Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Ce sujet est clos.
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 17:54 @ kiwi: oui pour la copnfiture de courge aux agrumes. Les jours de PP comme pour la Rhubarbe si tu ne connais pas, goute moi la compote de rhubarbe avec arome fraise ou poire ça comble mon envie de fruit les jours PL. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 17:57 @ kiwi : moi aussi pesée demain et verdict de la balance attendue. Si tu n'as pas mangé trop de tolorés ça devrait aller, |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 17:59 oui j'espere mais je crois que dame nature frappe à la porte, en general c'est pas bon coté balance. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 18:06 c'est vrai qu'à l'aproche de nos regles ont à tendance à avoir plus faim. C'est pas grave le kilo pris repart après!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 18:06 alors tu es contnete de ton THERMOMIX ( je ne sais pas si c'est le nom exact?) |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 18:08 oui moi a chaque fois la semaine avant je perds pas et apres hop ca tombe d'un coup c'est assez rigolo |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 18:16 enfin c'est rigolo mais la pour le coup c'est plutot douloureux cette fois ci.... |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 18:26 c'est bien ton objectif n'est plus très loin, tu n'es plus à quelques jours pret mais je te le redis va voir ton médecin pour un bilan sanguin, quand je suis allée voir ma toubib tout était nickel sauf mes globules je sais plus si c'est les blancs ou les rouges, les rouges je crois qui étaient anormalement bas, je dois donc refaire un e autre analyse dans les jours qui viennent. |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/10/2011 à 20:57 Bonne nuit à demain
biz |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 21:02 bonne nuit Sanou |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 21:10 Je ne sais pas ce qui se passe LNA avec tes galettes, moi je n'en ai jamais fait. Je préfère le pain du matin au soir, et c'est sans doute ce qui m'a le plus manqué dans ce régime comme dans tous les autres d'ailleurs, et l'avantage avec la conso c'est que tu peux de nouveau en manger, du vrai, alors pour combler mon besoin de pain, je fais souvent du pain au son comme en croisière, qui vient complèter mon pain complet. La conso aussi, c'est bien pour les légumes tous les jours, le retour des fruits, et manger avec des amis ou la famille le même repas qu'eux sans se poser de questions. Je te parle de tout ça parce que tu y arrives bientôt! Cet après midi, j'ai réussi à rattraper 2 pantalons et un manteau. Mais j'ai encore pulls, corsages et pantacourts à reprendre. j'irais bien faire les boutiques, mais j'ai tellement de linge en bon état que ça m'ennuie quand même un peu. Je trouve que je dépense pas mal en linge, pour finir par ne mettre que les 2 ou 3 tenues que j'aime le mieux, alors j'essaie de me freiner, sinon je ferais comme toi, je remplirai mon armoire de nouvelles fringues bien chaudes. La petite robe, ça me travaille le bourrichon. j'en ai envie et j'ai une occasion importante dans un mois où je dois être au top et chaque année, j'aime bien mettre une tenue nouvelle. La classe quoi!! Je ne sais pas si ça vient de mon ordi ou du site, mais il y a plein de taches orange et jaune sur le site qui me tirent sur les yeux, je peux plus regarder l'écran. Tu me diras Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 21:23 Bonne nuit Sanou les taches jaunes ont disparu. Pimousse, tu n'es vraiment pas gâtée avec ces épisodes douloureux. J'admire comme toi et sanou prenez avec philosophie les aléas de la vie considérant qu'il y a plus malheureuses que vous. C'est vrai sans doute, mais tout les gens qui souffrent ne sont pas près à l'admettre et je vous trouve remarquables. Bob courage à toutes les 2.
Je crois que je vais virer ma touche de tabulation du clavier. c'est elle la responsable de tous mes posts qui disparaissent! Bonne nuit à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/10/2011 à 21:39 coucou !!!
lna moi j'ai mes soucis de crepe qd j'utilise du protifar... ca colle et a du mal a cuir. C'est pour ca que je mets de la maizena a la place, et que je n'en fais plus tous les jours. aujourdhui je me suis fait des petits cake, ils sont bons mais manque de sucre. je vais y arriver !!! et puis tu 'mas trop fait rire pour le coup des pecheurs.
J'ai oublié de répondre, je crois que c'est sanou qui m'a posé la quesiton pour mon fils poru l'école, alors la c les vacances, j'espère que ca ira mieux on lui a fait tout une liste pour qu'il n'oublie rien...
