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EMMALISA17 -15 kgs et ca continue

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alma 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2014 à 02:48 hello les filles zoodrey, pas d'inquietude pour le frottis. d'abord pas sur qu'elle t'en fasse un vu que tu es jeune (a voir avec elle) et surtout moi qui suis la reine des douillettes, jamais eu mal. pas mon moment prefere mais franchement rien de terrible. par contre c'est important de verifier que tt es ok cote ovaire car ca c'est important donc tu nous diras. 1000pat, super !!! tu vois la stagnation a fini par prendre fin ! je suis contente pour toi. et zoodrey aussi c'est chouette mais l'important c'est que tu sois en bonne forme ! emmalisa chouette le portugal... oui c'est bien les racines. ici c'est ambiance climat tropical. chaud et orageux mais moi ca me plait plutot. je suis nee en afrique centrale car mes parents bossaient la bas, et ca doit me rappeler mes jeunes annees bravo a nous toutes pour la perseverance et l'envie de s'ameliorer ! bon demarrage lynette et bonne poursuite aux autres ! a bientot

zo0drey 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2014 à 05:10 Coucou ce matin pesée j'esperais voir un 55kgs ou moins mais c'est 55.2kgs pas grave je prends quand même en me disant que bientot bientot je pourrais éradiquer ses 200grammes !
Lynette80 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2014 à 09:02 Bonjour à toutes, Et encore merci pour votre soutien. Et oui ça y est démarrage ce matin et déjà un petit malaise car le matin je ne déjeune pas :(. Je me suis fait donc une galette de son DUKAN. Ouf cela me fait bcq de bien. Je pense que dès le mtin je vais me faire une galette sinon je ne vais jamais tenir. Aujourd'hui PP+PL je pense que cela va aller. Heureusement que je ne commence pas par PP. Hier, c'était le 14 juillet et j'ai repris 900g.......fais chier. Mais bon je ne me décourage pas car je commence aujourd'hui donc on y va et avec le sourire. Je suis de tout coeur aussi avec vous Bonne journée à toutes
alma 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2014 à 15:32 coucou youpi, ce matin ca y est je suis a 66.9 du coup comme je me l'etais promis, une fois ce premier objectif atteint, j'ai mis le vrai objectif qui correspond a mon poids de forme, soit 63. je suis deja tres contente mais pas envie de m'arreter en si bon chemin. c'est comme au casino, tant que je gagne, je continue a jouer lynette, effectivement le petit dej est important sinon difficile de tenir. un truc que zoodrey m'avait donne et qui m'avait aide a un moment c'est myfitnesspal qui est une appli que tu peux mettre sur ton tel. comme ca tu suis ou tu en es dans ta journee. ce n'est pas tres dukan le suivi des calories mais moi ca m'avait aidee et surtout faire attention a ne pas manger trop peu non plus. j'espere que c'est la peche pour vous aussi. a bientot alma
Utilisateur120497	Posté le 15/07/2014 à 15:39 Coucou les filles, Un petit passage rapide, mais avec tout mon coeur...... Je voulais tout d'abord vous dire un grand MERCI pour vos pensées et gentils mots, quant à toi EMMALISA que dire de plus que tu es vraiment une "vraie" personne, bonne et généreuse....MERCI encore du fond du coeur Oui de retour chez moi et j'avance petit à petit, quelques soucis mais rien de méchant, il faudra juste que le temps fasse son oeuvre Je vois que vous êtes toujours dans la course et que vous formez toujours une très bonne équipe....super continuez comme ça et les kilos ne seront que de mauvais souvenirs....Pour certaines ce ne sont plus que quelques grammes et ça ira vite Pour les vacancieres et bien profitez en un maximum et revenez nous en forme et sans trop de formes hein ?! lol Je vous fais de gros gros bisous et vous dis à bientot.... Muriel Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131414	Posté le 15/07/2014 à 16:20 MURIEL... Contente de te revoir parmi nous et merci pour ton soutien! Tu as raison, EMMALISA est une GRANDE personne, elle est le moteur de ce forum et elle nous a continuellement donné de tes nouvelles. Je suis contente de te savoir à la maison et entourée. C'est un grand soulagement! Merci pour ton petit passage sur le forum, tu vas redonner le sourire à notre Gourou EMMALISA! Ton attitude positive fait de toi une battante et tu es celle d'entre nous qui a le plus de mérite. Bravo à toi!! Prends soin de toi Muriel! