Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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hey arrete tes prouts ..ca envahie ma cuisine ! ( c est l qu ej ai mon pc )
nameo !
salut les speedys
DIMANCHE 05 OCTOBRE 2014
st FLEUR .. c est notre fete les filles ! hormis la poisse caille avec ces odeurs pas tres florales ..
le café est pret
louka prends des cours de natation coccy ??
ici les enfants vont a la piscine 1 trimestre par an meme les petits de maternelle ..la classe de maud je ne sais pas quand ils vont commencer cette année .j espere pas en hiver !
l année passée ils avaient debuté des septembre la c est pas le cas
bon bon le temps ca va etre de la m*rd* aujourd hui !
10 ° de - d un coup !
et .
BIM ! ( lol)
bah ca n allait pas durer c est sur ....moi ca m aurait pas derangé des petits 25 tout les jours jusqu a noel ...lol
flotte annoncé aussi
tout pour rester a la maison quoi
bon reveil les speedys
coquillettes tu nous as lachée déja et véro ? qu as tu fais hier ? comment vas ?
mikas ? un petit cc ?? un p tit kawa ??
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Utilisateur66183
Posté le 05/10/2014 à 06:18
ah excusez fajette ( dite aussi " dorie / poisse caille et tout ce ui traine dans la vase lol )
elle n arrive pas a se faire a son age et ca fait un bail que je la connait !
du coup ses 54 piges elle les refiles au 1 er qui fète son anniv ...
voila voila
bon ..a son age .
je compatis
mais elle est comme un bon vieux chien sorti de la spa ma dorie ...
fidèle ...une lueur d espoir dans les yeux que quelqu un la prenne ..attachante meme si l odeur est tenace
et sans expression ou tout au moins chacun traduit ce qu elle essaie de nous faire dire ...
allez ..
je sors hein .
po po po po po
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Utilisateur66183
Posté le 05/10/2014 à 06:26
si vous l adoptez méfiez vous des ses ....
elle a tendance a en lacher a tout vas ....
voila son adresse pour celles et ceux qui seraient intéréssés .......
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Utilisateur130804
Posté le 05/10/2014 à 07:30
coucou à toutes,
Non Nad je ne vous lâche pas mais un peu débordée en ce moment.
Hier après midi nous avons nettoyé tout le jardin et commencé à rentrer le salon de jardin et quelques fleurs le froid approche.
Aujourd'hui ce sera ménage repassage et cuisine et après supervision des devoirs à mon fils un peu le même rythme de vie que Faj.
Pour la piscine à l'école mon fils y va de septembre à décembre et le matin des fois je ne l envie pas mais il me dit que l'eau est chaude.Je veux bien y croire mais il a toujours le nez qui coule.
Pour le chien c'est super moi je ne peux pas car ça demande du temps mais j'adore les animaux,pour le moment on se contente de donner des graines aux oiseaux et de nourrir quelques chats errants.
Ici c'est tout gris il est vrai que l on s'habitue vite aux journées chaudes que l on avaient ces derniers jours.
tout le monde dort encore donc je vais pas faire trop de bruit pour pouvoir me poser seule un moment dans le silence.
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2014 à 08:32
On devait aller chez notre gars tailler la haie bingo il pleut gggrrr
Pov fajette ça doit être ta fête lol
Vous faites quoi a midi ??
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2014 à 09:06
hello
en mode cuisine, et menage avant de rejoindre les hommes
vroummmmmmmmmmmmm
prout prout prout
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2014 à 09:16
Bonjour!
Ca pue par ici!
Dégages Faj!!!!..... MDR!
