Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Odriii 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/05/2011 à 14:32 ouaip mais je pense que les familles font quqand même pas mal de sacrifices justement à cause de ça |
Kawena 1121 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/05/2011 à 14:36 à Christelle: Ouiiii c'est quoi l'excellentissime???? *mode curieuse on*
Oui, c'est pas faux! ça doit bien aider! |
christelle1105 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/05/2011 à 14:43 Alors l'excellentissime c'est un cake du bouquin des patisseries. C'est avec le son d'avoine et du cacao. Tout le monde dit qu'il est super bon sur le facebook dukan alors j'ai voulu testé en divisant les doses pour un jour.
Si une de vous est intéressée, je revends ce bouquin "la pâtisserie dukan" acheté CHF 12.80, revendu 5.- + timbre.
Oh la la les courses c'est infernal ! l'addition monte vite et on a pas acheté grand chose, c'est la folie d'avoir 2 enfants ! rien que les pampers ! surtout les miens qui supportent que la marque pampers ! |
Perlinette 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 20:53 Clera, hou la la, travail à plein temps et trois enfants, c’est pas évident non plus. Je vais faire comme toi : une fois par semaine…. C’est rigolo je travaille près de Conthey et je vais régulièrement faire les courses à midi à la Migros de Conthey ! Plein de choses interdites aussi pour moi dans mon caddy, même de la nourriture pour les cochons d’inde… je rigoooooooooole
Odrri, on a passé le plus mauvais avec mon conjoint. Maintenant, on a trouvé le rythme de croisière, mais je dois aussi penser à faire quelque chose pour moi, comme dukan par exemple.
Cracottinne, merci pour tes encouragements, j’ai toujours peur de partir marcher et de la laisser seule à la maison. On ne sait jamais ce qui peut se passer !!!! Je vous souhaite un bon week-end à toutes, vous envoie des milliards de bisettes; je suis de corvée au tounoi de judo à Sierre ce week-end et n’arriverai pas à poster d’ici lundi. En plus, demain je dépanne une maman qui n’a personne pour garder sa puce….. |
Utilisateur46953 |
Posté le 27/05/2011 à 21:19 Eh c est marrant moi aussi je fais les courses à la migros de conthey si ça se trouve on s est déjà croisées perlinette et clera! Perlinette c est vrai que dans les moments difficiles c est bien de penser aussi un peu a toi, de voir son corps changer et se plaire a soi fait qu on est aussi mieux avec les autres. En tout cas courage à toi, heureusement que vous avez surmonté le pire, en tout cas les dudus on est là pour te soutenir! C est marrant ce que vous dites, moi je ne regardais pas dans le chariot des gens mais maintenant "à cause" de vous je sens que je vais le faire ! Bon week end les nanas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pivoinerouge 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 09:37 Un petit coucou pour vous souhaitez un bon week-end. J'espère qu'il sera excellent pour tout le monde.
Perso comme je suis une vilaine curieuse, j'ai toujours maté les charriots des autres ;P
Je file au marché et aux magaz' Biz les filles |
vafile 106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 10:28 christelle moi je te le prend volontiers le bouquin
Moi je regarde pas trop les caddies, ca me fait vite envie après.. si par exemple je vois une madame avec de la chantilly et de la glace vanille je me dis qu'elle pourrait se faire une coupe Danemark d'enfeeeer! ....et du tout j'en ai envie toute la soirée ^^ |
pivoinerouge 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 10:42 Moi un truc que je comprends pas avec ce régime. C'est qu'"en temps normal" je suis très gourmande. Tout ce que je pourrais voir, m'aurait fait envie. Ce qui n'est plus du tout le cas actuellement. Je me mange ce dont j'ai droit et dans des quantités normales. J'ai plus de fringale à la moindre vision de qqch de sucré ou salé. J'ai eu aucune envie de chocolat alors que je pouvais en manger tous les jours avant. C'est comme si parce que c'est interdit, j'ai pas connexion avec mon cerveau. Comme si mon cerveau me disait BOF.
C'est/était la même chose pour vous ? |
vafile 106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 10:53 Moi je mange beaucoup moinsdepuis le début, je dois même me forcer pour avaler un truc certaines fois la journée. Ce régime est un coupe faim miraculeux.
Et effectivement les envies sont moindres et surtout moins fortes, maintenant les coupes Danemark c'est mon pêché.. Donc la par contre oui l'envie est encore présente Mais le Cerveau qui te dit BOF c'est tout à fait ca pour moi aussi ! |
christelle1105 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/05/2011 à 13:28 Hello les filles,
OK Vafile, je te laisse me transmettre tes coordonnées pour l'envoi du bouquin à raoul.mercier@net2000.ch Je te l'envoie entre lundi et mardi en courrier A, je te transmettrai mon CCP par mail pour les 6.-
Pour ce qui est des envies, pour ma part elles sont beaucoup plus présentes maintenant que j'arrive à la fin de la croisière qu'au départ. C'est pour ça que je fais des minis écarts un peu trop souvent maintenant. Vivement la conso !! Vu qu'il me reste qu'1kg700 à perdre et que j'ai mes ragnagna, je vais pas me repeser avant le week-end prochain, voir le week-end suivant, vu que mon objectif est de passer en conso à la Pentecôte, donc si j'arrive à tenir jusqu'à la Pentecôte ça pourrait me faire une bonne surprise sur la balance, enfin j'espère !!
