)

Ma petite m"amie' va bien et c'est l'essentiel!

Les courbatures vont bien, c'est vrai que l'on voit qu'on vieillit quand on fait des efforts comme cela, mais c'est la vie et tant que ce n'est que cela.....

j'attends de vos nouvelles

bises et à tout à l'heure

mimi62

306 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 08:59

hello! bonjour à toutes, temps plus calme, ce matin, mais un peu frisquet...

hier à la télé reportage pas tendre pour Dukan et tous ceux qui le pratiquent mais en retour pas de solution au pb de ceux qui prennent facilement des kgs comme moi et pourtant ce n'est pas faute d'activité... 7h de sport par semaine et régulièrement pas une fois de temps en temps , je me surveille pour l'alimentation et quand même les kgs arrivent à vitesse grand v, les medecins feraient mieux de chercher une solution , il doit y avoir un pb de génétique la dessous ou le corps ne brule pas les graisses comme il faut, bon bref, ça m'a énervée ... bon allez , bonne journée à toutes et gros biz, je vais à la gym

mimi62

306 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 09:03

Martmoun, pour les courbatures un moyen très simple des petits granions d'homéopathie arnica , 5 granions plusieus fois par jours en cas de fortes courbatures et diminuer progresssivement , bon courage

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2012 à 09:07

Merci beaucoup pour ce gentil conseil Mimi

Moi aussi j'ai vu le reportage, mais ce n'est pas eux qui ont des problèmes de santé avec le poids en trop !

C'est un fait que si on ne se surveille pas on peut tout reprendre,

quand on voit les dames devant un pâtissier !!! Ils se fichent de nous quand même

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2012 à 10:48

Forum Dukan : coucou les filles martmoun et mimi vous avez raison nous n avons droit a aucun ecart et si mimi est en colere sur l emission c est que ca a du chauffe

coucou les filles

Martmoun et Mimi vous avez raison, nous n'avons droit a aucun écart, et si Mimi est en colère sur l'émission c'est que ça a dû chauffer . dommage je ne regarde pas beaucoup meme pas du tout la télé, trop de navets.

cette semaine, 4 spécialistes, ils ont interet de s'affoler car je ne rigole plus, trop mal !!!!!

et enfin le pneumpogue !!! révisions des 62000......

mais je garde tout de meme le moral, et comme vous dites, il y a pire ?.

très belle journée à toutes, il fait doux, et ily a du vent, mais c'est bien quand meme.

BISES

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2012 à 10:49

vous connaissez ,vous, le PNEUMPOGUE ?????????????? non pneumologue ...

rebises

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2012 à 12:03

salut voisine !ah bah,tu sais les nouvelles spécialités fleurissent tellement vite...mais je me disais que quand même... Smiley bonheur..je n'ai pas vu l’émission,déjà que les débats politiques me filent des insomnies..;il ne manquait plus qu'une nouvelle polémique sur le régime ... je ne l'ai pas vue,tant mieux ! aujourd'hui c'est un peu mieux qu'hier ,mais j'ai eu super froid hier soir chez mon fils..je suis allée sur le marché ce matin pour me rendre compte qu'au niveau des lombaires ce n'était toujours pas top!aujourd'hui je vais tenter un tri papiers car j'ai un cumul d'archives inutiles...un boulot que je remets toujours à plus tard.ça me gave !!

j'espère bidine que toutes ces consultations porteront leurs fruits et qu'il y aura moyen de te soulager de ces maudites douleurs..bonne journée à toutes

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2012 à 12:04

Forum Dukan : bonjour bidine meme pas fait attention mais on avait compris ne t inquiete pas une bonne revision alors attention a la vidange

Bonjour Bidine

même pas fait attention , mais on avait compris ne t'inquiéte pas ....

une bonne révision alors , attention à la vidange ...

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