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2014 à 22:23
Journée très calme sur le fofo
Je vous souhaite une très bonne soirée et une bonne nuit
A demain
Bizzzzz
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Utilisateur66183
Posté le 06/10/2014 à 05:46
ouais journée très calme hier sur le fofo amy
salut les speedys
LUNDI 06 OCTOBRE 2014
st BRUE / NOS
le café est pret ..
j ai meme de l eau claire pour le bocal a dorie .
bon réveil
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Utilisateur110781
Posté le 06/10/2014 à 07:07
Hello les miss,
De sortie samedi soir, devoirs de mon Ouassou hier, pff, pas vu le temps passé et panne Internet hier soir ! réparé cahin caha suite à des vols de câbles, même pas du cuivre !!!
Belle journée, enfin, chez moi, ça souffle un max avec la pluie !!!
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 07:39
bonjour !
moi non plus, pas vu le week end passer......
on recommence une semaine dans la bonne humeur !
Brigitte, Lna, Ami, vous allez mieux ?
bonne journée
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 08:03
Bonjour
Oui ça va mieux merci
Il fait frisquet ce matin le gros allumé la cheminée
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 09:17
Bonjour!
Amy, tu te fais vieille : toujours la goutte au nez, assise dans la cheminée, pas bien bon ça!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 09:21
Quel temps aujourd'hui?
hier bien commencé, mal fini : grosse pluie.
ce matin, gris et humide sans plus.
mais comme dit coccie, c'est pas ça qui va entamer notre bonne humeur.
bonne journée à toutes, même aux 2 saletés!
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fajette
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Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 09:26
hello
il fait 17 au bureau on se caille..... le chauffage va etre remis normalement cette semaine mais je pense qu'ils trainent le plus longtemps possible, donc j'imagine pas avant vendredi
super belle journée hier....
aujourd'hui à voir, pour l'instant il fait grisous
coquillette84
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/10/2014 à 09:36
Bonjour gros week end familial et associatif. ....
Régime en berne
Je ne sais pas trop comment repartir du bon pied
Des conseils?
En plus mega rhume et vaccin grippe douloureux
Du coup j'ai pas pu m injecter mon traitement pour la SPA ....je commence à avoir mal.....
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 12:02
au fait ce we j'ai fait ça
roulé de pdt
je vous donne la recette si ça vous dit
prendre 30 0gr de pdt crue - les raper
un oignon (rapé aussi)
les mettre dans un bol avec deux oeufs préalablement battus en omelette
et ajouter 50 gr de gruyere
étaler dans un moule à génoise
et enfourner 25 mn à 180°
(surveiller quand meme selon les fours)
sortir le roulé
mettre dessus 3 tranches de jambon (j'en avais que deux donc mis les deux et j'ai complété avec 6 tr de bacon
mis 6 tranches de fromage à croque monsieur (toastinette) marque président pour moi
et rouler de nouveau
remettre au four 10 mn (moi mis à 170 °
déguster
très très bon !
amilly
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Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 13:05
Hummm ca a l air appétissant
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 13:05
Lna. Bibi. Cordy. Sireine. Vous êtes ou les filles ???? Ça va ??
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 14:01
'est vrai ça! vous êtes où les filles!
faites nous un petit signe!
mais je comprends que quelquefois, l'on ait envie de faire un break, en fofo comme pour le reste.
sachez juste qu'on pense à vous!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 14:01
Même Cordy commence à me manquer!
c'est fou, non?
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 14:04
Ca me fait bien envie ton roulé Faj..
pour le soir par exemple
éventuellement avec de la courge ou potimarron, mais il va peut-être manquer l'amidon qui lie tout ça ensemble.
a voir
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 14:07
coucou Gav!
encore l'âge d'avoir des enfants qui font des devoirs.....
où est passée maaaaaaaa jeuneeeeeeesse,? mes enfants font faire leurs devoirs à leurs enfants.
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 14:09
Faut pas que je chante trop, ni trop fort, on va encore dire que je fais pleuvoir.
mes excuses si c'est déjà le cas!
chez moi le soleil est revenu dans la matinée mais avec un vent pas possible, donc on attend à nouveau la pluie...
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 14:09
tu fais quoi Bibi?
tu vas mieux?
est-ce que tu es en arrêt?
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