Par contre je suis un peu en colère contre mon ex mari. Car il m'a dit qu'il avait pris rdv avec sa principale, ce que je voulais faire, donc jel ui ai demandé qu'il me le dise pr qu'on y aille ensemble il ma dit ok pas de soucis. ... Et j'ai su hier qu'il l'avait vu la semaine dernière. C'est mon fils qui me l'a dit. Ca ce n'est pas cool !!!
bref sinon tout va bien j'ai une super forme et un super moral !!!
aller je vous dis a demain gros bisous a toutes !!! |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2011 à 21:51 salut les filles
@Lna oui je suis super contente du thermomix et j'ai prevu d'aller chez le medecin debut novembre car je suis en vacances.
@ orchidee moi a ta place je passerais une brassée a mon ex-mari, ca se fait pas et l'education ca se fait à deux, même separé c'est important sinon les enfants comprennent vite et en jouent !
@ pimousse courage, j'espere que tu garde le moral, moi quand j'ai mal j'ai tendance à m'enerver pour rien et je deviens insuportable. Jespere que tu restes petillante toi parceque tu as l'air pleine de vie il faut le rester !!!!
@fille du sud: pourquoi tu revends pas qq vetement sur le site y'a un truc pour les petite annonce ou genre sur ebay? |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 22:28 un dernierr coucou avant d'aller au dodo @ oirchidée: de quels pecheurs parles tu ? ce n'est pas la saison ou les pêcheurs partent à la pêche au thon mais les chasseurs qui vont chasser les gazelles? C'est toi qui m'a rire du coup.
@ filledusud: c'est bien d'avoir des doigts d'or et de savoir coudre, comme je vous l'ai peut être dit j'avais une maman qui brodait, tricotait et cousait, je me reposais beaucoup sur elle et me faisait des choses magnifiques ( pull d'été et d'hiver, couvre lit, draps brodées, même les serviettes de toilette sont brodées, je ne lui arrive pas à la cheville et à part tricoter une écharpe et faire un ourlet il ne faut pas m'en demander plus. En plus, j'aime bien m'acheté de nouvelles choses et le régime est un excellent prétexte.
@ kiwi: profite au maximum de tes vacances
bonne nuit à toutes et à demain |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/10/2011 à 22:29 @ orchidée; j'arrete les crepes pour un moment ou alors je réessaie avec de la maizena au lieu du protifar |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/10/2011 à 04:52 coucou les filles !!! j'epsère que tout le monde va bien !!! bon ce matin +1 kg !!!!! bon pas grave, pas de toilette.... et mes regles !!!! qui ont du mal a venir !
lna mdrrrrr pourquoi pecheur ?! mdrrrrr ah je te jure faut pas chercher lol !!!
oui kiwi tu as tt a fait raison c'est la première fois qu'il me fait ca...
bon sinon je suis inscrite sur un autre forum (j'y vais trèèèèès rarement) mais je suis tombée sur un post (rassurez vous je ne me suis pas fait mal hhi) je vous mets le lien (recette) :
http://dukan.et.nous.xooit.com/t37247-Le-Carnet-de-receTTes-de-BlackTT.htm?q=
aujourdhui journée pl : ce matin cake dudu, café noir 1fb ce midi oseille avec une cs de creme fraiche 4% 2 oeufs durs et 3 petits suisses
gros bisous et bonne journée les filles !!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 09:46 bonjour les filles
fallait s'y attendre j'ai pas perdu mes 500 g semaine, seulement 200g et donc tjs pas atteind l'objectif final, la semaine prochaine si tout va bien. La maudite balance elle a une mémoire d'éléphant elle n'a pas oublié que j'ai mangé une brioche et des nems que je ne suis allée qu'une fois à la piscine au lieu de deux et que je n'ai pas fait de marche hier à cause des maudits chasseurs (pecheurs pour Orchidée).
Ce matin il m'est arrivée la même chodse que pour les vermicelles de Konjac avec la confiture de courge, je les avais tellement attendu, que lorsque je les ai gouté j'ai été deçu. filledusud: je sais pas si j'ai pas pourquoi j'ai suivi la recette, j'ai mis du sirop 0% pour cent agrumes 3 feuilles de menthe, des écorces de citron, et le jus du citron, mais pas d'édulcorant. La confiture avec l'agar agar avait bien pris, je l'ai même passé un peu au micro onde avaant de la metttre sur mon pain mais résultat bof bof, qu'est ce que j'ai raté à ton avis. Je ne me suis pas taper le cul par terre comme tu dis si bien!!!!
