Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2011 à 18:55 Sympa les filles, mais je bosse demain et ap demain, alors y a pas le choix.. mais je fais des petites pauses pour vous lire,ça me fait des excuses.... hihi Allez c'est reparti ! Je vais bientôt être la dernière en croisière si ça continue... |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/10/2011 à 19:05 et bien je pense que tu prends une bonne décision sanou. Euh j'ai une question le son de blé n'est pas obligatoire ? mdrrrr je ne comprends plus rien
Sinon lna oui je vais bien j'ai la forme, le moral et tout et tout mdr
aller gros bisous |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/10/2011 à 19:45 Approuvé des 2 mains Sanou! Tu as franchi la barre à dudu donc no soucis. Mais conso ou pas, tu files chez le doc lundi! N'est-ce pas? Et attention les filles, conso, c'est toujours régime, mais Sanou tu pourras manger des pates un jour / demaine et si tu les manges pour ton repas de gala tu pourras même mettre du beurre dedans! Elle est pas belle la vie? . Un peu déçue de ne pas être marraine cette fois ci, mais bon! on peut pas t'obliger. Plus de sons de blé en conso sauf problèmes importants de transit. LnA, j'ai l'eau à la bouche pour ton menu PP de NoeËl. t'es trop forte, et en plus attendre minuit pour se vautrer dans des chocolats et des bûches, fallait y penser MDR Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/10/2011 à 19:51 oui oui promis fille du sud je lui téléphone dès lundi matin, merci de ton approbation, je ne pense même pas à mes pâtes pour l'instant je crois que quelqu'un en a mangé pour moi je ne cite personne mais je pense qu'elle se reconnaîtra iiiiii
je met ma réglette à jour pour le poids et lundi je passe en conso |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/10/2011 à 20:34 Bonsoir les filles à demain faites de beaux rêves |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/10/2011 à 20:59 bonsoir les filles @ miam: tu fasi tout en décaler toi tu bosses le dimanche et lundi et fais ton ménage le soir à 18heures!!!!! @ sanou: j'étais sur que filledusud approuverait @ filledusud : t'inquietes on a compris que la conso c'est pas la fin du régime @ Orchidée: contente que tu petes la forma @ Pimousse: alors tjs la pluie? @ kiwi: bonnes vacances bien méritées je vous dis à demain je rejoins mon homme pour voir le film sur canal faites de beaux rêves biz |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/10/2011 à 21:16 salut les filles, ben didon je m'absente quelque heure et ca papotte severe... bon me voila rentré de valence avec trois pot de pate a tartiner dudu j'ai pris du stock héhé
bon miam, orchidée on tombera certainement en conso ensemble....
bibise |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/10/2011 à 21:54 Bonne nuit et pensez à retarder vos pendules! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/10/2011 à 07:39 hello tt le monde !!!!
bon ce matin +200.
sanou comment vas tu ce matin, j'espère mieux !
et vous les filles ???? bon je vous souhaite a toutes un bon dimannnnnche !! gros bisous ! |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/10/2011 à 08:40 Bonjour les filles ce matin +100 gr mais bon c'est pas la cata puisque grosse frayeur hier + Clémentine° 2 carré choco en plus j'ai pas été voir m. Toilette
Merci Orchidée je vais, pas la super forme mais disons que pour l'instant j'ai pas mal au coeur je me sens ballonnée, ça gargouille toujours dans mon ventre, je vais faire tout doux encore aujourd'hui rrr je vais avoir perdu mes vacances à ne rien faire moi qui n'aime pas allé chez le doc je suis pressée de le voir demain, j'ai envie de péter la forme moi, et dans mon entourage tout le monde me dit que c'est mon régime qui m'a mis à plat et que je paye cher mes kilos perdus ça m'énerve ça, bon je sais ça part d'un bon sentiment "on te préfère ronde mais en pleine forme, personne ne te pousse à maigrir, tu t'es trop mis la pression sur ton poids j'en passe allé, il faut que ma vitalité revienne pour mes enfants et pour moi car être comme ça sa pèse iii
Kiwi profites à fond de tes vacances mais ne manges pas tes 3 pots juste pendant les vacances
Des bisous à toutes
Biz |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 08:58 coucou les filles
hier j'ai gouté la compote au marron et j'ai kiffé comme ils disent les jeunes un vrai delice et pas un seul toleré bon c'est pour les jours PL uniquement. voilavoila j'en referais certainement en testant avec d'autres aromes
bon dimanche |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 09:03 C'est quoi cette compote de marrons Kiwi? tu l'as acheté tte faite ou fabriquée? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 09:09 Au fait Kiwi, t'achètes dans le centre bourg ou sur l'extérieur? je connais bien Chatte et beaucoup de ses habitants. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/10/2011 à 09:09 ah oui kiwi donne nous ton tuyau pour cette compote kiff pas toute seule !!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 09:49 @ kiwi: la recette, la recette, la recette partage avec tes copines
@ filledusud: t'as vu y a pas que moins qui stock!!!!! je fais des émules;
@ Sanou: tu sais quand on est patraque en faisant dudu on a tendance à de suite incriminer le régime et c'est ce que fait ton entourage pour te culpabiliser;. Si tu fais ton régime normaleemnt et que tu n'avais pas d'antécédants médicaux particuliers ça n'a sans doute rien à voir mais quoi qu'il en soit tes nausées ne sont pas normales et elles durent depuis trop longtemps alors file demain chez le toubilb et j'espère qu'il t'écoutera car je trouve qu'il a été un peu lèger la dernière fois, une baisse de tension ce n'est pas anodin et te donner que quelques vitamines, comme a dit filledusud s'il te prends trop à la legère va en voir un autre. En tout cas je pense que ces petites vacances te permettront au moins de moins stressée dans les transports en commun et de mettre un peu la pédale douce.
