Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mimi62 306 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2012 à 19:21 super la photo bidine, bon voyage à St Palais oui, la brocante s'est bien passée , il y avait beaucoup de monde et on a bien vendu, un peu de place dans les bibliothèques ... pour quelque temps! Hier, gala de gym réussi, tout roule en ce moment bonne fin de WE , gros biz |
bidine50 533 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/10/2012 à 00:30 Alors je vous explique au cas ou l'une d'entre vous ne sache pas quoi faire, j'ai de quoi coucher à St Palais - peinture des murs sur une chambre - décollage moquette et bien sur la couche de mousse qui reste dans ces cas là, dans l'autre chambre - nettoyage des murs, crepi, et repeinture, et pour finir, pose de lames en pvc dans les deux chambres .
c'est quand vous voulez les filles jusqu'au 22 octobre !!!! en prime il y a la mer a 300 mètres .... ALLER FAUT BIEN RIGOLER bises |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2012 à 06:51 Hello bidine! Que de travail en perpective! !les lames de pvc sont murales ou au sol? Si J'avais dix ans de moins. .Même avec cette fichue maladie j'aurais pu venir vous donner un coup de main. .J'ai pu admirer cette jolie photo et me dis que nous vivons vraiment dans un beau pays |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2012 à 11:42 Bonjour les filles Rien que pour aller à St Palais ah !!!!! quel joli coin ! Mais malheureusement ! comment allez vous les filles ici temps gris et frais |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/10/2012 à 12:17 bon courage bidine pour tous tes travaux mais le jeu en vaut la chandelle essaie de profiter un peu de tes rochers et attention aux macarons lol je donnerais cher pour y être en ce moment !!!! michel toujours a l hopital et moi qui essaie de récupérer comme je peux temps tres gris avec de nombreuses averses ce n est pas fait pour remonter le moral heureusement j ai mon assos qui me prends beaucoup de temps et m evite de trop cogiter bonne journée à toutes |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2012 à 12:23 Je suis de tout coeur avec toi Pelemon courage Bises affectueuses Martine |
mimi62 306 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2012 à 16:59 bon courage Pelemon et grosses bises à ton mari |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/10/2012 à 17:46 merci les filles pour votre soutient aujourd hui il a fait meilleur ce matin je suis allée à mon bénévolat et cet apres midi j ai fait 2h de marche ouffff cela fait du bien de s aéré les méningesle poids reste a peu pres stable mais comme le stress me fait plutôt grossir ????????????? nous verrons bien chaque chose en son temps par contre mon homme a perdu 4kgs en 3 semaines !!!!!!!il a pas besoin de dukan ron vient de me transmettre une petite blague je vous la mets pour remonter le moral de celle qui peine a perdre lol |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2012 à 09:14 Bonjour les filles Merci pour cette blague Pelemon tu as bien du courage Moi toujours des hauts et des bas point de vue poids, mais dans l'ensemble je ne me plains pas. bises et à + |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2012 à 13:07 ..lol!! aujourd'hui je suis préposée à la cuisine chez mon fiston: une tarte au maroilles (pas pour moi) un lapin moutarde façon dudu et en dessert...je ne sais pas,moi j'apporte mes yaourts! je vous souhaite à toute une bonne journée! |
