Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 12:18 Coucou aujourd hui pp doncsaumon fume pâte de foies rognons et fb vanille
Toujours nauséeuse rdv demain après midi chez le doc dire que je travaille avec 2 toubib mais on peut pas leurs demandes conseils c est des toubib administratifs iiii
Oui il arrive que nous soyons un petit groupe dans les transports mais ici les gens ont du mal a garder le sourire, il faut dire que nous sommes transportes quelquefois pire que du bétail, en temps normal je devrais 45 mn pour allè travailler mais c est plussouvrnt 1 h 15 rrrr etca deux fois par jour c est plusfatiguant que de bosser .
Fille du sud fais attention les indiens vont venir iiii ilsvont te torturer embrasse tes petits enfants pour nous quels âges ils ont ????  |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 14:19 Ils sont 2 de 6 et une de 5 ans + un grand de 15 ans. Là ça y est! avec l'aide de Papy, on les a capturés, ligotés menacés et mis au lit! ouf! un petit répit, juste le temps de préparer ce qu'il faut pour un gâteau qu'ils feront eux mêmes en se levant. D'ailleurs je me demande pourquoi j'ai si bien nettoyé la cuisine, dans 2 h c'est à refaire!
Côté ongles et manucure Orchidée, je sais pas ce que c'est. Je me les ronge à me faire mal depuis ma première dent. C'est vrai que tu nous feras des photos de tes menottes pour nous donner une idée. Quand tu seras allée chez le DR Sanou, tu donneras des news Je vais m'éclipser vers mon travail au village pendant que ça ronfle et laisser papy seul avec la meute. pourvu qu'il ait encore des cheveux sur la tête quand je vais revenir! LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2011 à 17:22 J'ai trouvé ça pour couler le Dudutella avant de le mettre à congeler pour faire comme du vrai une fois rigide http://www.meilleurduchef.com/cgi/mdc/l/fr/boutique/produits/mfr-plaque_2_t(...) pendant que ma petite est en train de boulotter un prince au chocolat blanc .... (le gouter des enfants.....aïe aïe aïe mieux vaut regarder ailleurs ) |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2011 à 17:40 @ fille du sud C'est marrant ça pour les petits agités que tu gardes en ce moment .. http://www.meilleurduchef.com/cgi/mdc/l/fr/boutique/produits/che-moule_oeuf(...) |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 20:07 Un petit coucou ce soir en rentrant j'ai dévoré un oeuf dur un bioflan et ce soir à l'heure de manger je viens de manger un steack un petit peu de pain de mie avec de terrine de foies et 1 fb vanille j'avais vraiment trop faim.
@ Fille du sud tu n'a pas retrouvé le papy ligoté sur une chaise en rentrant ???? MDR
Pimousse tu es passé où ???? |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/10/2011 à 20:10 moi me suis fait un croque monsieur pain de mie dudu. J4ai mis dedans un emmental allégé bridelight je crois 3% et une tr de blanc de poulet. Et du maquereau en boite et 2 petits suisses.
bon j'"espère que cruella sera plus gentille demain matin avec moi. J4ai réussi popo ce matin mdrrrrrrrrrrrrr
aller gros bisous les filles !!! |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2011 à 20:23 salut les fille comment va?
LNA a ta place je me couperais les cheveux bien court, à la garconne et hop 200g de gagné fini la croisiere passage en conso héhé
bon coté balance, moi non plus la balance n'a pas été sympa, je me pese qu'une fois par semaine et cette semaine j'etais remonté a 78 kg, je comprends pas trop.... je pense pas avoir fait d'exces pourtant et du coup je me dis que si je reprend du poid sans exces la conso marchera pas, je vais tout reprendre !!!!! HELP |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 20:30 Non non t'inquiète kiwi, c'est ta balance qui t"a fait une blague pèse toi demain matin, pour la conso fille du sud va te répondre, pour l'instant je peux pas de dire et Lna aussi va pouvoir te répondre bientôt.
