Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 10:46 @ salut les filles: maudite balance , si au moins elle ne bougeait pas mais là + 400 g. Ca va pas non, tu veux me plomber la journée ou quoi? est ce que je ferai de la retention d'eau moi aussi? J'essaie de me rassurer bon allez bonne journée à toutes |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/08/2011 à 16:10 je pnese qu'avec cette chaleur oui on fait de la rétention d'eau. si vous respectez a la lettre les filles ca ne peut etre que ca ... |
sevdu38 218 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 16:34 Coucou ça fait longtemps que je ne suis venue par là ... Oui la retention d' eau par ce temps ce serait pas etonnant , le temps à l' air de changer à Pressins http://la-fee-crochette.over-blog.fr/ |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 16:46 eh bien chez moi, il pleut! |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/08/2011 à 18:11 peux tu me mettre le lien du pain stp |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 18:15 Voilà http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html C'est le pain que nous avez recommandé 'filledusud'; Rendons à Cesar, ce qui appartient à César. Bonne soirée |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/08/2011 à 18:15 merci bcp déjà pour ta gentillesse et pour ta rapidité ! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 18:26 de rien ma belle je viens de mettre des chips de surimi au four , une première, on verra ce qui en ressort à plus |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/08/2011 à 18:27 des chips de surimi ???? |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 18:31 et oui http://www.proteinaute.com/recette_chips_de_surimi-5656.html je n'ai jamais tant cuisiné et innové depuis que je susi au régime tu devrais essayer le poulet au coca, c'est super bon @ plus |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/08/2011 à 20:29 ouais.... lollll.
dis lna je vois que tu as super bien perdu tu as perdu régulièrement ??? ou tu as fait comme moi des petits pics de hausse ? |
Melman 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 20:54 bonsoir ! j'ai fait les chips pas mal mais je trouve cela très salé donc déjà que je fait que boire et pipi !!!!! ça crin Je pense que s'est une super idée pour l'apéro demain midi je fais les tomates !!! j'aime trop comment sait-on si l'on fait de la rétention d'eau ? |
abcdzer3840 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 21:06 Bonsoir les filles une toute petite baisse de poid aprés 3 jours de phase d'attaque ........ je sent que la route va être longue ,mais bon c'est mieux que rien je baisse pas les bras !! Bonne soirée à toutes ! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 21:15 bonsoir, @ melman: moi aussi j'ai fait les chips et 2 points négatifs, elles collent au papier sulfurisé et É elles sont hyper salées. j'ai acheté du B.O.P aujourd'hui en pharmacie contre la retention d'eau c'est naturelle à base de bouleau et d'olivier car ce matin + 400 g sans tolorés juste un peu de rhubarbe.
@ abcdzer : tiens bon on est là si tu as besoin de nous
bonne soirée |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/08/2011 à 21:23 ah oui je devrai arreter les toléré !
melman en général qd on fait de la rétention d'eau on gonfle au niveau des mollets chevilles main.... |
Melman 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 21:34 orchidee38 merci donc je fais pas de rétention alors on verra demain ce que dis cette balance !!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2011 à 21:37 oui la balance c'est notre amie, ennemie; Elle fait que nous soyons de bonne ou de mauvaise humeur le matin. enfin on finira bien par les perdre nos foutus kilos courage les filles |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2011 à 04:47 oui je suis bien ok avec toi lna ce matin je suis donc de bonne humeur lol.-600 g... ca me rassure. J'ai gagné 1.5 cran de ceinture c'est trop cool ! alors meme si la balance ne me parle pas comme j'aime, je le vois a mes veteements. |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2011 à 04:48 je ne sais pas trop quoi emmener aujourdhui au travail.... |
Melman 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2011 à 07:56 alors moi je dis doucement mais surement -100grs ce matin !!!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 11:14 @ orchidée: - 600 c'est génial tu perds plus que la moyenne (1kilo / semaine) c'est sur ce n'est aps tjs evident de savoir quoi enmener au travail. Je crois qu'il y a une liste de recette qui s'appelle pique nique ou quelle chose comme ça. Pour l'instant je n'ai aps encore repris donc c'est plus facile pour moi.
@ melman: tu as raison qui va piano va sano, en douceur mais tu perds c'est déja super 3,7 sur pas encore trois semaines
moi hier + 400 et aujourd'hui - 400 donc 0 Hier j'ai commencé à prendre du B;O.P et maintenant j'ai des fourmiments dans la chevilles, je ne sais pas s'il y a un lien de cause à effet; Bon je me dis que cela ne peut pas me faire de mal puisque c'est naturel. bonne journée à toutes
nada mas por el momento! |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2011 à 16:20 lna ca ne peut pas faire de mal qu'a condition que tu fasses de la rétention d'eau ....
600g perdu oui mais je les avais perdu et repris sans faire aucun écart. Je serai contente que qd je passerai au 6 loolll
ce midi je me suis fait une grosse crepe un oeuf une cs maizena 2son avoine et 1 blé avec un peu de lait écremé. j'ai garni de champignon a la creme (1cs) 4% je n'ai pas trouvé en dessous. + la moitié d'un yaourt saveur fruit 0% car je l'ai renversé lol (mais ouf pas sur moi) |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2011 à 16:21 melman on va réussir !!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2011 à 16:37 rebonjour les filles et bien moi aujourd'hui je me suis fait le gateau à la rhubarbe que j'ai adapté pour qu'il n'y ait aps de toloré et avec la tarte au citron ce sont mes 2 gateaux préférés.C'est super bon. ce soir je fais des moules au four + le reste du roti de veau d'hier en y ajoutant des champignons puisque je suis en PL. Je viens de passer une commande vermicelles de konjac, produit dont tout le monde parle. La semaine dernière j'ai fait une commande sur la fée régime et je me suis plantée, je me suis retrouvée avec trois bloc de Konjac, un truc qui flotte dans l'eau style mozarella dont je ne sais que faire!!!! j'espère que cette fois ci c'est la bonne et que je vais recevoir mes vermicelles. c'est rigolo je n'avais pas fait attention Orchidéée et Melman vous avez commancé à un jour d'écart! à plus |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2011 à 18:35 oui j'ai vu que nous avions commencé en meme temps lol |
Ce sujet est clos.
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