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131414	Posté le 15/07/2014 à 16:32 Un petit coucou à vous les plus jolies! Lynette, ca y est c'est le grand saut. Je te souhaite une très joli parcours. On a à peu près le même objectif car je souhaite réellement descendre à 56 kilos. Mange suffisamment pour ne pas avoir de frustration et garde le sourire et une attitude positive. Le mental a un pouvoir énorme! Alma... ça y est, tu attaque la 2e phase! C'est vrai que c'est grisant de parvenir à ses fins. Plus on avance, pous on a envie de continuer, même si la perte se ralenti, ce qui est logique... Mais comme tu avais dit une fois, chaque kilos perdu pèse plus que le précédent proportionnellement! Zoo, t'es au top. 55.2 c'est sexy comme poids je te jure! LOL Emmalisa doit être en train de faire ses valises la chanceuse. BISOUS à vous toutes and of course: YES WE CAN!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Meloune58 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2014 à 19:07 coucou les filles et bienvenue au nouvelles ^^ week end tres chargé pour moi pour sa pas eu trop le temps de passer par la ! Samedi dimanche lundi invité pas rentrer de bon heure mais le lendemain je travaillé je suis enfin en REPOS Sinon comme vous l'aurez deviné j'ai repris tout les kg que j'avais reussi a perdre pdt la semaine .. On s'y remet , vous avez vu le soleil est revenu sa fait plaisir Alma et zoo bravo sa descend bien l'objectif est bientot laaa !! Emmalisa bonne vacances moi il me reste 4 semaine j'ai hate ^^ 1000pat bisoux Muriel contente que tu soit rentré auprès de tes proches Bisoux mes copine du net et on lache pas

Meloune58	Ce message a été supprimé par son auteur.
Meloune58 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2014 à 19:11 Me voici hier pour le feu d artifice bsx
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/07/2014 à 19:59 Petit coucou éclair mais je repasse plus tard je vous embrasse fort Merci d être là gourou moi lol c est mignon Je reviens vite les championnes Repas et coucher de la petite puis repassage voyez le tableau : ) Bisous Merci d être passé mumu tu es ici chez toi Les filles sont géniales
Utilisateur131414	Posté le 15/07/2014 à 21:37 Meloune, tu es vraiment toute mignonne sur la photo! Merci d’être passé nous faire coucou, même vite fait, cela fait plaisir! ET oui, on ne lâche rien, on est des pitt bulls du régime! lol Emmalisa, toi aussi.. tu es à 200 à l'heure et tu trouves le temps de passer nous faire signe? TROP "CHOUTE"! Merci pour ta pensée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/07/2014 à 23:34 Coucou Trop fatiguée pour le repassage ça attendra la sieste de la petite demain Je me pose enfin il était temps Comme je suis contente de vous lire chaque jour même si ma remise en forme échoue en ce moment je n abandonne pas et c est grâce a vous J ai abuser ces deux dernières semaines et tout repris je dois donc m y remettre et avec Les vacances qui arrivent ça va être dur je ne sais pas quoi faire C est pas très grave je sais de quoi je suis capable et je sais que je vais y arriver Ça fait 6 ans que je ne suis pas retourné au Portugal alors je n ai pas très envie d être au régime pendant ces 15 j Je ferai un break modéré pour mieux me ressourcer Bravo a toutes vous êtes trop fortes vous n avez rien laché et maintenant vous avez le dessus sur la balance et c est vous qui gagnez Bravo mes championnes Mumu j espère que tes petits soucis, je dis petits car a côté de ce que tu as traversé... j espère que tu vas vite reprendre le dessus Je t ai laissé un mp Saches que tu peux te confier je suis ton amie Contente que tu ai pris le temps pour venir faire coucou les filles sont géniales j étais d humeur morose j étais horriblement inquiète et elles m ont été d un très grand soutien bon retour parmi nous 1000pat tu es trop CHOUTTE toi aussi Toujours une image un petit mot qui donne du peps J ai de la chance de vous connaître et de partager un bout de cette aventure avec vous Meloune quelle silhouette tu dois en faire tourner des têtes ça c est sur bravo miss et puis t inquietes tu vas la faire redescendre cette balance et puis on a besoin de relâcher la pression parfois Zoodrey ma pauvre comment ça va moins de douleurs j espère en tout cas tu as eu le bon réflexe il faut consulter un gyneco et tout contrôler surtout quand on deviens une femme sexuellement active Je comprends que tu ne sois pas a l aise pour en parler avec ta mère . Elles nous voient toujours comme des enfants et ont du mal a nous voir grandir mais je suis très proche de ma mère et je me suis sentie libérée quand je lui ai dit