Les filles on se dépêche de passer en conso, j'ai déjà demandé à ma petite maman de garder mes monstres pour pouvoir monter à Grenoble, j'ai hâte de vous connaître !!!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 21:12 coucou les filles bon j'ai commandé ma centrifugeuse en prévision de la semaine prochaine (passage en conso normalement) ce soir rillettes maquereau saumon + thon + yaourt + flan aux oeufs bon demain c'est moi qui vait avoir des problèmes avec la balance car je pense qu'aux vues de mon mal de ventre, débarquement des indésirables dans la nuit!!!!! Demain j'emmene ma minette chez le véto car la pauvre elle boite depuis hier et n'arrive plus à poser sa patte arrière au sol, elle boite et sautille ça me fait mal au coeur, la dernière fois elle sait fait mordre par un chat et a fait un gros kyste il a fallu l'operer, je sais pas ce que c'est cette fois ci. Jeudi matin je retourne faire une prise de sang pour voir comment vont mes globules
@ orchidée: ça va mieux ton ventre si tes règles se terminent et qu etu as pu faire popo, demain la balance va être gentille avec toi.
@ kiwi, je vais attendre avant de mes recouper les cheveux, il commence à faire froid))
@ Sanou: tjs accro au bioflan à ce que je vois, essaie les flans aux oeufs à la fleur d'oranger, c'est à se tramper le cul par terre comme dit filledusud;
où qu'elle est Pimousse? encore des problemes de connexion Internet?? elle nous a pas abandoné au moins!!! biz
@ filledusud: tu as survecu à tes monstres? Tu as retroiuvé Papy entier? |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 21:14 se taper par se tramper ( on en est pas encore aux remedes de Rika Zarai) |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/10/2011 à 21:20 non non mes regles commencent seulement (dur 8jr en tout) bon on verra surtout que je n'ai pas fait d'écart. Mais tout comme kiwi je crois, moi aussi ca me fait peur la conso. Peur de reprendre les kilos au moindre repas. honnetement si je regrossis je crois que je vais péter un cable !
Bref ne pensons pas a ca pour l'instant... mdr
mais l'autre jour vous disiez que la conso se faisait en deux fois? rien d'écrit de tout ca dans mon livre. Vous pouvz m'en dire plus ??? suis un peu perdu la
aller gros bisous a demain je vais aller faire mon massage du ventre lol |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 21:20 MDR Attention les petites jeunes ne connaissent pas Rika Zaraï iiiiiii
Lna si on regarde bien ta réglette on dirait que ton poids de fin est de 35 kg la tête d'oeuf cache une moitié du 5 LOL |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 21:23 J ai bien peur que fille du sud et son mari soient retenus par les cowboys ooo la la !!!!!
Je vais allé regarder la télé des gros bisous à toutes
j'ai pas de nouvelles de pimousse depuis ce matin par sms elle disait très fatiguée donc elle est partie au dodo directement je pense |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 21:24 Non Sanou, quand je suis rentré, papy était installé dans un fauteuil au milieu d'une marée de coussins, des plaids jusque par-dessus tête, ils étaient en train de lui masser le dos, les épaules, les bras: une vraie remise en forme dans une ambiance cocooning. le pied quoi!
Dis donc Miam, pas mal tes petits moules à oeufs pour ma réserve d'indiens. Et les tablettes aussi pour amateurs de chocolat. C'est marrant, le chocolat, pas mon truc! j'ai vraiment ma période vers noêl et paques quand c'est le grand boom à condition qu'ils soient très bons et très originaux. (pas snob à part ça)! LOL
Kiwi, ton IMC est juste en train de rentrer dans la norme, ne t'inquiètes pas, il s'agit d'un petit palier, mais c'est vrai que tu peux encore perdre 2 ou 3 kgs pour être bien. En conso, la majeure partie d'entre nous reperds encore un peu, mais mieux vaut assurer en descendant à ton juste poids. Quelquefois, les soucis, le stress, la surcharge de travail stoppe tout processus. C'est une question de patience, mais ce ne sera plus très long.