Pour l'envie de chocolat, j'ai trouvé une bonne recette de chocolat au lait, ils sont super bons, donc ça me passe bien mon envie !
Bonne fin de journée |
vafile 106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 13:50 ok super
mail envoyé !
Et oui effectivement tu arrives au bout de la croisière encore quelques efforts et à toi la conso !! |
Odriii 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2011 à 09:10 salut les groseilles..... comment ça va en cette belle journée?? Moi j'ai pas pu trop dormir hier, beaucoup beaucoup trop de bruits.... rahallalala le foot j'ai l'impression que c'est la religion du 21ème siècle
sinon j'ai fait voler en éclat ma tit stagnation avec le sport je suis trop contente, mon entrainement fonctionne vraiment... mais j'aurais du aussi faire du sport ce week-end mais pas eu l'occasion...
sinon, j'ai un gâteau à vous conseiller pour les journées PL c'est le gâteau à la carotte dukan du livre des desserts, il est vraiment vraiment très très très bon
bonne journée les filles |
thya 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 09:24 ahaha j'ai lu salut les grosses (sur le comm d'odrii), désolée je suis au bout du rouleau aujourd'hui week-end très (trop) festif... un peu 2 de tension.
Je vous souhaite une belle journée les nanas. |
Odriii 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2011 à 09:26 les groseilles thya les groseilles |
Kawena 1121 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2011 à 09:31 Salut les filles!!
Comment ça va?? Moi ça va! Je suis en train de chercher un endroit romantique pour un resto ou pour passer une nuit... Vous avez des endroits en tête?
Sinon, pour moi rien de neuf! Le train-train de la conso, et toujours pas de reprise de poids! Yeeha^^ |
Odriii 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2011 à 09:34 http://www.mariage-lune-de-miel.com/hotel.php?recordID=101831
c'est vraiment vraiment chouette comme endroit mais pas donné du tout |
christelle1105 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2011 à 10:01 Coucou les filles !!
On va là bas pour nos 4 ans de mariage (avec coffret Oh Box)
http://www.unenuitailleurs.ch/
Bonne journée les filles ! |
Kawena 1121 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2011 à 10:12 Je suis tombée sur ce site aussi unenuitailleurs.ch C'est vachement mystérieux!! Vous avez eu de bons echos? |
christelle1105 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2011 à 10:20 C'est le lien que je t'ai donné
On y va en septembre, on se réjouit ! en tout cas les commentaires du livre d'or sont supers, ça donne envie. |
vafile 106 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 12:09 Hello les filles
Tu m'as bien fais rire Thya
Sinon j viens de découvrir un chavroux à la migros avec 21g protéine 1.5glucide et 6g de lipides y aurit-on droit ...??
Bon appétit à toute moi ce midi c'est Beef Chips de la mig lol |
christelle1105 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2011 à 13:58 Qu'est-ce que j'ai envie de fruits !! je bavais devant les nectarines et les melons à la Coop à midi ! j'en ai même pas acheté pour mes enfants ou mon mari de peur de les manger !! J'espère que dans 2 semaines je passe en conso !!!
Sinon j'ai repris rendez-vous chez la coiffeuse, je vais en même temps que ma fille juste avant de partir en vacances, je vais couper court cette fois ci !! |
Kawena 1121 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2011 à 14:17 Hééééé regardez ce que j'ai trouvé^^ http://www.chalethotel.ch/Hotel_LoveroomFr.html# ça a l'air sympa aussi :P
Personnellement, j'avais acheté des nectarines et pêches aussi, mais je trouvais qu'elles n'étaient pas encore assez sucrée à mon goût! Sinon j'avais acheté un quart de pastéque aussi... Qui était un puuuuuuuuur délice!! J'ai vu les melons ce week-ends, j'en ai pas encore acheté, mais hâââte d'y goûter!!!
On veut une photo après ton passage chez le coiffeur! |
Odriii 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2011 à 14:18 kawena stop la torture stp |
Odriii 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2011 à 14:20 si tu aimes ce genre de choses kawena y a aussi quelques pures hôtels à Zermatt.... ou à Saas-Fee |
christelle1105 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2011 à 14:21 On a droit à un demi melon par jour ?
Le coiffeur c'est le 13 juillet, donc il faudra attendre pour la photo mais je vais mettre une photo du genre de coupe que je veux faire. |
Ce sujet est clos.
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