Par contre les flans aux oeufs avec de la fleur d'oranger que j'ai fait hier, enfantin et très très bon, j'en ai mangé deux de suite hier soir.
Bon assez parlé de moi et vous les filles quoi de neuf biz et excellente journée à toutes, mon homme vient de mettre la cheminée et c'est super agréable dans ces vieilles maison en pisé où il fait tjs froid!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 09:49 à défaut d'atteindre mon objectif aujourd'hui je viens de m'apercevoir que j'ai pris du galon et que je suis passée de proteinaute actif à dynamique. J'espère que c'est un signe ))))) |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 11:57 Bisous du lundi je vois que tout le monde a le moral genial
Félicitations lna pour ta promotion trop forte !!!!
A midi pl donc quelques crevettes en entrée poulet coca j en avais préparé une tonne avec poivrons grillés et fb vanille moi je n ai pas bougé toujours 59,6 mais je suis contente si je me réfère au poids que dudu m avait donné il me reste 800 gr a perdre alors que demande le peuple donc il me reste 14 jours pl/pp et je passe en conso a moins que 57 arrive avant mais la je rêve iiiiiiii bisous a plus les filles |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 12:00 Il faut que je retourne voir le toubib car mes mals de cœurs me reprennent j ai l impression de faire des crises de foie tout le temps c est un peu pour ça que j ai hâte de passer en conso
A plus |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 12:06 Super Sanou de toute façon certaines perdent encore un peu quand elles sont en Conso,( Moi dudu il me disait 58, 5). Donc si tout va bien moi la semaine prochaine et toi dans 15 jours on va faire la fête avec filledusud qui s'ennuie toute seule en conso. Allez Pimousse, allez Orchidée, allée Kiwi rappellez vous que l'on doit se voir en "chair (pas trop) et en os (pas trop non plus)" quand tout le monde sera en conso. biz |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 12:07 t'as raison Sanou, va voir ton médecin si tu vois que quelque chose n etourne pas rond. Ne fais pas comme Kixi |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 12:40 Oui je suis en congé à partir de mercredi après midi donc j'irai le voir car avoir des nausées tout le temps vraiment pas facile à gérer, Hier avec les enfants nous nous sommes penchés sur les devoirs à faire pendant les vacances rrrr Lyna a une tonne de devoirs à faire je ne comprends pas bien la maitresse qui met un petit mot disant qu'il faut que nous aidions les enfants à s'organiser pour qu'ils aient fait tout leurs devoirs avant la fin des vacances. Je me sent pas trop concernée par ce petit message, mais je sais pas vraiment s'il elle se rend compte que les vacances c'est fait pour que les enfants se reposent et surtout que les parents n'ont pas forcement de congés et que beaucoup d'enfants vont au centre aéré, il va de soit que les enfants révisent un peu mais là beaucoup de leçons a apprendre, d'exercices à faire LNA peux tu me dire ce que tu en penses j'ai eu deux autres enfants en primaire et c'est la première fois que je vois autant de travail à faire pendant les vacances. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 14:24 à l'âge de ta Lyna en primaire ce n'est pas normal qu'elle ait du travail à faire aussi conséquent, à la rigueur, un peu de français et de maths mais de la à les surcharger de travail c'est trop. Ce n'est pas la peine de les stresser et de leur faire faire autant de travail pdt les vacances. Si ta fille était en terminale je comprendrais mais là. Ta petite est consciencieuse pusiqu'elle t'en a parlé dès ce week end, dis lui que tu vas l'aider mais profite surtout d'elle et de juju pendant tes quelques jours de congés. Tu nosu tiendras au courant quand tu auras vu ton médecin. Moi je paresse sur ma méridienne devant la cheminée, le chien d'un côté en train de faire la sieste et la minette au pied en train de dormir aussi, je crois que si je ne prends pas un bon livre, je vais m'assoupir, qu'il est bon de ne rien faire, de ne pas avoir à courrir!!! biz |
Ce sujet est clos.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.