Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Des iseroises,des iserois!!??

Ce sujet est clos.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 21:52

Bon ça y est! je suis passée par la case démaquillage, je file à celle du déshabillage et je dis au revoir et bonne nuit à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 21:54

et bien bonne nuit, moi aussi je vais pas tarder.

 

biz a toutes et à demain

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 22:01

Bonne nuit fille du sud mais pimousse et moi ne sommes pas des vraies soeur et pour la différence d'age nous avons 10 ans c'est moi la plus vieille donc elle me doit le respect MDR

 

Kiwi tu trouves encore le courage de faire de tel plat oh la la tu es sur que c'est du poulet dans ton coucous et non pas du lion iii

 

bisous à toutes celles qui vont faire gros dodo

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 22:12

Forum Dukan : pimousse vous fait de gros bisous elle vous souhaite une bonne nuit a demain toute les filles

Pimousse vous fait de gros bisous elle vous souhaite une bonne nuit à demain toute les filles

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 22:29

sanou @ pimousse, vous êtes deux folles mais on vous ADORRRRRRRRRRRRRRRRRE

Vous êtes radieuses et vos sourires vous illuminent

magnifique la photo, la prochaine vous mettrez de la pate à tartiner Dudu

Je vosu dis à demain, je monte retrouver mon homme

@ filledusud: merci c'estr bien ce que je pensais pour la confiture de courge donc pas demain car PP, j'attends lundi

bonne nuit

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 22:30

@ kiwi: tu as l'air d'aller mieux aujourd'hui, c'est bien

miam38

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 22:56

Et ben dis donc, de retour de boulot je découvre 3 pages de discussion ..! ça a discuté sec aujourd'hui ...!!

@Kiwi tu as l'air plus détendue ce soir, c'est mieux ... tant mieux .

C'est bien triste mais aussi insupportable cette histoire de pauvre enseignante.Ca laisse une vraie sensation de malaise ....

Juste un p'tit mail ce soir pour vous souhaiter bonne nuit et RDV demain avant que je retourne bosser.Vais essayer de dormir autant qu'hier et me lever fraîche et dispose pour la gym.Pas de crénau aujourd'hui et à cette heure, pas envie.... ( bon d'accord c'est pas bien ...)

@ demain

missangy9

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 02:21

Forum Dukan : filledusud oui me revoila et bien oui aparament j ai bien perdu bon je le voie aussi vraiment sur ma sillouette je trouve malgres tout que c est pas r

@filledusud , oui me revoila , et bien oui aparament j'ai bien perdu ( bon je le voie aussi vraiment sur ma sillouette), je trouve malgres tout que c'est pas rapide ... l'impatience etant un de mes grand defaud . Sinon c'est clair je suis ravie de ma perte de poids , fière de moi ! je retrouve du plaisir a m'habillée et a me faire zolie , et ca c'est surper bon , Au niveau du regime je tiens bon , mais j'avoue faire pas mal d'ecarts mais controlé quand meme ... et du coup je "traficotte" un peu a ma facon et ca a l'air de le faire ! alors ...

Bon je suis vraiment décidée a venir plus souvent , en plus j'ai besoin d'un petit coup d fouet niveau recettes, idées, et aussi pour me remettre bien dans le regime a fond ,afin de ne pas ralentir trop ma perte de poids ! j'ai trop besoin de finir ce regime , c'est mon défit avec moi-meme ! Et puis parce que moi aussi quand j'ai le temps ,je suis une grande pipelette !

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 09:07

@missang: viens la qu'on te fouette.... LOL

bon je suis levée depuis 8h30 et je pete la forme, j'ai l'impression d'avoir du guronzan dans les veines..... héhé jvais aller me balader dans les bois avec un peu de chance il restera des champipi!!! biz a toute

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 10:01

Kiwi, tu seras pas seule aux champis à cette époque.

dans les bois de Chevrières et alentours on trouve plus de ramasseurs que de champis, mais surtout, fais attention aux chasseurs. ils sont assez fous pour te prendre pour un sanglier, même si tu es habillée de rose layette!

Munis toi d'un gilet fluo, d'une harmonica et assez régulièrement, entonnes"ce matin, un lapin, a tué un chasseur" LOL!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 10:08

Bonjour,

 

Fille du Sud, hummmmmmm ton gateau me donne faim !

Oui en effet on dit souvent que l on se ressemble aussi physiquement avec Sanou ! Mais mentalement l'une est plus sage que l'autre iiiiii

 

Lna, tu nous as desmasqué "folles" oui mais de gentille folle sans danger !

