+ des 55 (suite)

Posté le 13/11/2012 à 13:43

coucou, moi c est pareil, mais on va y arriver

amitiés

Posté le 13/11/2012 à 21:10

coucou les filles

je viens de relire tous les derniers posts et je m aperçois que bidine n a pas poster depuis un certain temps ?????

elle nous parlait de ses problemes de boulimie le soir et je trouve qu on a pas été trop sympa aucune de nous n a répondu a son appel au secours

je vais essayé d avoir de ses nouvelles demain car on a un peu oublié que le site est surtout fait pour s aider au niveau du régime

on est toutes plus ou moins en stab et en conso mais cela ne doit pas nous faire oublier que Dudu est un combat de tous les jours même en stab

moi je trouve beaucoup plus difficile la stab que la conso et vous que pensez vous de tout cela ???,

rapt et chanchan vous arrivez en fin de croisière surtout toi Rapt

Mimi toujours a fond dans la gymn ?

ma rando c est bien passée sous un beau soleil nous avons fait le tour des etangs environ 8kms mais aucune de nous n avait pris son podometre alors ???????

bonne soirée à toutes

Posté le 13/11/2012 à 23:04

bonsoir

Chanchan a quand m^me repris quelques kgs, mais je sais pourquoi,

j ai commencé Dudu le 9/02/2011 et depuis et pendant quelques mois, pour différentes raisons, (qui n en sont pas) j ai très mal suivi dudu

donc depuis 1 semaine SERIEUSE, et moins 1 kg, je pense que je vais rester longtemps 1pp 1pl ça me convient bien, je ne veux pas stresser tant que je n aurais pas atteint l objectif de 65 kg, alors vogue, vogue

voilà , bonne nuit

Posté le 14/11/2012 à 16:17

Bonjour les filles

En effet que devient Bidine ???

Elle a tellement maigri qu'on ne la voit plus !!!

La stab pour moi est la partie le plus dure car on se lache un peu suite au régime sévèe qu'on a fait pendant des mois.

Les kilos repris sont très durs à perdre ou alors il faudrait se remettre au régime sec!

Posté le 15/11/2012 à 09:37

hello! bonjour à toutes, oui , moi aussi c'est très dur, la reprise pointe le bout du nez...dès que je reprends une alimentation normale je reprends... mais je fais 7h de sport et je dois donc manger car j'ai besoin d'énergie...dur, dur de trouver le juste milieu,

j'ai donc repris mes PP normalement et repris le petit dej comme avant: pain dukan (2CS FB+3CS son avoine+1 oeuf+1cc de levure, bien mélanger et faire cuire 4 mn au micro ondes) accompagné de fromage frais à 0% voilà pour le petit déj, pour les autres repas 2 fois par semaine des féculents et privilégier les viandes blanches, par contre je mange des fruits 3 par jour car j'en ai besoin,

donnez vos idées , tout le monde en a besoin et on y arrivera...bon courage à toutes, biz

Posté le 15/11/2012 à 19:37

coucou les filles

pas le temps de vous lire je suis a st Palais avec ma maman, nous avons un temps de reve, 30° au soleil l'après midi, si bien que je fais deux heures de balades le matin au bord de la mer, ouahhh que ça fait du bien, , et l'après midi petite promenade avec maman. ensuite je continue les travaux jusqu'à pas d'heures.

je pense que dans le nord vous devez douiller car j'ai mon mari au tel, et il est dans le brouillard;

a plus bises a toutes

j'ai de gros problèmes internet;

Posté le 16/11/2012 à 12:56

contente de te retrouver bidine..

pfou...ici c'est un brouillard à couper au couteau ...rien de bon pour mon dos..cette nuit j'ai réussi à dormir avec mon codoliprane..parce que la nuit d'avant quelle galère ! ! mais par contre la position assise devant l'ordi ..dur dur...et avec ce téléphone que d’erreurs de manipulation !  :(

je vous souhaite à toutes un bon courage pour la poursuite de ce régime;car en ce moment ça à l'air d'être assez difficile pour tout le monde...je me pèse demain car la semaine dernière...seulement 100g de perdu !....si ça continue comme ça,ça ne présage rien de bon pur la conso....

Posté le 17/11/2012 à 09:35

bonjour le monde

pluie et frais ce matin, pas drôle

pas drôle non plus les derniers kgs à perdre, mais bon ON Y ARRIVERA!!!!!! mais avec la meilleure volonté , pas facile de se reprendre sérieusement en main,

bonne journée

Posté le 17/11/2012 à 11:07

salut les filles

je vois qu'ici aussi, on ne manque pas d'humour lol

Posté le 17/11/2012 à 22:35

on le sait martmoun ou sont les conseils mais le plus dur c est de les appliquer et c est la que je vois qu on manque un peu de motivation

un ras le bol de ce régime enfin pour moi grrrrrr tu fais tout bien tu consolides et quand tu crois que ça va aller mieux et bien ....................... faut encore et encore faire attention !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quand dukan dit régime a vie et bien ça au moins c est vrai

enfin bon je me suis bien défoulée je sais pas si c est le temps qui me mets le moral en baisse ??????????????

et les chocolats de noêl qui sont sortis l année dernière il ne me faisait même pas envie et la je mangerais bien la boite entière

sur ce je vais aller dormir et demain cela ira peut être mieux pour moi

bon dimanche à vous toutes

Posté le 18/11/2012 à 11:12

Viiiiii. ..Chanchan grasse mat aujourd' hui. .Et j'aidu mal à emerger. .J'ai fait mes comptes hier. .Ça va être just. .Donc pas de courses sur le marché. .Je verrais mardi j'aidu thon des sardines au naturel (citron basilic )et des oeufs. Je ne suis faitde la ratatouille. .Ça ira jusqu' à mardi matin. .Pas faciles certaines fins de mois. .Surtout qu'il faut penser au noël des enfants. .bonne fin de week end à toutes

Posté le 19/11/2012 à 09:18

..Bonjour à toutes. .Pff j'ai reçu la semaine dernières mon échéancier de mutuelle. .J'aifailli m''etrangler.100,78€

Tout ça pour une protection assez minimaliste. .Donc vendredi j'ai décidé d'aller voir ailleurs. .chez un assureur, la même protection :63€..donc j'aipris une garantie superieure pour 78€..je pensais que les seniors n'avaient pas intérêt à changer. .Et bien j'ai eu raison d'aller me renseigner. .....

Sinon j'ai de moins en moins faim ça recommence comme au début de regime!

je vous souhaite une bonne journée à toutes