@ miam: bon courage pour ta journée de travail, dis t'es pas loin du but toi aussi, impressionante ta perte un peu comme Kiwi
@ pimousse: la pichoune, où es tu ? tu nous abandonnes? c'est pas bien ça!!!
@ orchidée,: tu fais le pont au tu bosses demain? chapeau, tous les jours levée à 4: 30 c'est courageux!!! alors aujourd'hui détends toi;
bises à toutes et @ plus |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 09:51 au fait Kiwi c'est quand la pendaison de crémaillère?? |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 10:08 http://www.proteinaute.com/recette_compote_de_potiron_et_marron_vanille-5801.html
voila deja la recette |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 10:09 sinon j'achete dans le centre de chatte, pour la crémaillère je sais pas, je ne sais deja même pas quand je vais demenager car faut que je trouve un camion ou qqc du genre.... |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/10/2011 à 10:42 C est bête que je n'habite pas plus près je serai venu te donner un petit coup de mains avec ma petite voiture !!! c'est du sport de déménager donc des calories à brûler iiii |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 11:37 @ kiwi: merci pour la recette mais je ne la ferai pas j'ai jeté mes trois pots de confiture courge agrumes, je sais pas ce qui s'est passé mais j'ai pas aimé. les déménagements c'est beaucoup de boulot masi c'est aussi l'occasion de faire du tri dans ses affaires, bon courage pour les cartons. |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 11:51 héhé oui enfin je demenage de qq km et comme j'avais deja demenagé en avril le tri a ete fait a ce moment la... faudrait juste qu'il fasse beau et je devrais m'en sortir!!! |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/10/2011 à 12:25 lna oui je bosse demain.
sanou, juste une chose a te dire, les gens ca les fait c... de voir qu'on y arrive. Puis c'est tellement plus facile d'incriminer qqchose auquel on est contre dès le départ. Et je peux te dire une chose c'est que si tu 'navais pas fait ton régime, peut etre qu'on t'aurais dit, oui mais avec ce que tu manges, ton corps est saturé.... La constipation peut donner des nausées. As tu un ostéopathe ? pourquoi ne pas aller faire une séance après etre aller chez ton médecin. Bref garde le moral. Puis tu sais on arrive dans la période d'hyver, ou on commence a attraper n'importe quel virus, et peut etre es tu plus fragile qu'avant vu la perte de poids, mais je ne pense pas que ca vienne DU régime... enfin je l'espère
gros bisous a vous toutes les filles !!! |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/10/2011 à 13:37 oui oui tu as raison Orchidée,( tellement plus simple de mettre ça sur le compte du régime) j'ai encore des gargouillis dans le ventre donc je bois de l'eau bien sur !!! je me suis fais une escalope de veau à midi avec une bonne soupe ça va bien finir par sortir ce qui ne va pas avec un bon yaourt cet après midi je vais essayé de faire du pain je vous dirai. |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/10/2011 à 13:41 ah oui ce matin je me suis commandé des soutiens sur internet pas chers car là c'est la cata iiii |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/10/2011 à 14:23 coucou Sanou, cóté soutien george je ne sais même plsu quelle taille je fais maintenant mais il va falloir que je m'en occupe aussi! @ midi soupe de poireaux qu'il me restait, veau (reste aussi) un bridelight 3 %, un flan aux oeufs et une compote de rhubarbe;
@ orchidée: dommage que tu travailles demain, enfin t'auras tout de même une semaine un peu plus courte! |
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