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/07/2014 à 23:45 Alma tu as raison de continuer a jouer au casino parce que tu le devalise le casino bravo miss Tu ne lâches rien tu assures Lynette comment s est passée cette journée ? Manges tu assez? Les journées pp sont epuisantes c est pour ça que je rajoute des légumes pour moi le matin deux oeufs sur le plat avec édulcorant un tout petit bout de pain et café au lait Midi oeufs sur le plat jambon et pincée de gruyère soir quiche légère sans pâte et salade verte Melon Les journées pp ne me réussissent pas alors je limite la casse Les oeufs le matin c est top Sinon la brioche de supertata ou encore des muffins au son Voila si je peux t aider hésites pas Bonne nuit les plus belles
Lynette80 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2014 à 08:23 Petit coucou matinale pour cette 2ème journée, Et bien ma première journée a été très difficile mais ce qui est normal quand on reprend un régime. J'ai craqué pour un carré de chocolat et du pain avec mes tomates!!!!!!! Je me sentais tellement fatiguée alors j'ai craqué. Je pense que le midi je n'ai pas assez mangé donc je me suis vengée après..... Je me suis pesée ce matin et ouf malgré mon craquage j'ai perdu 400g. Ce matin je me sens plus positive et moins fatiguée. Cela fait plaisir de vous lire et de voir vos photos qui m'encourage. Bisous à toutes et bonne journée en cette journée ensoleillée.
zo0drey 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2014 à 09:15 Coucou les filles Muriel bon retour parmis nous et surtout auprès de ta famille. Fais toi chouchouter par tes filles Lynette, -400grammes pour un premier jour c'est super , moi en faisant la 1ere méthodes dukan donc uniquement pp le premier jours j'avais perdu que 600grammes donc pourquoi se fatiguer et crever la dalle juste pour 200grammes de différence ?? continue dans ta lancée c'est super. Emma, oui là les douleurs se sont calmé et j'ai pris rdv avec ma gynéco mais pas moyens d'avoir un rdv avant longtemps !! :( j'ai eu rdv le 26 Septembre !! :o Je ne me sens pas d'en parler avec elle car déjà quand j'ai commencer à mettre des robes y'a un an de sa bah elle le prenait mal ! elle me faisait des remarque du style "c'est pour être plus accessible que tu porte une robe aussi courte" alors que mes robes arriver juste un peu au dessus des genoux !! Elle m'a toujours vu comme la petite timide et tout ce qui est pas faux mais quand on est en couple c'est différent! Ah Meloune te revoilà !!! je me demandais ou tu étais passé ! lol Ce matin pesée par curiosité et la balance m'a fait une mauvaise joie lol, un jolie 54.9 c'était affiché mais juste au moment ou la balance arreter de clignoter pour stabiliser mon poids bah c'est un 55 que j'ai vu ! lol Pas grave je vois enfin le bout , je me rapproche chaque jours un peu plus de ce que je veux.

warda688 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2014 à 13:36 Salut les girls , Par quoi commencer sa fait tellement longtemps que j ai l impression de débarquer d une autre planète mdr . Bref moi c est toujours ramadan party et je commence a trouve cela un peu difficile même si je reste sous la clim a dormir . comme aujourd’hui il fait hyper chaud donc j ai un hyper soif a cote de sa je mange a 19h30 ,heureusement j ai fait dudu cela m as permis de ne pas avoir faim moi qui avais l habitude de grignoter bah la sa me manque pas du tout . C est bientôt la fin je pense qu il reste a peine 10 jours apres c est la fiesta au moins pendant 2 jours et j arrête bien sur . Tout d abord bravo Alma enfin le 66 est la !!!Bravo a toi et ta persévérance qui a fini par payer . 1000Pat chapeau bas je vois que tu as presqua atteint ton objectif tu n as jamais devié du droit chemin alors un grand bravo a toi aussi . Zoodrey comment vas tu ?Ma pauvre j ai l impression que tu enchaînes les maladies ,soigne toi bien .Essaye de prendre rdv chez ton médecin au moins pour savoir d ou viens la douleur n attends fin septembre pour consulter .Apres pour ta maman c est normal qu elle s inquiète moi qui suis maman d un petit garçon d a peine 2 ans je m imagine très bien le couver comme une maman poule a 30 ans c est sa l instinct maternel .C est vrai qu il y a des mamans plus protectrice que d autre a toi de voir si tu veux lui en parler et comment aborder le sujet "sensible" de la sexualité .Et pour finir je pense que ta mère doit s en douter un peu elles ont un 6ème sens pour deviner ce qu on veut cacher a tout prix lol . Emma je suis contente que tu ailles en vacances au bled comme on dit ,sa va te faire du bien j ai vu un reportage sur le Portugal sa avait l air magnifique . Je crois que j ai beaucoup parle je vais faire des photos et vous montrer un peu ou j habites et les cactus qui m entoure mdr Bisous a toute PS : Je vais être plus active j ai acheté ma clé 3g youyouyou J ai oublié jolie photo meloune a se voit que tu t es affine surtout au niveau des cuisses tu es toute mimi continue sa te réussit .
