Des iseroises,des iserois!!??

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patie38 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 08:39 je voulais bien sur dire 500g pas 50

SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 08:48 Coucou les filles j'ai pas trop mal dormi avec mon petit cachet rrr debout à 7 h 30 donc pesée du matin - 200 g encore aujourd'hui youpiiii, je suis remontée dans mon lit pour vous lire et vous faire un petit coucou ce matin. Je ferais peut être une petite sieste cet après midi. Courage les filles on est toutes à 2 ou 3 kilos du but à part pour les petites nouvelles qui vont nous rattrapés un peu plus tard. Lna on a oublié de te demander une photo de toi à ton poids de départ et celui d'arrivée pour donner un coup de punch à toutes les filles !!! A toute les filles courage à celles qui vont bosser Bisous
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 08:53 Mais non patie ne désespère pas, regarde même nous il y a encore des périodes ou l'on reprend et le lendemain tout rentre dans l'ordre comme dit notre sage je dirai notre maitre "Fille du sud" prends tu bien ton son et bois beaucoup d'eau moins de gazeux peut être allé on lâche pas l'affaire on tient bon !!!! iiii des bisous
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 09:14 Aujourd'hui PP donc à midi Sumiri -goulash - fb-
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/10/2011 à 10:00 Slt je ss en pause. Bravo sanou. Lna soigne toi et moi aussi aimerais bien voir photo avant apres. Pathie ne desepere pas. Euh perrier citron c toi qui rajoute citro? car ca peut etre vu comme un fruit... Peut etre fais tu des petites erreur? Sinon ecris nous t menus et on pourrais t aiguiller. Aller pause finie. Gros bisou
orchidee38	Ce message a été supprimé par son auteur.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 11:19 coucou les filles orchidée j'ai pensé à toi tout à l'heure, j'ai voulu faire un gateua au yaourt et tout a débordé de mon tupperware au micro onde, comme toi l'autre jour!!!! on fait une belle paire touters les deux!!!! ce martin je suis allée faire ma prise de sang et j'en ai profité pour acheter ma farine complete pour faire mon pain et des spaghettis (complet aussi) Patie: Le perrier comme dit Orchidée, tu as rajouté un citron? le citron tu n'y as droit que cuit. Sinon ne te décourage pas on es t toutes passées par des hauts et des bas. Il faut que tu regardes du liundi ou lundi ou du mardi au mardi, ensuite il ya des paliers dans ce cas tu arr^tes tes 2 tolerés par jour sur quelques jours, tu forces sur le poisson et crustacés tu bois beaucoup de thé vert, tu respectes bien tes doses de sons. Ce qui a marché pour nous marchera pour toi. Sanou: fais bien ta sieste réparatrice et prend bien tes vitamines, écoute bien maman Lna
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 11:21 ce matin pas de changement sur la balance, j'espère qu'elle va rester coincé. à midi je vais faire le poulet coca ( coucou Sanou)

SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 13:32 Oui maman LNA un petit coucou avant la sieste, poulet coca génial, ce matin petit tour à ikéa avec ma maman et ma princesse le fiston n'a pas voulu venir avec les nanas préfère jouer avec sa psp c'est les vacances donc je suis cool en plus il part chez son père ce soir pour 1 semaine alors on va pas crier avant son départ. Soigne toi bien Lna !!! des bisous les filles
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 14:17 mon homme est un SADIQUE, il est revenu de la boulangerie avec un gateau tuerie, une tartelette aux noix, j'adore ça, tout content il me dis je t'ai acheté un gateau, je lui replique masi je peux pas manger de gateaux et lui tout penaud mais hier tu m'as dit que tu avais terminé ton régime. J'ai du lui expliqué que je n'aurai droit à mon reps de gala et donc au gateau que la semaine prochaine masi devant sa mine déconfite et son insistance allez la moitié, non, allez un quart j'ai mangé un quart de la tartelette. Hier il me fait le coup du mac do et aujourd'hui le coup de la tartelette oh là là
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 14:19 Soignes toi bien LNA et reste au coin de ta cheminée. J'ai 2 ou 3 Rv cet ap et après je me rentre à la maison faire mon cake à la farine de coco, avant de repartir en réunion ce soir hélas! aujourd'hui j'ai les 3 petits, mais là tout le monde dort. papi va s'en occuper. je file! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 14:37 @ filledusud: où trouves tu ta farine de coco?
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 14:40 @ filledusud: j'ai acheté de la farine complete T150 je pense que c'est la bonne, car je n'ai pas trouvé de farine marqué integrale. C'est bon?
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 14:43 oui, c'est la bonne. peut importe comment ils l'appellent, c'est la densité qui compte donc 150. La farine de coco chez biocoop, ainsi que la farine de soja précuit (idéal pour les galettes et gateaux). J'ai ce matin acheté du gluten de blé pour aider à la levée du pain. te dirais quand j'aurais tenté. Bon je file vraiment! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 15:26 j'ai pas de biocoop tu penses que la farine de coco ne se vend que dans les magasins bio? @ plsu
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 16:23 Je vois pas trop où autrement. a moins que tu aies un magasin la vie claire ou autre bio , quand même assez bien achalandé. Cela étant on peut vivre sans ça, mais je trouve que cela fait d'excellentes patisseries. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 16:37 Fille du sud j'ai peut être raté la recette du cake au coco mais je la trouve pas rrr si ça te dérange pas de nous la remettre merci d'avance . Lna disons que cette moitié de cette tartelette est ta récompense d'avoir bien réussi ton objectif, je pense que ton homme est plein de bonnes intentions. Bisous à toute
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 16:42 http://www.proteinaute.com/forum/recettes_de_stab-17928,2.html Si le lien marche. Tu adaptes à la croisière ou la conso, selon. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 17:00 J'ai fais un copier:coller pour les copine c'est quoi le lait ribot ??? recette: 125gr de lait ribot 1oeuf 1suisse égouté (ou non) 1 càs d'hermestat liquide 2gr d'agar agar 45gr de son d'avoine 10gr de son de blé 25 gr de lait en poudre 14gr de farine de coco 1/2càc de levure chimique 1 pincée de bicarbonate 1 càS de cramberries mélangez les liquide puis les farines à part mélanger les 2 préparations, y mettre les cramberries puis rajouter en dernier le lait en poudre mixé ou non je ne vois aucune différence au four à 180 degrés pendant 10 min puis à 170 degrès pendanr 15 min
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 17:02 j essaierai plus tard de le faire plus tard car je suis toujours en croisière iiiiiii
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 17:07 suis déjà pas douée pour faire les recettes originales alors si il faut que j'adapte cela va être une catastrophe iiii hier fais un gâteau au chocolat qui a oui oui Ordhidée débordé du moule non non Lna ne rigole pas mais c'était vraiment la cata il sortait même du four je vous dis pas le nettoyage après rrr
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 17:24 Sanou, je suis comme toi, je sais pas ce que sais le lait ribot et mon gateau de ce matin a débordé de partout dans le micro onde, j'en ai refais un deuxième qui a fini à la poubelle aussi tellement sucré que inmangeable. Je crois qu'on était jalouses de Orchidée. Elle va bien se moquer de nous))) c'était pas une demie tartelette mais un quart que j'ai mangé
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2011 à 17:44 bon donc la moitié de la moitié de la tartelette iiii
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 18:13 tu t'es reposée? ça va ?

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2011 à 18:14 Pimousse: trouve 2 minutes dans ton emploi du temps de ministre pour nous faire signe, tu nous manques)))

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