dunkanaute en côte d'ivoire???

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karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2015 à 17:42 Salut Tania, c'est bien que tu t'en remette à Dieu, il est le tout sachant. On prie pour qu'il nous facilite ses épreuves. J'imagine ta douleur. Courage à vous. Laragon Yako, moi j'ai décidé de faire une bonne pause côté régime depuis le début de la semaine, g mange comme je veux mais en privilégiant les fruits et les céréales complète. Je suis dégoûte de protéines pour le moment. On verra jusqu'à la semaine prochaine. J'ai un cousin qui vient de perdre son fils de 5 ans et un collègue, son Bb de 3 jours et tout ça ojodui. Je suis mal dans ma tête, mais c'est Dieu qui sait.

karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2015 à 18:44 coucou les filles, vous êtes là?? Tania, j'espere que tu te portes mieux et ton moral? Laragon,on dit quoi ? tu gere toujours dudu, ou bien tu loves lrop en ce moment? moi je continue ma petite pause, je sens que je prends un peu de poids mais je vais m'y remettre plus serieusement apres. bisous.
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2015 à 13:54 COUCOU, tania grosse pensee pour toi, wi karima je pense ke je vais faire comme toi, faire une pause dudu, car je n y arrive plus, fo pas se mentir!!! je fais dudu matin et midi et le soir je gate tout!!!! j ai pas le moral, pb de famille, eeeh les filles la vie est dur deh!!!! non c est complike meme! on va faire comment meme!!! SE TOURNER FAIRE DIEU EST MIEUX bisou
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 13/05/2015 à 14:48 juste pour vous faire un coucou, Laragon c'est mieux, on va reprendre mieux apres gosse bise
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2015 à 10:21 Bonjour les filles Je suis de passage pour vous faire un coucou. Que se passe til ??? Vous baissez les bras avec dudu ??? Ne dit on pas que découragement n'est pas ivoirien ? loll
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2015 à 10:28 Au moins pensez a maximiser avec le sport et de manger light ; pas gras pas trop sucre et bcp bouger ca minimise les dégâts sur la balance
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2015 à 10:37 Bonne fete de l'ascension les filles et a bientôt Bises
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 14/05/2015 à 14:41 merci a toi tania, c est vrai decouragement, n est pas ivoirien, mais on recule pour mieux sauter! en faisant tout de meme attention, moi je reprends lundi et toi karima?

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2015 à 12:15 Les filles, moi je suis redevenue une vrai boule ... en plus tous ces kilos pour rien ... Apres mon controle post accouchement prévu pour le 15 juin je pourrai reprendre le sport a fond après
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2015 à 12:27 encore yako ma cherie, nous aussi on a encore repris du poids!!! pffffffffffff fallait s y attendre, aller, c est reparti pour un tour! suis a 105,5 ce matin, mon objectif reperdre ces 3,2kg pris en 2 semaine, et je compte les perdre en 2 semaine oci, lol. o programme 3 jours d attak et ensuite 1pl/pp et 10 km de velo chak jour pour cette 1ere sem et ensuite on monte a 15 km. je prie pour qu aucun soucis ne vienne faiblir ma motivation, comme on dit, L HOMME PROPOSE ET DIEU DISPOSE! bises a toutes
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2015 à 12:43 coucou, cment allez vous? hier 1er jour de reprise, et je n ai rien perdu, de koi me saper le moral, pfffffffffff, mais bon, j ai fais 2 h de marche, o ptit dej ctai oeuf o curry, ce midi reste de poisson o four, le soir porridge. bises
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2015 à 15:22 coucou les filles, Tania ,heureuse de te voir de retour ; laisse tomber le sport actuellement, mais tu peux commencer un regime light en attendant non? moi je continue ma pause et chose bizzare , je balance entre 89 et 88 kg je me sens bien dans ma tête ,les reds arrivent bient^t ,je vais faire gaffe et reprendre juste apres , mais je sens que coté mensurations j'ai pris quelque centimetres mais je m'en fous ,ça me fait un bien fou et je pense qu'apres ,je me remettrai plus sereinement. Laragon, ne te decourage pas , tu as deja vu des plus durs non? bisous
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2015 à 22:24 ehh ma karima, tu vas pas me croire, +200g ce matin!!! mais bizarement j ai pris mes mesures tour de taille 102, bassin 124 cuise 59 or j avais respectivement 108,128 et 62 apres les fetes de fin d annee, peut etre ke ma balance est fichue?!!! bon je suis mon dudu et ds 1 sem si pas de baisse je balance cette balance!!!! lol sinon karima, si tu es zen c est l essentiel, et puis peut etre ke cest ton juste poids 89kg? bisou
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2015 à 13:19 ah enfin du - dc -600g! tania ca va? et karima et toi? tjr en mode zen? moi j ai l impression d etre un caoutchouc kon compresse juska un niveau et des ke du relache, paf! il reprends sa forme initiale! dc je la, je suis en mode compression! lol bonne journee a vous
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2015 à 13:08 coucou, cment allez vous? bon week end
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2015 à 12:46 toc toc toc les filles!!! c est comment???? vous etes ou???/ je me sens seule!!!

laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2015 à 22:07 bon y a plus personne!
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2015 à 17:35 coucou moi je suis là j'etais en voyage à l'interieur et pas de conexion, je me remets dans le bain à 92.5 kg Bob l'eponge , reviens oh Tania j'espere que tu t'es bien remise bon j'ai decide de faire 3 PP pour commencer ensuite ,je verrai menu du jour matin: brioche dudu+ yaourt 0 midi: boulette poulet viande soir : omellette+pain dudu bon j'espere que je vous relirai bientôt, et qu'on continuera ensemble bisous
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2015 à 12:24 salut les filles, revenez svp
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2015 à 11:42 coucou les filles, tjrs personne, bon je continu et depuis 3 jours de PP j'ai reussi à perdre 1.5 kg je suis contente,je passe en PL ojodui, et j'espere ne pa trop prendre.
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2015 à 15:50 coucou, bon je suis -2.1 kg cette semaine et j'espere que je tiendrai le WE car le reds debarquent peut etre mardi bisous
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2015 à 15:52 Tania, ton controle c'est le 15 juin non? je t'attends apres hein
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 14/06/2015 à 10:55 Bonjour les filles. Ca fait un bon mois que je me suis eclipsée afin de récupérer de tout cela. Auj ca va bcp mieux. Merci pour toutes vos pensées positives a mon écart. Demain le grand controle attendu et je pourrai me remettre à fond dans le sport. Félicitations a vous deux pour avoir trouvé la force de vous remettre dans dudu ... c'est pas évident Bises et bon dimanche
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2015 à 17:14 tania, contente de savoir que ça va mieux; de mon coté ,je continue, mais l WE a été bizzare, quelque ecart avec les reds en approche donc c'est chaud. j'espere vous relire bientot

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 15/06/2015 à 23:34 Coucou Karima Message bien recu Merci

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