Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 16:13 Profites biel lna je rêve d' une cheminée !!!
Oui Lyna est une bosseuse tout le contraire de son frère ils sont tellement différents tout les deux mais tellement complices aussi je les adore mes montres
Allè à toute biz |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/10/2011 à 16:23 slt les filles. Tu as raison d'aller voir ton médecin sanou. Tu as peut etre attrappé un méchant virus. Moi j'ai rdv demain soir pour mon fils mal a la gorge, mais rien de grave..
Moi je ne suis pas trop cheminée. Enfin.... si j'adore, mais trop peur, la maison de mon oncle a pris deux fois feu. La deuxième fois a failli leur etre fatal...
sinon c vrai que c'est une autre chaleur, et que ca a un coté assez romantique
Bon ce midi j'ai voulu faire réchauffer mon oseille mais ca débordait du tup alors ca m'a gonflée et je ne l'ai pas mangé car pas assez chaud, écoeurant, du coup j'ai mangé mes oeufs que j'ai rechercher dedans mdrrrr et 2petits suisses. Je me suis rattrapé a 4 heures 3 mini cake dudu, et 1 fb
bisous les filles |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 17:05 Suis allè a la pharmacie en attendant elle m a dit de boire un maximum que trop de protéines pouvait provoquer des nausées !!! Mais je bois largement mes 2 litres demain je crois que la balance sera remontée c est ma mauvaise semaine j ai pas vraiment de date la dessus j ai un stérilet donc des règles une fois tout les 3 mois dans un sens c est pratique iiiii je suis dans le train biz a ce soir |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 19:36 salut les filles, une biz et jvai manger |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 20:35 bonsoir les filles
j'espère que vous avez passé une bonne journée @ orchidée, qu'est ce que tu as fait avec ton tupperware, tu n'as pas fermé le couvercle ou quoi? tu t'es rattrapé ce soir au moins; @ sanou: tu nous tiens au couarnt, c'est peut être un virus comme dis Orchidée en tout cas il vaut mieux voir avec ton toubib, allez plus qu'un jour et tu te reposes;
ce soir j'ai mangé une soupe de poireaux + surimi+ un reste de lapin + faisselle et flan aux oeufs @ plus |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 21:21 Bonsoir à toutes J'arrive enfin à trouver un peu de temps pour vous lire après ce WE de boulot.... .2 jours de congé, ça va faire du bien et pouvoir enfin me poser un peu... Je vois que vous êtes trés sérieuses et que vous êtes des pros de la cuisine.Jamais le temps de cuisiner pour moi.. mais bon, pas d"écart et la balance semble suivre. Tiens, je me demandais si vous aviez des idées de restau compatibles avec notre régime dans la région de Grenoble en attendant qu'il existe des restau Dudu.... genre grillades fruits de mer....Mes filles ne cessent de me demander d'aller au restau, mais j'ai un peu de mal à y aller de peur de tout faire capoter et de devoir le payer sur la balance Suis preneuse d'adresses ou d'idée de restau que vous auriez fait pendant le régime sans écart..; @ plus |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/10/2011 à 21:22 coucou les filles, bon le mieux c'est de demander a ton médecin sanou.. Car si on écoute tout le monde, tu auras tout attraper mdrrrr (surtout pour ceux qui sont contre dudu ils vont se faire un plaisir de te trouver qqchose en rapport)
oui ma tite lna je me suis rattrapée purée de courgette (j'aime trop) +2 tr de blanc de poulet et un yaourt aromatisé
gros bisous je suis lessivée ce soir. |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/10/2011 à 21:28 miam non je ne connais pas de resto désolée. Qd j'y vais moi j'attends d'etre en pl et je prends une salade de foie de volaille. Sinon il y a les buffalo ou tu peux prendre haricot vert + viande grillée ou poisson. |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 21:36 c'est une idée, les buffalo.. Je vais regarder les restaus de fruits de mer de l'agglo, peut être Les Archers au centrre ville aussi mais c'est pas donné.. Je vais essayer de faire une petite liste pour paraître un peu moins associale avec mon régime (c'est un reproche régulier de mon entourage propre et c'est pas toujours agréable à entendre..)déjà qu'avec mes horaires de boulot j'entendais ça réguliérement déjà avant mon régime... alors maintenant ça pèse vraiment... |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 21:36 Ok les filles je vous tiens au courant, ce soir soupe, tomate, pâté de foies avec du pain de mie bien sur un petit morceau de gâteau et un BIOFLAN hummm!!!