 

Kiwi, alors des craquages dans l'air, moi aussi manger me détend du coup depuis le régime j'ai augmenté la cigarette, ce n'est pas un conseil, fumer n'est pas bien, pour ma part il me comble tous les moments auquels j'aimerai craquer dur dur dur, tu as un beau parcours, je pense que cela est normal de craquer et puis de suite après hop on redevient sérieuse ! Cela prendra juste un peu plus de temps pour arriver à son poids mais rien de grave!

 

Pathie, comme pour Kiwi iiiii il faut tenir, je sais facile à dire mais nous allons y arriver. Il faut se trouver une occupation pour nous éloigner des frigos et placards à gagax. Je me suis apperçue qu'il fallait avoir toujours des plats préparés à l'avance ! Moi j'ai toujours des oeufs durs ainsi lorsque j'ai trop faim j'en mange un, et meme avant le repas si j'ai trop faim (en préparant le repas) cela me cale.

 

Orchidée où se trouve notre petite fleur!

 

Sanou et bien oui ma puce tu aurais pu leur dire il n'y a pas de soucis.

 

Ma maladie...... c'est la fibromyalgie : comme son l'indique si bien, fibro pour les fibres (tendons, muscles) et myalgie pour douleurs. J'ai un corps d'une femme de 90 ans et encore ma grand mère qui a le meme age se sent mieux dans son corps que moi iiiiiii Des douleurs constemment dès fois cela est insuportable aimerai me taper contres les murs, prendre un marteau et me taper dessus! Je m'allonge souvent par terre et mes fils me marchent dessus pas pour me retirer la douleur mais me la changer.

Mais depuis un an j'ai accepté pas le choix et fais malgré tout des activités, autant profiter de la vie aussi. Il faut juste que j écoute mon corps lorsqu il m envoit des indices comme quoi il n'en peut plus, sinon je sais qu'à nouveau le fauteuil roulant m'attend! Voilà!!! Dure dure pendant quelques années mais me suis fait soignée MDR donc j'arrive à gérer !! Et surtout je suis très très bien entourrée.

Et puis il a plus grave.... Voilà!

orchidee38

1852 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/10/2011 à 10:20

slt les filles !! je n'ai pas pu me connecté avant, et tout ce que j'avais a lire mdrrrrr!!

 

De sincères pensées pour cette pauvre enseignante... Quelle fin horrible pour cette pauvre femme. J'espère que cela apportera ces fruits !!! car se donner une telle mort, pour que rien ne suive derrière, se serait encore plus malheureux !!!

 

Bon moi -100 g pour aujourdhui je suis contente, doucement mais surement !

 

Sanou c'est dingue la ressemblance avec pimousse, une très belle complicité bravo a vous deux !!!

 

Sanou, oui j'ai fait maintes et maintes régimes :

 

un régime ou que proteine le midi et legume le soir (perdu 14 kg en 4 mois) repris aussitot et plus !

WW, mais compter les points me saoules, perdu 8 kg en 6 mois mais repris, car plus fait attention

Diethéticienne, perdu 8 kg en 6 mois mais pareil repris pour les memes raison

re autre déthéticienne et meme résultat.

J'étais montée a 80 kilos. Donc j'ai essayé de mangé plus équilibré et suis descendue a 74.9. Et la ma copine m'a présentée DUDU, commencée mais comme pathie pas de motivation assez suffisante pour continuer. Durée une semaine. Puis, j'ai acheté le livre, lu 3 fois pour etre sur de me coup. Recherche sur internet, et je suis tombée sur ce forum. Lu les "avant et après" et la le déclic : prete de chez prete !!!!! J'ai commencé un dimanche 7 aout !!!! et ma motivation est tjrs la meme si des fois il y a des jours plus dur que d'autres. J'avais rempli mon frigo du samedi et j'avais dis je commence demain. Malgré tous les découragements de mon entourage, famille et collègue, je n'en avais plus rien a faire : je voulais réussir !!!!!

 

Je crois que ce régime 'a fait réellement prendre conscience de tout le gras et le sucre qu'on mangeait. Et je suis vraiment prete a ne plus les reprendre, 1 kg d eplus par la suite ? on se ressaisit tt de suite on ne laisse pas les kilos s'accumuler ! puis il y a tellement de recette non calorique pour se faire plaisir que je crois qu'il sera plus facile de se tenir qu'un régime normal ou on nous supprimes tout et qu'on nous lache dans la nature après comme ca... enfin c'est mon point de vu

 

Pour en revenir a patie, tu as peut etre raison fille du sud, elle n'est peut etre pas prete a faire le régime malgré cette envie très forte de maigrir. Il faut le déclic, du STOP j'en ai marre, j'agis et plus rien ne m'arretera. Et la on peut se dire qu'on peut tenir. C'est comme une personne qui veut arreter de fumer et celle qui arrete vraiment....