bidine50 533 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2012 à 19:02 Bonjour les filles Merci Pelemon Mimi et Martmoun mais tout va bien de passer Même avec les douleurs et malgré l âge Rapt je pars du principe que se plaindre n est pas la meilleure solution . Je me refuse d être bloquée par la fibromialgie et l âge n entre en rien dans ces cas la Je suis malgré tout HYPER active et vit contre la douleur . Je suis une battante avec des hauts et des bas comme tout le monde et je compatis beaucoup avec celles qui souffrent vraiment Pelemon courage à toi et bisous à ton mari . Penses à ton cœur et ne fais pas d imprudences Bises à toutes |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/10/2012 à 21:15 bonsoir les filles comment allez vous toutes? pour moi journée assez tranquille, ce matin grasse mat ça aussi j avais oublié ce que c était t agréable de flaner au lit enfin pour moi j aime bien !!!!! cet apres midi je suis allée voir Michel j avais rendez vous avec le medecin la sortie n est pas pour demain !!!!!!!! il faut prendre son mal en patience le temps est long pour lui forcément surtout que je suis sa seule visite !!!!! comme toujours d ailleurs bidine je t imagine dans ton chantier (vu que je connais les lieux ) vous allez en faire un petit coin de paradis et l été prochain sur la terrasse qui prendras le petit café et les macarons ? c est Bidine et Pelemon et les 2 Michel lol martmoun du courage on en a toutes quand on peu pas faire autrement on a pas le choix !!!!!! un mars et ça repart sauf que le Mars ne fait pas trop partie du programme Dukan lol rapt tu nous fait envie avec ta tarte dur dur de cuisiner quand on ne peut pas gouter au moins rattrape toi sur le lapin mimi je ferais bien de faire comme toi du tri ds les bouquins ça me donnes l idée d en donner pour le prochain vide grenier de mon assos je viens de m apercevoir que j ai mis mon pull a l envers !!!!!! depuis ce matin et il y a pas une âme charitable qui me l aurait dit !!!!!!!! pas grave le ridicule ne tue pas et en plus il parait que ça fait changer le temps mdr bonne soirée à toutes |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/10/2012 à 08:48 Bonjour les filles Je trouve que notre groupe de + de 55 est gai par rapport à d'autres post auxquels je participe, il y en a toujours une d'entre nous qui remonte le moral aux autres même avec tous nos "bobos" et soucis de santé pour nous ou les nôtres. C'est tant mieux car je vois des jeunes femmes de 30 à 40 ans qui se lamentent à longueur de journée ! je me demande ce qu'elles feront quand la maladie et l'age sera venus ! Bon en dehors de ça le ciel est gris mais c'est de saison tout de même ! alors contre mauvaises fortunes bon coeur ! allez une petite blague pour embellir notre journée ! |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/10/2012 à 10:01 trop drôle!! oui c'est moche ce temps.;et j'ai cassé mon parapluie,ma cafetière aussi..mais comme disait ma grand mère c'est mieux que de casser sa pipe! j'ai racheté un parapluie...et j'attends la fin du mois pour la cafetière,je boirai du nés! hier j'ai fait le diner chez mon fils,la tarte au maroilles était délicieuse (je les crois sur parole) et le lapin à la moutarde Dudu est extra. j'ai passé une bonne soirée,ça fait du bien. j'espère que ce petit mot vous trouvera toutes en pleine forme..et vive l'humour! |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 09:00 Bonjour les filles Rapt quel dévouement ! le lapin etait bien bon et c'est tant mieux Ah la tarte aux maroilles ! avant j'en mangé aussi de temps en temps (fille du Nord ! ) Bonne journée à toutes et à + |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 09:52 eh! oui ils étaient tous ch'tits ..je leur ai fait la recette que ma grand mère m'a apprise...eh oui moi aussi je suis une fille du nord ! de valenciennes.. aujourd'hui je repose mon dos car la station debout aux fourneaux et assise..longtemps.......à table..ce n'est pas ce qui me convient le mieux...mais pas grave le jeu en valait la chandelle! c'est tellement rare de se retrouver en famille!! bonne journée à toutes |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 17:36 Rapt moi de Roubaix et si tu le veux bien je souhaiterais avoir ta recette |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 17:48 je te passe le lien j'espère que ça va marcher http://www.proteinaute.com/recette_lapin_a_la_moutarde-1181.html yes...