Des iseroises,des iserois!!??

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SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 20:14 http://www.proteinaute.com/recette_pain_complet-4029.html j'ai trouvé cette recette sur le site donc je vais acheter demain ce qu'il faut pour le faire et je vous tiens au courant quand il sera fait mais peut être pas demain iiiiii

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:16 oui moi aussi j'ai mangé, trop même, un atichaud vinaigrette, un bol de soupe à l'oignon, une tranche de jambon, du cake salé un yaourt et un flan aux oeufs, je suis calée; Demain je penseq ue je vais faire une salade de foie de volaille et le soir la soupe avec on verra c'est vrai elles nous lachent les filles heureusement que comme Asterix et Obelix dans leur village goulis nous sommes un groupe d'irreductibles!!!! on va les apelle ensemble pour les faire venir: PIMOUSSSSSSSSSSSSSSEEEEEEEEEEE, MISSSSSSSANNNNGYYYYYYYYYYYYYY, MAELLLLLLLLLLLIISSSS. Où etes vous? @ filledusud, c'est vrai que parfois on enrage, le pain je pense que la boulagerie est une bonne solution!!!!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:20 sanou: la recette que tu as trouvé c'est la même que celle de filledusud (filledusud elle ne met que de la farine complete), moi je me méfie parce que si filledusud qui a l'habitude à rater son pain à la machine, j'essaierai une fois mais au four et si ça rate je l'acheterai chez picard et à la boulangerie, on va pas se casser la tête!!!!
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 20:26 oui j'ai trouvé le pain de picard bien la boulangerie à côté de chez moi le pain est pas terrible d'ailleurs je vais me sortir 2 tranches pour demain iiiii j'ai trouvé aussi une recette pour faire de la confiture avec aspartam je crois que je vais essayé avec des framboises pour mettre sur le pain le matin j'ai pas essayé la recette (faux lait nestlé de fille du sud , je me sens mieux ce soir c'est peut être grâce à la journée PL j'ai mangé beaucoup de légumes aujourd'hui.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:40 tant mieux si tu vas mieux
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 20:42 Lna tu as déjà mis ta réglette à jour ???
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:43 LNA, je vais me la faire cette recette de tartelette au citron que tu m'as indiquée. Elle fait trop envie. Aujourd'hui j'ai mangé de la langue de boeuf en pot au feu avec tous les légumes, le cake de sumo au coco pruneaux. Ce soir soupe de légumes, 2 oeufs au plat 3 rondelles de saucisson sec et mon cake. J'ai pas pensé de vous dire que l'on trouve du saucisson sec très très maigre (entre 7 et 9 %) fait rien qu'avec du jambon au casino ou chez Dia. Il y en a aussi à Leclerc (St-Agaune), mais si dur qu'il est difficile à couper. Le meilleur c'est celui de chez Dia. Quand j'ai du monde, je tranche hyper fin et le sers en apéro. c'est bluffant! on dirait du jambon de Parme, parce qu'en fait c'est la pointe de jambon mis en boyau et sèchée comme un saucisson. Trop bon. J'en mange depuis ma première semaine de conso. Si ça vous fait envie, pensez-y! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:46 J'ai préparé aussi ma poudre des fées (ou des anges) les zests de 2 citrons et 2 oranges non traitées ou bio, mis à sècher au dessus du poêle ou devant le cheminée. Quand c'est tout sec, on passe au mini hachoir pour réduire en poudre, et ça fait pour parfumer pleins de gateaux ou de crèmes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:48 merci filledusud, c'est quoi la marque? celle des magasins Casino et Dia? dis moi Dia c'est Ed ? quand j'irai chez Casino je regarderai, merci du tuyau @ Sanou, nous je ne mets ma reglette à jour que le lundi et j'ai programmé mon changement de croisiere à conso sur la reglette.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:49 @ filledusud;: je vais essayer de trouver ton saucisson car je sature un peu du jambon et du surimi, je te dirai que je m'achete aussi du jambon cru, tans pis si c'est interdit!