 

bon alelr gros bisous les filles je vais ranger ma maisonnnnn lolll

 

bisous !!!!

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 10:26

Grrrrrrrrrrrrrrrrr j'ai télécharner de superbes images pour vous et çà ne passe pas nooooooooooooooonnnnnnnnn !

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 10:28

MDR alors j'ai télécharger et suis déchainée iiiiiiiiii cela donne télécharner moi vais faire parti de l'accadémie français moi parler bon français iiiiiiiiiiiii

Pimoussecassis

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 10:31

Bien dis Orchidée c'est un état d'esprit il m'a fallu trois ans pour le faire correctement iiiiiiiii Et puis on passe par parlier facile et difficile !

 

Sanou envoit des gifs moi aujourd'hui rien ne passe !

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 11:53

coucou les filles

 

@ filledusud, c'est drole que tu es parlé des chasseurs car ce matin, je voulais faire de lma marche et allerr jusqu'au village (1,5 pour aller et idem pour retour bien sur) et mon homme n' a pas voulu, il m'a dit prend la voiture, je lui dis non j'y vais à pied il insite pour que je prenne la voiture je lui réplique "tu as peur que l'on me kidnappe en chemin " et me dit il y a plein de chasseurs dans le coin. Je sais que j'ai maigri mais de la à me prendre pour un lapin, à une gazelle à la rigeur. Donc j'ai fait mon caprice et n'y suis allée ni à pied ni en voiture. Il est donc allé chercher son pain à la mi temps du ruggby.

 

@ Pimousse, tu es bien courageuse, j'ai un neveu du côté de mon mari qui à 25 ans et qui lui a la scérolse en plaque, il y a vraiment de sales maladie. Tu fais bien de cropuer la vie à pleines dents. Ca doit faire sérieusement relativisere lorsque l'on se plaint de futilités.

 

@ notre petite fleur orchidée: contente de te retrouver parmi nous

@ une amicale pensée pour Sanou alias bioflan, Pimousse a la chance de t'avoir comme soeur de coeur

@ kiwi: tu petes la formes masi pose toi aussi un peu.

@ missangy: tu as le moral, ça fait plaisir

 

un gros bisous à toutes

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 11:54

oh là là "que tu aies parlé" pardon pour les fautes

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 13:29

LOL fille du sud j'ai eclaté de rire devant ton message pour les chasseurs... Bon y'avait qq champi, c'est pas la grosse recolte mais ca suffira !!!!

 

@ pimousse, je craque pas, dailleur on a droit au champi en PL non? Et pour les gateau, le couscous et companie c'etait que du DUDU autorisé...

 

@Lna t'as raison je vais me reposer dailleur cet aprem c'est sieste du coup

 

bon jvais voir mon pain

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 14:52

Bon ben moi j'ai préparé un gros rôti d'échine de porc pour mon mari avec du choux et aussi les petites salades en entrée comme d'hab et au moment de se mettre à table, j'ai réalisé que j'avais pas prévu de viande ou poisson pour moi.

J'ai donc entamé ma terrine de volaille faite hier, bon goût, mais un peu sèche puisque pas de gras.

l'astuce: la prochaine fois je prépare une gelée parfumée et quand la terrine sort du four, bien chaude, je la lui fait boire. Elle sera beaucoup moins sèche. Je l'ai mangée avec des cornichons, très bon. et j'ai fini mon cake d'hier. Il faut que je me freine des 4 pieds pour pas en refaire un autre tout de suite dans la foulée. Et il n'y a qu'un seul toléré: la càs de farine de noix de coco! Avis aux amateurs.

là, je serai bien tentée de faire le pudding de Spicy au chutney de carottes.

Depuis que j'ai vu la recette hier, je psychote, je psychote!

 

Orchidée, nous avons une démarche assez semblable au niveau des régimes et de la prise de décision pour celui-ci.

Là tu perds 100g par 100g, mais c'est déjà une réussite de ne rien reprendre. Quand notre corps se bat comme un diable pour garder ses derniers bastions de graisse, il faut s'accrocher à tout pour avoir le dessus. Tiens bon, tiens bon! La conso est au bout et c'est vraiment que du bonheur!

