En croisière depuis lundi 19 novembre: -20kg sur 5 mois

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patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2013 à 11:02 Super contente pour toi.Chez moi après 3 jour de PL + 1.3 kg . et ce matin après i jour de PP + 1kg toujours.Sniff.comprend pas

nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2013 à 06:46 faut pas désespérer ma grande, ça va descendre. faut y croire!! je te fais un gros bisou et pouffff, ça descend! bisouss
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 07:22 kikouuu, je désespère à voir le 7 qui me plait tant...je jongle entre -400 et +400g à chaque fois... où etes-vous? je veux un gros calin.... ouinnnnnnnnn,
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2013 à 11:39 Ho nreena on peut se donner la main, J'ai le m'eme problème mais avec le 9 .Il veut pas me quitter. Mias moi je l'aime plus ,je veut divorser!!! mdr
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 12:53 bah oui, ça craint d'espérer que ça descende alors qu'à la fin de la semaine, non seulement ça n'a pas bougé mais au pire, ça fait yo-yo! moi je mise tjrs sur la marche, enfin, des fois ça a du mal à le faire car il pleut et je ne peux pas marcher et je dois prendre la voiture et là..paf paf, les kilos stagnent voire reviennent! décidément!
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2013 à 17:02 oui la marche j'en ai fait 1,2 h jhier et tu voi s que ça n'a rien fait .Je yoyote aussi entre 90.3 k et 91 k.Donc du coup ce matin 90.3 kg. Mais on va les avoir ,c'est moi qui te dit!!
ELVITHAN 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 07:36 Bonjour les filles!!! je vous félicite pour vos progrès!!! Moi j'ai toujours du mal . QUE CES FETES DE NOEL AILLENT AU DIABLE!!!!!!!!! car depuis je n'arive pas à me remetre. il me reste 2 semaines pour me débarasser au moins de 3 kilos!!!! je voulais arriver a 90 mais maintenant meme 95 ferait l'affaire. Je m'en vais 1 mois chez moi et je voulais rentrer un peu plus mince !!!! bon c'est raté!!! je me remets au protéines dés ce matin. a votre avis je refais attaque de 3 jours ou j'alterne direct???
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2013 à 21:28 pas d' attaque : soit tu te remet en PP quelques jours , soit tu fais alternance.Allais ça va aller ! Moi je stagne ddepuis 10 jours mais motivé

nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 07:23 kikou et re Elvi! j'ai vu le 7 deux jours (79.9) et repris +1kg après un dimanche de famille, decidément le we c pas trop mon allié. super Ginette, tu es descendu..le 8 est magique, je sais que ça fait un énorme oufff quand tu vois le chiffre tant attendu apparaitre (soupir pour moi) bisous
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2013 à 11:22 Tien bon il te faut arrêter les eccart le WE
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 07:24 kikou, -700g hier... un grand ouf mais qu'il faut surtout garder pour revoir le 7 cette semaine bisouss
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2013 à 11:52 c'est bien maintenant continue sans faire d'éccart le WE et ça va aller.Pense à cet été!!!
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 08:30 Nirrena!! Itako tatsy ambadika hoe avy aty mada koa ndry dia nanarka an ilay lien ah!! faly fa misy gasy koa hay eto!! za nanomboka 84.5 d 70 ah zao androany reste plus que 10kg! Enao ve nampiasa son fona atram voloan? d taiza no nividy? ary mahita fromage blanc mbola tsy lany daty ve? Be dia be le question fa manararoatra mba misy afaka mifampizara! Bonne continuation! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 08:43 D saika adinoko, niara nanomboka ian tsika fa za 17 novembre! say mitovitovy ny poids tratrarina sy niaingana! d zao, aiza daolo no ahitana ané produit genre carré frais, surimi, ....... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 09:34 slt Andy sady tongasoa! Tsy aleonao atao message privé ny resatsika dia afaka mivalapatra kokoa. Aza atao "privé" ny profil-nao fa tsy afaka mandefa message privé ho anao aho. Merci
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 10:53 ça marche! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 11:55 coucou Pat! pas la joie aujourd'hui, la balance affiche de nouveau +700g, je ne comprends plus alors que j'étais en PP.. marre du yo-yo! suis trop contente pour toi avec bientot les -13kg, courage ma grande!!!! moi c la grippe de nouveau, entre médocs et fatigue je comprends tjrs pas pourquoi la balance affiche un PLUS!!!! ouinnnnn
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 09:27 kikou les copines! -200g et loin du 7... faut vraiment que je me débrouille pour que les yo-yo ne reviennent plus et que vivement le 7 pour les 3 mois, il faut que je fasse -9kg pour le 19 novembre bisouss
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2013 à 11:34 Le 19 février , je suppose? Alle maintenant tiens le coup ,ton probléme c'est le WE.Courage!!!!
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 12:44 oh ma Pat, c'est trop beau de voir -13kg sur ta reglette! oui tu as raison, faire -9kg pour le 19 février bisous
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2013 à 09:52 coucou!100g depuis hier malgré 1h de marche rapide avec talons, héhé; bref, ça descend, lentement mais surement. Week end en vue, faut que tu te retiennes ma belle... allez, on y arrivera avec -1.8kg jusqu'à mardi ou mardi prochain, ça devrait se le faire, non? snif... bises les filles
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 08/02/2013 à 12:49 Oui c'estt faisable mais pas de bêtises ce WE!!!Autrement gare à tes fesses!!!!!! mdr
nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 06:30 salut à toutes! pas de bétises durant le weekend! hé hé mais marre de stagner... ouinnnnnn
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 10:55 c'est bien t as tenu !!Stagner ?? C'est quoi ça!!mdr

nirreena 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 14:03 Attends Pat! ça fait 2 semaines que 80.2kg et le 7 étaient affichés sur ma balance, marre marre! vivement que le 7 se montre et y reste; ah!