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:50 la recette de pain conso que tu as, contient de la farine blanche. perso, je ne m'en sers pas. je mets complete ou intégrale, mais cette machine que l'on m'a donnée, dès que tu sors du pain classique, il est pas terrible. J'ai mis du gluten pour aider à la levée parce que le pain complet lève mal. ça va un peu mieux, mais galère pour couper des tranches entières! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:52 @ filledusud, tu sais la recette de la tartelette je l'ai faite hier mais je sais pas ce qui s'est passé (encore une fois), je n'avais pas assez de crème pour mettre sur les tartelettes alors j'ai completé avec le lait aux oeufs. C'est bon mais ca ne resemblait pas trop à la photo. en fait celle que je réussis c'est la tarte citron grand format, je crois que c'est celle que je vais conserver;
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:53 Le jambon cru est pas spécialement interdit si tu prends du 3 à 5 %. L'ennui c'est qu'il est tout le temps fumé et on s'en lasse vite. Les saucissons c'est Souchon chez Dia (ED) et Casino c'est la marque du magasin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 20:56 merci, je le chercherai quand j'irai chez Casino je note la marque
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 21:08 je vais me coucher je vous fais des bisous les filles à demain
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 21:11 A demain sanou! Bonne nuit à toutes, je fais comme Sanou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2011 à 21:15 bonne nuit les filles Reposez vous bien
miam38 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 00:29 Me voilà de retour du boulot, je vois que vous avez bien discuté aujourd'hui, surtout de pain à ce que je vois.... J'ai bien l'impression que vous vous êtes éclatées à la cuisine..!! Je vais me faire un flan au tofu arôme crème patissière, vite vite parce qu'il faut une heure de cuisson, après ça va faire tard... Bon demain lundi on remet à jour les réglettes, pourvu qu'elles descendent.. N'oublies pas d'aller chez le docteur Sanou. @ Lna, tu as l'air de prendre goût à la conso, c'est chouette @fille du sud, t'inquiète pas, j'ai pas disparu.. .. et contente de vous lire même en décalé en rentrant.C'est moins sympa que de participer en direct mais il faut bien allez travailler quand même. Allez bonne nuit faites de beaux rêves @plus
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/10/2011 à 04:42 63.9 pfffff +400 je désespère je perds pour reprendre... Bon une chose est sur je ne me repese plus avant lundi ! sinon je vais péter un cable !!! ce midi colin avec coulis de tomate + haricot vert +1 fb Ce soir une soupe courgette poireau oignon et carottes (que pensez vous si je mets des carottes, ce n'est pas bien conseillé ???). pain de mie dudu+ une tr de jambon de dinde un peu de gruyère allegé (en croque monsieur). c'est de trop tout ca ??? Vous me donnez trop envie avec votre pain les filles... Pouruqoi e pas acheter du pain complet que vous faites trancher et mettez au congèle ??? Moi je vois tout le gaspi que je fais avec dudu... hier j'ai voulu me faire des gauffres, ben ca collait tout a la plaque donc j'ai mis dans des petits moules.... et mon chéri était mord de rire qd j'ai voulu les manger.... on aurait dit du caoutchouc ! Par contre j'ai remarqué qu'a chaque fois que je me faisais des petits cake pour manger mon quotat de son et bien je reprenais du poids derrière (pourtant que des autorisés.... bon lna sanou, une belle journée pour vous qui s'annonce !!!!! la CONSO ! je suis vraiment très contente pour vous !!!! gros bisous a vous toutes!
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/10/2011 à 04:44 ce matin yaourth au fruit 0% ben je me suis trompée j'ai cru acheté arome, alors je ne vais pas les jeter... j'en mange un de temps en temps...