Notre gazelle d'LNA est à 400g du bonheur! A la prochaine pesée, elle vient s'encanailler avec moi dans la conso!

on va bien rigoler toutes ensemble!

 

Bon cet ap, un peu de couture.

J'ai sorti mon linge d'hiver rentré depuis mars, quand il a fait si beau, juste comme j'ai commencé mon régime, et tout est immense, les pantalons me tombent aux pieds, on pourrait mettre 4 paires de seins dans mes corsages, et mes pulls ressemblent à des chemises de nuit pour mamies grabataires!

Impossible de mettre ça en l'état. Je vais donc voir ce qu'il est possible de faire avec ma machine à coudre, qui est l'instrument que je déteste le plus au monde - (je préfèrerais trier des ordures dans une déchetterie que faire couturière sur les Champs Elysées), - en espèrant que si elle ne m'énerve pas trop, elle ne passe pas par le fenêtre! C'est vrai ça! elle est hystérique cette machine: jamais de fil dans la canette, l'aiguille qui casse tout le temps, et quand tout est enfin fini, je m'aperçois que j'ai cousu le dos et le devant ensemble! Elle le fait exprès, elle sait que je l'aime pas, et elle me le rend bien, mais j'aurai sa peau un jour! je l'airai! LOL

Bon que de temps perdu à déconner au lieu de bosser! Et si je donnais tout à Emmaüs et que je retourne aux boutiques? ouais! mais c'est la carte bleue qui va pas suivre! Y'a toujours queq'chose!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 15:35

@ filledusud:avant de finir de te lire c'est exactement ce que j'allais te dire, donne tout à une association caritative Emmaus ou secours Populaire et refais ta garde robrs (si tu en as els moyens bien sure). Tu te l'ai acheté ta jolie robe vue sur Romans? non? mais qu'est ce que tu attends, Tu ne l'as pas méritée cette jolie rôbe? Tu connais ma fièvre compulsive pour le remplissage de frigo et ben je vous ai pas tout dit, je viens de m'acheter 2 jeans un en velours, un normal, 2 pantalons chaud d'hiver, une jupe, 3 pulls, un gilet long.

 

j'ai une quetion les filles, ce matin je me suis encore énéervée sur mes crepes, hier j'avais une omelette et aujourd'hui des oeufs brouillés en guise de crepes, mangeable mais pas ce que je voulais. Je sais pas ce qui ce passe avec les crêpes en ce moment? Je suis maudite. Je voudrais m'acheter des poeles en ceramique, il parait que c'est si bien, que ça n'accroche pas et qu'il n'y a pas de risque pour la santé. vous en avez? qu'est ce que vous en pensez?

@ plus

SANOU

569 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2011 à 17:23

Forum Dukan : a fille du sud je suis preneuse pour la recette avec farine noix de coco j adore la noix de coco iiii j ai une migraine depuis ce matin et elle ne veu

@ A fille du sud je suis preneuse pour la recette avec farine noix de coco j'adore la noix de coco iiii

 

J'ai une migraine depuis ce matin et elle ne veut pas me quitter rrrrr

 

@ Lna moi il y a longtemps que j'ai abandonné les crêpes je suis pas douée à chaque fois je ce une catastrophe

pas de poêle en céramique, j'ai essayé de faire les petits pains au chocolat cata aussi complètement carbonisés

 

Ce midi j'ai dévoré terrine de foies crevettes un oeuf en gelée, poulet coca, et un yaourt

je me suis fais des bio au café c'est le parfum que je préfère.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 17:48

coucou Sanou, je vois que je ne suis pas la seule à rater une recette sur deux. Bon là j'ai des flans aux oeufs au four, j'espère que ça ira car j'ai mis un litre et 4 oeufs. Normalement c'est inratable sauf qu'avec moi on n esait jamais. Demain je goute ma confiture de courge, j'en ai déjà l'eau à la bouche.

@ plus

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 17:48

moi je me suis fait des gauffres pour le gouter je crois que j'ai trop mangé ce weekend c'est pas tres intelligent vu que demain c'est la pesée mais bon....

38kiwi

219 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 17:49

on a le droit a la confiture de courge????

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2011 à 17:52

@ midi j'ai mangé un paté croute de canard sans la croute, 2 muffins ( reste de lapin d'hier plus jambon cru de montagne + yaourt, ma dose de son le protifar et arome chevre (je sais j'ai pas le droit au jambon crumais j'enleve le gras) un steach haché à cheval et une faiselle. Ce soir je fais une pintade grillé.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.