alma 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2014 à 15:23 hello, Muriel ravie que tu sois rentrée chez toi et suffisamment en forme pour passer nous faire un coucou. ca fait chaud au coeur de savoir que tu vas mieux et je te souhaite une bonne convalescence. repasse pour nous donner des nouvelles ou papoter, on parle plus d'autres choses que de regime finalement warda, bon courage pour les derniers jours a venir... effectivement pas facile de ne pas boire avec la chaleur. et on veut bien les photos de cactus ! 1000pat, tu as une de ces peches... tu mets quoi dans ton cafe le matin donnes nous la recette lol emmalisa, je vois que tu n'as pas encore adopte ma recette pour le repassage : sechoir + pliage ok j'admets moi aussi j'en fait un peu. mais vraiment quand j'ai plus d'autres options !! zoodrey, je comprends parfaitement, meme si je m'entends tres bien avec ma mere, jamais eu envie de parler de ca avec elle. par contre tu as peut etre une tante ou autre personne a qui tu pourrais en parler. je suis comme warda, j'aurai tendance a te recommander de voir qqun avant sept si tes douleurs persistent. ya toujours les urgences... Meloune, je vois que ta soeur va bien, ca aussi ca fait plaisir ! et jolie brochette toutes les 2 bravo ! un petit mot pour finir pour lynette : bon courage, c'est le debut donc normal que ce soit plus dur. tu m'epates de demarrer si vite apres bb. bel exemple de determination. prends soin de toi qd meme car avec des enfants en bas age ce n'est pas un sprint, c'est un marathon et il faut donc tenir sur la distance. comme m'a dit une copine, avec les enfants, les journees sont longues mais les annees passent vite . et pour finir sur les petites phrases comme 1000pat, "a cœur vaillant rien d'impossible !" a bientôt les filles
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/07/2014 à 22:58 Coucou Oh oui warda envoies des photos de ton bled je vous en donnerai du mien a mon retour Je pars samedi vers 3 h du matin et je serai absente du forum pour 15 j mais j espère vous retrouver a mon retour en pleine forme Alma lol nous avons la même méthode je te rassure mais il y a certaines petites choses qu il faut repasser surtout pour les enfants Bon moi côté régime je gère Hier 92.4 et ce matin 91.2 Mais je me demande si ma balance ne fait pas des siennes
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/07/2014 à 23:05 Zoodrey oui effectivement c est pas toujours facile de parler de ces choses là ma mère et moi sommes très complices et elle a deviné seule quand j ai donné ma petite fleur Je suis de l avis des filles si la douleur reviens consultes ton généraliste ou les urgences Repassage 1h C était déjà trop long Des nouvelles de 1000 pat?
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2014 à 12:46 Bonjour a toutes Bon contente ce matin Il y a deux jour j étais remontée a 92.4 et ce matin 90.1 Je reprend vite mais je reperd vite aussi alors pourvu que je continue a perdre Bientôt le départ j attaque les valises aujourd'hui et je charge la voiture demain comme ça je peux me reposer avant de prendre la route 9h30 de voiture sans compter les arrêts ça va être long c est pour ça qui on part la nuit Les enfants dormirons Et vous racontez comment ça va?
Lynette80 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2014 à 13:15 Coucou les filles, Moi ce matin je me suis pesée mais je n'ai rien perdu. Toutefois, je me sens bien et même si rien n'a bougé sur la balance j'ai l'impression que ma silhouette se modifie. En tout cas je me sens mieux. Après niveau sport j'ai fais mon ménage ce matin ainsi qu'une marche de 1h avec ma puce et mon petit dernier. Emmalisa, j'espère que lorsque tu reviendras de vacances j'ai pas mal perdu. on verra bien...mais en tout cas j'y crois. Et vous comment ça va? Bonne journée sous ce beau soleil.