Lna, Kiwi a raison! rase toi la tête et demain tu me rejoins en conso. j'y avais pas pensé à cette idée lumineuse MDRRR
Bon je vois quOrchidée a résolu un problème majeur! c'est bien on avance. n'empèche que que nous passons toutes un jour par ce genre de problèmes et j'ai dû aussi un jour me mettre à l'hépar: 2l/ jour! terriblement efficace! mieux vaut s'assurer que la ligne est droite et la porte déjà ouverte MDRRRR!
pas de nouvelles de Pimousse? il faut la laisser se reposer. on arrive à passer beaucoup de temps derrière l'écran Biz à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
SANOU 569 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2011 à 21:31 Trop gentils vos petits enfants alors !!!! profite bien d'eux
allé je pars je vous embrasse demain une demie journée de boulot rrrr
à demain bonne nuit les filles !!!!! |
Lna1 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Lna1 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2011 à 21:51 Je vous présente ma moitié Demain j'enlève la photo! |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2011 à 21:51 Bon ben demain c'estg le grand jour alors Lna ... tu as pesé les cheveux que tu as coupé pour être sure ? ... |
orchidee38 1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 26/10/2011 à 05:22 tu sais quoi ca te va super bien et ton mari a l'air super gentil ! Vous faites un joli couple !!!!
Bon moi ce matin -200 mais je fais tjrs 1.1 kg en plus. ca me fait vraiment peur cette conso. Par contre est ce que vous pouvez me répondre les filles. Pour la conso, si j'ai bien compris l'autre jour elle se fait en deux étapes ??? C'est possible de m'expliquer ? car dans mon livre rien vu a ce sujet et j'ai relu plusieurs fois ! lol
gros gros bisous ! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2011 à 05:39 @ orchidé: la conso en 2 parties 10 jours par kilo perdu la premiere partie tu introduis: un fruit par jour sauf raisin et banane 2 tanches de pain complet 30 g un fromage affibé par jour 40 g un féculent semaine mais éviez riz et pommes de terre (plutot pates, semoules, lentilles) 1 repas de gala tu gardes ton repas PP le jeudi dans la deuxieme partie tu rajoutes un gécuelnt et un repas de gala semaine il faut garder la dose de son et tjs le pp jeudi
biz |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2011 à 05:40 bon je retourne me coucher c'est trop tô! |
38kiwi 219 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2011 à 07:23 hop hop depart pour le boulo biz les filles |
patie38 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2011 à 07:55 bonjour a toutes. une petite question. qu'es ce que le bioflan a quoi sert il et ou puis je le trouver merci. je sais ca fait 3 questions. au fait hier j'ai fait un 4 quart dudu un regal et j'ai enfin eu ma pate a tartiner dukan . alors ce matin au petit dej ca sera un bon chocolat chaud avec le cacao degraissé un du quatre quart tartiné au dudutella . humm j'en salive deja. j'ai repris le moral ma balance a baisssée. faut dire que j'etais en mauvaise periode du mois si vous voyez ce que je veux dire. et oui a 51 ans je suis encore reglée comme une jeune fille . tant mieux d'un coté ma peau reste toute lisse. allez je vais dejeuner |
miam38 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2011 à 08:17 Bonjour Patie, Tant mieux si tu as réussi à "rentrer" dans le régime.Le bioflan est une poudre comme pour les flans en sachet mais ils ne sont pas sucrés et sont Bio.Du coup tu peux t'en servir pour faire des flans mais aussi pour tout un tas de recette qui utilise la poudre comme base (genre bavarois au chocolat du site ). Tu trouves ça dans tous les magasins BIo.Moi j'en ai acheté à Satoriz à Comboire ou à l'eau vive à Echirolles à côté de Ca**efour. Bonne journée |
Ce sujet est clos.
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