dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 13/07/2015 à 23:57

coucou

suis la ooo, ca va j tiens le coup, pesee ce matin, 105,9kg hummmmmm, peu, pour toute cette souffrance! mais je continue! 1h30 de marche ce matin, bu 4 canette de coca 0, me suis fait 2 sandwich poulet ducan a midi, et 200 g de filet de veau. la j ai bien envie d un fruit car trop constipee! mais je resiste.

je veux atteindre 103 pour mon anniv ds 2 sem, lol

bises

Posté le 14/07/2015 à 11:14

Oui, tant de souffrance pour si peu

sur la balance !!

C'est aussi mon sentiment !

Posté le 14/07/2015 à 16:23

Salut les filles,

Désolée pour mon absence mais les derniers jours du ramadan pas faci le en plus les reds sont venu se pointé, j’étais arrivé à 86,8 et ce matin 88 encore pff,

laragon yakô et bravo pour le sprint lol,Tania a raison fais des examens pour être rassuder

Tania, c’est promis,après le ramandan on se mets o sport, et bonne vidange ma chérie lol

Je repasse plus tard peut être bisous

Posté le 16/07/2015 à 00:48

coucou mes cheriiie

j ai tout gater hier ooo, gtai en famille, j ai demande a mon pere cbien il me donnait en poids, il m a dit 85kg!!!! les filles j ai saute de joie, car mon pere, c est un connaisseur en femme mince, il s est souvent moqué (mais gentiment) de mon poids, il m app la doudoune! et kan je lui ai dit ke gtai a 105kg il ne me croyais pas! car je parais moins! mon cheri meme pense que je fais 90 kg je ne le detrompe jamais! lol

dc coupure du careme en famille, j ai tout gater, womi avec miel, bouillie de mil avec sucre! et apres sautee de crevette a l ail (ca c est dukan) et malheureusement ce matin grsse pluie, j ai pu faire a peine 30 min de marche! bon j espere me rattraper demain! je ne me pese pas juska lundi matin!

tannia mon anniv c est le 24 juil!

karima a partir de lundi ca ira, satanee reds.

bises

Posté le 16/07/2015 à 10:16

Tout le monde te trouve plus fine

que ton poids réel ...

Tu sais koi ? Moi je dis que ce sont

les effets du sport sur ta silhouette ...

Comme koi le sport est un bon allié minceur ! lol

Posté le 16/07/2015 à 18:55

Bonsoir les filles ...

Karimao C'est pour limiter les pertes de moral

que je ne me pèse que une fois par semaine.

Je te conseille de finir trankilement ton jeune

et de t'y remtrre ... Sinon tu risques de vraiment

craaqquer ...

Posté le 18/07/2015 à 22:37

coucou,

moi je n ai ni fais dukan, ni respecter mes 1200 calorie ni fais de sport depuis 3 jours! dc c est la cata, je n ose meme pas me peser!!!

je vais essayer de m y remettre demain! mais mon objectif de 102 kg pour le 24 est rater!!! si je suis a 105,00 ca sera pas mal! dc promis on oubli la fete et on s y remets! moi je crois ke, kan on me fait un compliment sur mon poids, je m oubli le jour ki suis, alors kon a un objectif a atteindre!

je suis plein de courbature! je pense le mank de sport!

et vous les filles?

karima, du courage! essai de prendre la nvlle voie du carrefour de chez mel a la riviera golf, allez retour? tu verras, ca te fera plus d1h de marche!

bises

Posté le 20/07/2015 à 12:00

bonjour les filles

c'est la cata, je ne comprends plus rien je suis à 92 kg ce matin, même si j'ai bien mangé ahi de 87 à 92 en une semaine???

bon on se remets.

Tania, tu vois finalement c'est toi qui a mieux tenu et bravo pour ta perte

Laragon, c'est mieux hein . dès qu'on nous complimente ou qu'on voit que ça decend un peu, on n'oublie tous les efforts

eh Dieu ,on va finir quand ohhh, humm

je suis entrain de rembourser credit de jeûne 8 jours et je ferai 6 jours supplementaires, mais je vais quand même essayer un peu de velo sinon c'est trop gaté même

bisous

Posté le 21/07/2015 à 17:15

coucou,

moi suis interdit de pesee jusko 24! lol, depuis hier j ai repris seieusement, 1h30 de marche, dudu pl, 1200 cal, je crois que je vais aujouter 1 jour de pp le jeudi! j espere mon 105,00 kg ds 4jr sinon je serai trop deprimee!

karima, 5 kg en 1 sem, c est possible ooo moi meme ca m arrive oci, mais ce st des kilo que tu peux reperdre rapidement ne t imquiete pas!

tania bravo, tu nous tire par le haut!

bisou

Posté le 22/07/2015 à 11:54

Coucou les filles

Attention ne me complimentez pas

trop sinon je risque de faire

comme vous .... MDR

Posté le 23/07/2015 à 11:54

Bonjour les filles

Ou etes vous ???

J 'espère que ca va.

Karima, as tu repris le sport ???

Posté le 25/07/2015 à 22:16

Coucou,

Hummmm j'ai chanté pdt des jours que c'est mon anniversaire le 24 et pas un petit mot de votre part suis fâchée !!!!!!!!!!

Posté le 25/07/2015 à 22:20

Début du show