ça marche,moi j'ai remplacé le from blanc par la nouvelle crème fraiche bridelght a 0% de mat grasse..juste pour lier la sauce. |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 17:51 j'ai connu Roubaix quand j'étais enfant,la sœur de mon grand père y était carmélite..j'y suis retourné il y a quelques temps j'ai trouvé que la ville était devenue beaucoup plus triste..comme beaucoup dans le nord.;désertification industrielle...une plaie pour le nord |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 17:56 pour la tarte au maroilles?, ce n'est pas dudu.. fond de tarte pâte à pizza ou à pain.;,1/2 maroilles coupé en lamelles 1 pot (moyen) de crème fraiche un tout petit peu de sel poivre cumin selon les gout.enfourné à 180...le temps je ne compte pas,je sors quand c'est bien coloré sur la dessus..ça dépend du four,là j'ai compté 30 min (tourtière 30 cm ) bonne soirée ! |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:19 bonsoir les filles
rapt j essaierais aussi de faire ta tarte au maroille on le trouve partout ce fromage ? je connais pas du tout !!!! je vais regarder demain en faisant mes courses ce soir je suis claquée donc je vais pas trainer ds les places bidine et les travaux t en es ou ? a part cela pas grand chose de nouveau sauf que nous avons un temps pourri mais pas encore besoin de chauffage bonne nuit a toutes |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/10/2012 à 21:24 Je l'ai acheté à Auchan. |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/10/2012 à 09:07 Bonjour les filles Rapt merci pour les recettes Roubaix est devenu triste , c'est maintenant plus les nombreux étrangers qui se sont installés dans cette ville, alors qu'avant il y avait de nombreux magasins sympa. Les carmélites c'était pas Grande rue ? ou à Croix Pour ma part, nous avons changer de région depuis notre retraite car mon mari aime la nature et la chasse. Mais la ville me manque un peu, je pouvais prendre le métro et me retrouver dans Lille en 7 minutes !!! même si je n'y allais que 4 ou 5 fois par an, en plus à Roubaix près de chez moi il y avait les magasins d'usine, donc tu vois il y avait que quoi se changer les idées. Bon je vous laisse pour un café Bon week end |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/10/2012 à 10:43 c'était grand rue..si mes souvenirs sont bons....mais j'étais très jeune je me souviens que je n'ai jamais vu son visage,entièrement voilée et derrière une grille et toujours en présence de la mère supérieure...elle aussi voilée et derrière la grille....c'était vraiment bizarre ...mais ce sont des souvenirs d'enfance . oui toutes les villes du nord...grandeur et décadence ...je suis passée à Denain à coté de valenciennes ou des cousins( ils sont morts maintenant) avaient une boulangerie.;c'était une ville animée gaie et commerçante..c'est complètement désertifié...seules certaines grandes ou moyennes villes ont réussi à survivre,valenciennes,Cambrais, Lille mais que de dégâts dans les villes alentours!! je ne sais pas ...mais ,quel avenir pour nos petits enfants....j'ai une petite fille,et mon second fils..pour l'instant n'en veut pas ,quand je lui demande pourquoi...il me décrit un monde apocalyptique...l'optimisme n'est pas le fort des français,mais à la limite ,je comprends. bon le temps est à la pluie c'est peut être ça qui incite à la morosité... là je repars chez mon fils ,il n'est pas là ce w-e et comme il habite en rez de chaussée..il craint un peu..cela fait quelques semaines qu'un camps s’est installé à 500m de leur habitation ,et il y a quelques ados qui trainent sous les fenêtres...donc je rentre chez moi pour m'occuper de mes chats et je file chez lui,pour qu'il y ait une présence. bonne journée à toutes |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/10/2012 à 10:37 Bonjour! Il fait soleil aujourd' hui. Ça revigore! Pesée ce matin -400g. .Ce n'est pas lourd. .Mais en ce moment J'en suis à 4 jours de fauteuil /semaine donc. .Je fais profil bas! je ne pense pas être à 58 pour noël. .De toute façon je me sens beaucoup mieux avec ces 5,2kg en moins! J'espereque ce message vous trouvera toutes encore bonne forme. A bientôt |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.