Je vous souhaite une douce nuit à toutes je vais me coucher oui encore 1 jour et demi de travail, et hop une semaine de congé super !!!! |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 21:39 Miam bientôt tu seras en conso alors tu auras le droit d'aller au resto de temps en temps sans trop de poser de question sur ce que tu vas manger, tiens bon |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 21:41 Ma ptite soeur n'est pas passé par là ce soir, j'espère qu elle va bien bon je vous embrasse je vais me coucher je coupe |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 21:47 @ miam: je pense que dans l'importante quel restaurant tu trouveras du poisson ou des entrecôtes, un menu compatible avec dudu, si tes enfants te réclament cette sortie resto ne te prive pas, choissis une journée Pl
bonne nuit les filles, reposez vous bien |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 21:55 @miam : sinon y'a les resto sushi, tu peux manger des sashimi tant que tu veux, c'est que du poisson cru et de la soupe de miso et de la salade de choux, perso j'adore !!!!! |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 23:01 Merci pour les idées... je vais tacher d'organiser un p'tit restau surprise pour faire une surprise. Une fois n'est pas coutume... Faites de beaux rêves |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/10/2011 à 04:45 slt tt le monde, il est vrai que je trouve aussi qu'il n'es tpas facile de tout associer avec le régime : sortie invitation...
Bon moi ce matin, tjrs pas toilette et je prends du poids a vue d'oeil en 3 jours !!!!! 65.1 !!! j'hallucine ! J'arrete les tolérés (je crois que ce n'est pas compatible avec les regles !!!) Bon j'ai un mal de ventre je ne vous dis meme pas !!! (du aux regles et au reste d'ailleurs dslé pour les détails mdr). Bon la je dois dire que ca me fait un peu peur cette prise de poids. Du coup j'ai regardé sur ma balance et j'ai bcp d'eau ... mais bon psychologiquement c'est dur. Je ne changerai pas ma reglette pour ne pas pleurer.....
allrer gros bisous les filles et j'espère que cruella (la balance) sera plus gentille avec vous... |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/10/2011 à 05:07 j'ai recu ma commande de stamping pour les ongles
http://www.youtube.com/watch?v=s9S1-tz4SDE
que j'ai acheté sur ebay
j'essaye ce soir bisous les filles |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/10/2011 à 05:11 http://www.youtube.com/watch?v=lFhEuU3dv1k&NR=1 encore un autre ex (j'adore tout ca lol) et ca me permets de ne pas faire une fixette sur régime ! mdr
gros bisous les filles |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 08:56 Cc retard dans les trains comme d' hab je vous fais un petit coucou + 100 gr ce matin mais bon a la fin de la semaine on verra Bonne journée a toutes biz |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 09:37 Sanou, Seul un médecin déterminera l'origine de tes nausées: psychologique ou physiologique. Prends le temps d'y aller, ce n'est jamais anodin en plus d'être terriblement inconfortable. Tiens nous au courant. Bravo LNA pour ta promo. oi je me prélasse en débutante alors que je suis sur le site depuis avril, mais je vais sur peu de posts, car je n'ai pas assez de temps. Sur quels posts intéressants va-tu LNA pour avoir fait plus de 1000 entrées en à peine 3 mois? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 09:42 Zut, ça part avant que j'aie fini d'écrire: pas douée. je n'ai pas des doigts d'or LNA, la couture c'est pas mon truc: je ne fais que ce qui est obligé, comme là, reprendre un peu des coutures pour faire durer, et si ça rate, je mets pas et je donne (75% des cas) LOL par contre j'aime tricoter, mais... je ne tricote plus faute de temps. Je ne suis pas rapide non plus, mais tant pis, j'adorais faire du jacquard, des personnages: tu vois le dessin se former et c'est motivant de continuer. je ne Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/10/2011 à 09:52 Pause. J en profite. Sanou moi c etait les bouchon! 40 mn grrrr. Lna c un tup avec petite cheminee (le couvercle) mais comme trop liquide ca passait par dessus. Aller bon courage les filles. Gros bisou |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 10:01 Encore zut, je sais pas ce que j'ai aux doigts ce matin. Je disais, je sais pas ce qui a raté dans ta confiture LNA. La mienne est excellente, un peu dure en gelée car trop d'agar, mais bien sucrée et très corsée en orange. J'ai mis du potimaron que j'avais à la place de la courge, mais c'est pareil. Hier j'ait du chutney, toujours au potimarron, bien épicé et légèrement aigrelet grace au vinaigre. Refais la fondre au micro et rajoute de l'édulcorant cuisson pas la stévia ni candérel ça ne marche pas) et un peu d'arôme