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2014 à 13:51 Dis toi que la moyenne c est 700 g par semaine en moyenne Bien sur que tu vas perdre Si tu as tendance a faire de la rétention d eau prend du bop 2 le matin et 2 le midi évite le soir sinon prépares toi a te lever la nuit Ça marche bien et c est moins de 4 euros la boite de 60 Courage Et comme dit 1000pat YES WE CAN
Utilisateur131414	Posté le 17/07/2014 à 14:20 Salut les copines, Je vois que tout le monde va bien. Emmalisa, tu es en pleins préparatifs et eà fond dans le repassage alors? Les vacances vont être d'autant plus méritées!! Je te donne ma technique pour me faciliter la vie: je n’achète pas de vêtement qui nécessitent de repassage ni de lavage à la main. Tout est lavé à 40°, secoué, étendu, détendu, plié et rangé. Pas question de sortir la planche à repasser! Facile, non? Sinon Alma a raison... quand tu passes le linge au sèche linge, il sort déjà repassé si tu le plies immédiatement, c'est impec! Warda, oui, fais nous voyager et montre nous donc des photos de chez toi. je suis sure que cela permettra à celles qui ne bougent pas pendant les moins d'été de voyager un peu. L'exotisme ne fait de mal à personne. Concernant tes conseils à Zoodrey, c'est clair que les mamans ont un 6e sens avec leurs enfants. En même temps, je comprends que Zoo ne soit pas à l'aise de partager cela avec sa maman. En plus la remarque "c'est pour être plus accessible que tu portes une robe aussi courte" n'invite pas forcément à la discussion je trouve. lol. Mais c'est vrai que tes douleurs ne sont pas normales et cela aurait été bien que tu précises, lors de la prise de RDV, que tu es sujettes à des douleurs que meme les anti inflammatoires ne soulagent pas. cela aurait sans doute avancé la date du RDV. OU alors, tu peux rappeler la secrétaire pour préciser que s'il y a un désistement, tu souhaiterais récupérer le RDV avant de pouvoir consulter au plus tôt! Alma, je ne mets rien dans mon café du matin, mais j'ai toujours la pêche en fait. Je ne sais pas, je trouve la vie formidable! J'aurais aimé avoir des enfants comme vous toutes, mais malgré cela je persiste à penser que la vie est un cadeau et qu'il faut la chérir! Et puis pfff... cette méthode Dukan et la perte de poids me mettent comme sur un nuage. Je plane complet, c'est trop bien, je me sens tellement mieux, et ce en moins de deux mois. Je trouve cela incroyable. Et puis il y a vous toutes qui êtes ici et qui m'aidez tellement dans a démarche!!! Et enfin, je pense à Muriel... Quand je vois quelle battante elle est et ce qu'elle accomplit chaque jour, je me dis que LIFE IS BEAUTIFUL! Lynette, un grand bravo pour ta perte, c'est très bien je trouve, surtout si tu as pu t'accorder une petite gourmandise et un peu de pain! Mais alors, ca donne quoi aujourd'hui? Tu te sens comment? Quelle est ton humeur du jour? On est là quand tu as besoin de partager ce qui te passe par la tête... et on est là pour le pire et le meilleur. LOL. Je pense à toi parce que je trouve que c'est le début le plus difficile. Après une semaine ou 15 jours, on se laisse porter et cela semble plus facile. Meloune, tu es vraiment jolie. Tu as repris ce que tu as perdu dans la semaine mais après ce weekend, cela ne sera sans doute qu'un vieux souvenir et tu serras retombée sur les pieds. Bonne chance, je sais que tu vas y arriver et très vite! De mon côté je continue mon petit bonhomme de chemin... J'espère que demain ou samedi, je passerai au dessous de la barre des 60. Je vous envoie le plein d'ondes positives! Souvenez vous que nous sommes des battantes et que YES WE CAN!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lynette80 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2014 à 15:36 Merci pour tes encouragements 1000pats. Effectivement les débuts sont toujours plus difficiles mais je me sens déjà mieux car je sens déjà un changement. Je suis super motivée mais c'est aussi grace à vous. Bises à toutes

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