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2011 à 08:09 Orchidée, Si tu ne perds pas trop en ce moment, évites les légumes sucrés. En même temps, ce n'est pas vraiment grave si tu stagnes, c'est sûrement dû à un phénomène physiologique, tu vas que mieux redescendre, mais c'est désespérant, je me mets à ta place. Je pense d'ailleurs que le cake aux sons avec la reprise de poids est une coïncidence, il faut juste t'assurer que tu ne manges pas moins ni plus de 2 c à s de son d'avoine, et une de blé maxi / jour. Et tu as raison de te caler plutôt avec des poissons et viandes de volailles. Evites de manger tes yaourts aux fruits (ils se gardent même après la date). tu t'approches du poids dudu, et c'est peut-être pour le moment, ton juste poids, alors ton corps se révolte et mobilise toutes ses forces pour garder ses acquits. C'est un rapport de forces "A qui va gagner"! Persistes encore un peu et tu verras dans quelques temps si tu es arrivée au bout du bout. Bon courage pour ta journée de travail Pour ne pas être trop en décalage par rapport à ceux qui travaillent, je vais récupérer un peu de boulot de retard qui s'accumule sur mon bureau et demain peut-être journée shopping à grand' Place car c'est ouvert, et il y a plein de réducs à profiter (5, 10 et même 20%). Nous sommes déjà allés fleurir les tombes avec mon mari, celles qui ne sont pas trop loin, parce qu'autrement, traverser la France pour mettre un pot de fleurs, c'est pas gérable économiquement, alors je délègue à ma famille. Et donc je n'ai pas le sentiment de ne pas respecter ce jour de Toussaint en faisant des achats. Voilà! Bonne journée à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2011 à 08:12 Départ de la conso pour moi aujourd'hui donc ce matin café au lait + 2 tartines de pain de son avec un coulis de framboise hier lorsque j'ai fais cuire mes framboises sans ajouter de sucre le les ai trouvé très sucrées donc j'ai fais cuire comme ça mais j'avoue que ce matin il manque un peu de sucre donc je recommencerai avec la recette que j'ai trouvé iiiiiii T'inquiète Orchidée je commence la conso avec + 200 gr rrrr Donc aujourd"hui je ne vais pas m'accorder de pain complet juste l'autorisé, à midi je pense manger steack haché et une bonne salade. Ce matin je vais allé en course pour me faire une soupe sans lentilles
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2011 à 08:26 bonjour les filles matinales ce matin allez c'est parti pour la conso! Orchidée, les yaourts aux fruits moi j'en mange au moins un par jour,je pense que ce n'est pas un probleme si tu alternes avec un fb ou une faisselle, le repas que tu décris à l'air bien pour aujourd'hui et si tu mets une carotte dans ton potage ça devrait aller. Pour les jours PL prends des legumes peu calorifiques et avec beaucoup de fibres, un purée de chou fleur, des poireaux viniagrette, un potage potiron , force encore sur le poisson y a pas mieux pour casser un palier et hier tu sais que nous étions en PL et qu'après on reprend tjs un peu. D'autre part tu sais que les dérniers kilos s'accrochent et qu'ils sont plus dures à faire partir. A je pense aussi essaie de reduire les jambons sous blister et le surimi plein de sel et donc rétention. Alors courage @ miam: je savais que tu rentrais tard et j'avais raison quand je disais que tu faisais tout à l'enverrs ton ménage à 18 h et maintenant te mettre aux fourneaux à 1h du mat. @ sanou: c'est bien je vois que tu es raisonnable et que tu ne te jettes pas le premier jour sur les pates. Comment vas tu aujourd'hui? T'as des nouvelles de Pimousse, on commence à s'inquieter!!!!! @ filledusud: ça y est avec Sanou nous t'avons rejoint dans le groupe conso, on attend Orchidée, miam, Pimousse. bises et excellente journée à toutes
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2011 à 08:27 @ sanou: il faut que tu changes ton oeuf sur la reglette et que tu le mettes en conso comme moi!!!!

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2011 à 08:28 @ sanou: je pense que le soir nous pourrions manger des potages car c'est bon et c'est une bonne manière d'introduire la conso qu'est ce que tu en penses?