citron, ça doit la rattraper. La courge est un excellent support à confiture, assez neutre en goût, mais qui capture tous les arômes que tu y mets. j'en fait beaucoup pour mes gendres aux agumes , et j'appelle ça "la confiture de Noël" car je leur offre dans de jolies boîtes cadeaux à cette occasion. Quelles bonnes vacances tu vas passer LNA au coin de ta cheminée. Nous aussi on se chauffe au bois, mais avec un joli poêle qui chauffe toute la maison. Trop bien. J'ai mes petits (3) qui passent les vacances à la maison. Il faut que je m'en occupe. Là, ils me réclament des tartines de pain beurré et viennent de débouler dans mon bureau en cow boy et cow girl avec chapeau, lasso, éperons, bref toute la panoplie: ça va être chaud! Demain cinéma: on va voir Emilie Jolie Bonne journée! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 10:08 Qu'est-ce que tu lui as fait à cette balance Orchidée? C'est vrai que je m'ennuie seule en conso, et avec LNA vous êtes sur le point de ma rejoindre, alors sages et à bientôt! En tous cas merci pour le lien de dukan et nous Orchidée: j'y suis allée et j'en aurai lèché l'écran, fais plein de copier-coller. Ca promet de bons gueuletons entre copains (et copines)! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 11:29 bonjour les filles ce matin grasse mat, je me suis prélassée au lit jusqu'à 9h30, d'autant plus facilement qu'aujourd'hui c'est la fête à la grenouille et à l'escargot réunis. @ orchidée, je croyais que tu buvais du BOP, t'as pas confondu avec le YOP j'espère))), force sur l'Hépar et le matin prend toi un grand verre d'eau bien froide à jeun, ça devrait déclacher quelque chose, si non tu vas gonfler, glonfler entre pas passage par la case toilette et règles tu me'etonnes que la balance ne soit pas gentille avec toi. Tout rentrera dans l'ordre quand dame nature ce sera retirée et que tu iras normalement aux toilettes. Dis moi, tu prends bien tes sons ? prends les plutot le soir. hier tu étais en PL comme moi ( je te surveilles, attention) dons tu as du prendre des légumes avec des fibres qui auraient du faire leurs effets!!!!! A part ça tru vas être belle jusqu'au bou des ongles avec tes jolis dessins; Tu nous feras une photos. J'ai fait seulemnt deux fois une french manucure et je n'ai pas recommencé. Je vais vous faire rire mais c'est la strict vérité, donc je m'étais fait une french manucure et je vais au distributeur retirer de l'argent et impossible de retirer ma carte du distributeur avec mes ongles longs, j'ai du demander à quelqu'un de retirer ma carte. la honte, je vous dis pas, où alors je perds systematiquement un ongle bref c'est la cata alors j'ai abandonné. Je ne suis pas très feminine, je ne porte jamais de talons, je me maquille mais discret et je suis tjs en jeans (80% ) je dois avoir entre 20 et 30 jeans différents. Je crosi que je suis restée une éternelle adolecente .
@ filledusud: tant pis pour la confiture, ce matin j'ai jeté le pot entammé, le reste on verra, je me suis fait un gateau au chocolat pour les petits déjeuner que je n'ai aps encore gouté, le pain pour trois jours et des rillettes( maquerau saumon fumé, moins salées que celle avec le harengs). cette après je vais me faire un cadeau en prévision de la conso, je vais m'acheter une centrifugeuse, je pourrais me faire des jus de fruits et lègumes ( je sais les fruits, un part jour). tu dois être une mamie géniale, on le sent rien que d'en entendre parler!!!! je n'ai pas connu ma grand mère paternelle et ma grand mère maternelle seulement quelques années, la pauvre était grabatère tjs alitée, je ne la voyais qu'une fois par an, elle était en Espagne, et la pauvre femme ne me connaissait pas et n'a donc pas pu m'apporter tout ce qu'une mamie apporte à ses petits enfants.
@ sanou: la galère des transports (train & bus) j'ai connu, j'ai travaillé de longues années sur Lyon, je prenais le train puis ensuite le métro et le bus. Quand le train était en retrad s'était le stress pour la journée, la peur d'être en retard et toutti quanti mais j'ai aussi d'excellents souvenirs nous étions tjs le même groupe de fille à prendre le train et on discutait telelment que les 30 minutes de trajet nous paraissaient souvent trop courtes et quand nous n'avions pas fini notre conversation on s'arrêtait prendre un café 5 minutes à la gare de Perrache. J'ai gardé contact plus de 15 ans après avec une de ces femmes et on se voyait très régumlierement, je la vois peu maintenant avec la distance et la vie faisant mais j'ai d'excellents souvenirs, des ritres surtout!!!!!
allez demain tu oublies les transports en commun pour quelques jours.
ma balance n'a pas bougé entre hier et aujourd'hui;
bon je vous dis à plus tard. |
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